補鈣是很多父母都非常關注的一個問題，很多父母知道孩子缺乏鈣會長不高，還會影響到智力的發育，所以大多數在孩子出世後會開始給補鈣。孩子缺乏鈣確實會帶來一系列影響，但這並不意味着孩子補鈣越多就越好。
孩子補鈣越多就越好嗎？
有醫生指出，嬰幼兒時期幫讓孩子補鈣是爲了預防佝僂病，而老年時期不該是爲了預防骨質疏鬆，一味給孩子補充鈣質，讓身體鈣的數量超過正常值反而會帶來傷害，因此要警惕。給孩子補鈣時首先要查明是否缺鈣，而且通過孩子的一些症狀來判斷是否補鈣過量，如孩子有鼻孔變大、鼻孔朝天等大多是補鈣過量。另外，孩子如果有噁心、嘔吐、厭食等症狀時，也可能更補鈣過量有關，因爲身體補鈣過量會讓鐵以及鋅元素被抑制，讓元素不能有效吸收，一旦缺乏會有食慾下降、便祕、噁心等問題。
過量補鈣會帶來哪些危害？
一、產生不適
在短時間內大量補充鈣質會讓腸胃負擔加重，進而有消化不良等症狀，而且當孩子身體存在過多鈣質易導致高鈣尿，症此病發生會形成泌尿系統結石，讓孩子下腹會有不適感，嚴重還會導致血尿的問題。
二、導致骨質脆弱
骨質脆弱，骨骼過早鈣化這些都跟補鈣過量有關係，由於鈣能促進發育，補鈣過量讓骨骼發育過快，導致骨頭脆弱而容易發生骨折。
三、讓大腦發育遲緩
鈣攝取過多易讓軟骨跟着受影響，特別是前滷門，在過早閉合的情況下會讓大腦發育受影響。
四、影響視力和心臟
當血液中的鈣濃度過高，會讓這些鈣質沉積在器官組織中，一旦停留在眼角膜會影響視力，如果停留在心臟瓣膜上會讓心臟功能受影響。
五、腸胃受損
過多補充鈣會讓胃黏膜被刺激，導致胃酸分泌過多而引發胃炎，進而引起粘膜充血腫脹而帶來一切不適。
溫馨提示，父母想要給孩子補鈣，要根據情況來決定，在孩子個子發育不佳、睡覺不安穩以及睡覺磨牙齒可以進行檢查，一旦缺鈣時才採取措施，切記不能盲目補鈣，會導致孩子身體再次過多而引發不適。另外，在補鈣的同時要適當曬太陽，促進維生素d吸收，才能讓鈣被身體吸收而不會停留以及排出體外。
