有的寶寶在汽車、火車、飛機上睡得很好，然而醒來卻會因空間狹小而不停地煩鬧媽媽。那麼搭乘飛機或乘車的時間最好選在寶寶容易睡着的時候。
一、確定與你出行的人選 最好讓丈夫和朋友一塊兒與你出行，使你多一個幫手，如果遇到問題也可幫你出主意或協助你照料寶寶。
二、事先安排最佳出行時間 有的寶寶在汽車、火車、飛機上睡得很好，然而醒來卻會因空間狹小而不停地煩鬧媽媽。那麼搭乘飛機或乘車的時間最好選在寶寶容易睡着的時候。
三、出行前最好給寶寶做一次體驗 只要是足月的寶寶便可攜帶外出。這樣會使寶寶的運動量增多而促進食慾，並能安撫寶寶的情緒而減少夜啼，滿足寶寶好奇愛動的需要而促進智力發展。但最好做一次體驗，以確定寶寶是否在良好身體狀態下，同時還可向醫生請教行程中容易發生哪些疾病及應對策略。
四、爲寶寶事先訂餐 飛機上的標準餐可能對你的寶寶並不適宜，因爲菜裏含有較多的鹽，主食通常也是營養價值不高的甜點。你通常在起飛之前24小時就可預定。
五、要求航空公司爲寶寶準備一個搖籃 帶2歲以下的寶寶乘飛機，要事先告訴航空公司， 並詢問能否爲寶寶準備一個睡覺的搖籃，或先去航空公司查詢一下哪一次班機乘客少，說不定能有空座位給寶寶用。
六、定票時要求適當座位 一定要聲明自己是帶着一個小孩子，搭乘飛機時最好預定各區段第一排的座位，並詢問飛機上是否有嬰兒專用臺或嬰兒牀，千萬不要接受長排座中間的座位。因爲這樣無論是對你還是對旁邊的旅客都不方便，乘坐火車時要求預定下輔。這樣在行程中，你和寶寶就會有較大的活動空間，並可讓寶寶在你的腿邊玩耍。
七、預定所去的旅館 儘可能預定到有嬰兒牀的房間，這樣會使你在照料寶寶時十分方便。
八、若是去國外旅行 先去定點國際旅行衛生保健中心門診進行諮詢，瞭解當地的衛生情況，是否有疫情，應怎樣預防。並聽從醫生的指導帶上保健藥盒，如準備一些解熱止痛藥、防暈藥、抗菌消炎藥、防蚊蟲藥和外用繃帶等。
九、不妨準備一瓶醋 出發前喝一小杯加醋的溫開水，可有效地避免暈吐;就餐時往菜里加些醋，既可增進食慾，又可殺菌防病;如果皮膚被蚊蟲叮咬，將醋塗上還可消毒止癢;若因新環境不適應而難以入睡，在睡之前喝一杯加醋溫水便能很快睡着。
十、列出一份物品裝備清單
