冬天怎麼給寶寶穿衣還是讓很多媽媽糾結：穿的多，但進入室內溫度升高，寶寶出汗怕感冒；穿少了一旦在室外久了又擔心凍着了引起感冒咳嗽。
每個寶寶是怕冷還是怕熱，靠摸摸手腳、看看臉蛋就能判斷了嗎？
還不會說話、無法表達冷熱的小寶寶怎麼穿衣啊？
今天就詳細來講一講如何正確判斷寶寶冷還是熱以及冬天怎麼給孩子穿衣。
孩子應該多穿還是少穿？
一般在孩子穿衣問題上家長分爲兩類：
多穿派：照顧孩子的家長、老人或看護人員多數是這一派，冬天當然要保暖第一，熱點總比凍着好，千萬不能讓寶寶着涼。
少穿派：秋冬穿少一點，可以增加寶寶的抵抗力，從小就鍛鍊適應，所以少生病。
爲什麼我們特別關注孩子的冬天穿衣問題？
說白了家長都是爲了讓孩子在冬天別感冒。
其實以上這兩種做法都走了極端，多穿和少穿並不能增強寶寶抵抗力，更不能預防寶寶不生病。因爲冬季孩子最容易得的感冒（上呼吸道感染）是由由病毒、細菌或支原體等病原體感染引起的，如果孩子沒有接觸到病原體，那麼也就不會感冒。所以無論穿得多還是穿得少，都不能預防感冒。
多穿衣服對寶寶的危害
首先需要警惕的是“捂熱綜合徵”。
捂熱綜合徵，就是指穿太多、蓋太多、捂太久而出現的一些毛病，最容易發生在年齡小的寶寶身上。寶寶被裹在厚厚的衣服裏，產生的熱量散不出去，衣服裏的溫度會越來越高。
因爲它的表現症狀和發燒相似， 很多家長就會誤以爲寶寶是發燒了。不僅不給寶寶減衣，甚至越加越多，這時候，長久的高溫就極容易導致寶寶高熱、脫水、缺氧、抽搐昏迷，甚至休克。
雖然發生率比較低，但每年因爲捂熱綜合徵而釀成的悲劇，真的不在少數。
“捂熱”帶來的疾病有以下幾類：
汗多--皮膚疾病
可能有的媽媽難以想象，數九寒天，醫生卻在門診見過出痱子的孩子：一身皮疹就診，一看全是痱子。孩子穿的裏三層外三層，汗多汗管堵塞，皮膚透氣不好，清潔不佳，造成痱子、溼疹、膿皰疹。
尿少--泌尿生殖系統疾病
孩子穿的多出汗多，尿量減少，尿液濃縮，增加了對尿道口粘膜的刺激和損傷，造成外陰炎或龜頭炎。而外陰炎清潔不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。
便幹--消化系統疾病
孩子穿的太多出汗多，如喝水再不能保證，會造成大便乾燥、造成排便困難，孩子用力排便會造成肛裂、出血，恐懼排便會造成便祕，這樣惡性循環，就會出現腹脹、食慾減退。
便幹--發熱咳嗽
細心的家長會發現，有些孩子發熱咳嗽等呼吸道症狀之前或同時常伴有大便乾燥或便祕。中醫理論：肺與大腸相表裏，大腸不通，肺熱不能排出，即容易出現發熱咳嗽等症狀。孩子穿的太多，造成大便乾燥，不僅會導致消化道的症狀，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
少穿衣服對寶寶的危害
穿得太少的話，比較常見的危害就是使寶寶生凍瘡。
當環境溫度過低，寶寶自身產生的熱量沒辦法維持自己正常的體溫時，就會放慢血液的流速，保證內臟的溫度不被散發出去。這時，熱量供應不足，寶寶的腳、耳朵等末梢部位的溫度，就會下降到凍傷的程度。凍傷起了凍瘡，還得經過一系列紅腫、痛癢和脫皮等過程才能好起來。
如果溫度過低，血流量減少，身體儲能沒辦法產生足夠多的熱量，還可能損害寶寶內臟。
孩子應該怎麼穿衣？
3 歲以上的孩子，大部分已經能夠自己表達冷暖感受，家長可以充分聽取他們自己的想法，甚至放手讓寶寶自己選擇要穿着的衣服。
3 歲以下的寶寶，給個簡單易行的總體穿衣原則：
● 1個月以內的寶寶，比家長多穿一件衣服即可；
● 1個月以上~3歲的寶寶，和大人穿一樣厚薄的衣服；
● 早產兒體溫調節能力較差，建議在此基礎上添一件衣服。
除此之外，針對寶寶身體發育特點及個體差異，比較推薦“重局部，輕全身”的做法。
寶寶自身發育特點決定了頭部是身體主要的散熱部位之一，而且寶寶循環能力也比較弱，身體的末梢，包括小手小腳、耳朵等部位，血液循環比較慢，容易出現凍瘡。
所以出門的時候，建議給寶寶戴帽子、手套、耳罩和保暖鞋等來加強護理。有的寶寶小手容易冷，戴個手套再出門；容易咳嗽的寶寶，加條圍巾可以更好地保護呼吸道。
冬天給寶寶穿衣還推薦“洋蔥穿衣法”。
很多家長習慣給寶寶穿一兩件內衣之後，就直接穿棉襖或者羽絨服。當寶寶因爲熱，脫掉了厚的外套，可能只剩下了單薄的內衣，熱量快速丟失，寶寶就容易出現感冒的症狀。
《美國兒科學會實用育兒百科》裏就推薦大家給寶寶用洋蔥穿衣法。顧名思義，也就是穿很多層，每層穿薄一點。這樣，當寶寶熱了，可以把薄衣服脫掉，然後逐漸減少，這樣溫度不會驟降，也能很好地適應外界溫度的變化。
注意：儘量少給寶寶穿保暖內衣，厚厚的保暖內衣穿在身上，一活動一身汗，穿脫極不方便，不換下來汗捂在身上，換了一身涼透，都易生病。
如何判斷寶寶穿衣是多還是少？
通過摸寶寶鼻尖、手腳來判斷冷暖是不準確的。小寶寶循環功能差，手腳的溫度是會比肚子、脖子這些區域的溫度更低的。
因爲人手部溫度感受器在接觸 35 ℃ 以上時，就會覺得溫，而判斷寶寶的冷暖及穿衣多少時，需要觸摸寶寶身體的中心區域的皮膚，比如肚子、前胸、後背等。
● 寶寶後背、肚子或前胸摸起來溫溫的，且沒有出汗，那就說明說明寶寶衣服夠了；
● 摸起來有發燙和溼潤感，寶寶還伴有臉發紅、身體出汗、燥熱等現象，說明孩子的衣服穿多了；
● 感覺不夠溫暖，寶寶伴有臉色發白，身體縮成一團等現象，就說明孩子衣服沒穿夠，要加衣了。
