小兒肚子脹氣最常見的推拿方法就是腹部推拿,沿着肚臍順時針按摩,每天堅持按摩二十分鐘左右,就能有所緩解。
做法:
1、餐後1小時,按摩以寶寶的肚臍爲中心,沿着肚臍周邊用手掌進行順時針按摩,每天按摩數次;
2、同時,注意手法要輕柔。有助寶寶的腸胃蠕動和氣體排出,改善消化吸收。
3、按摩時注意做好寶寶肚臍的保暖。但如果寶寶腹脹厲害,應儘快就醫,排除其他疾病引起的腹脹。
推下七節骨補脾經除了腹部按摩之外,還可以通過推拿一些穴位來緩和肚子脹氣的症狀,一些穴位按摩和推拿手法對小兒積食效果良好,且方法簡單易行,自己在家中就可以操作,那就是推拿下七節骨。
具體做法:
“七節骨”是從第四腰椎到尾骨末端的一條直線,操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。
補脾經:
將小孩子的手攤開,然後用大人的大拇指來按摩小孩子的大拇指,要按着掌紋來按摩。
清大腸和胃經寶寶肚子脹氣還可以清大腸和胃經。
清大腸具體做法:
從孩子虎口開始,沿食指外緣(橈側)推到指端;
清胃經具體做法:
操作者左手握住孩子拇指,右手拇指從孩子拇指手掌面的第2節推向指根。
具體操作:
1、以上各動作每次重複100~300次,每天一次,每次15分鐘左右即可,注意根據孩子的年齡、體質、症狀輕重適當增減次數。
2、按摩前,操作者可用爽身粉或按摩油塗抹雙手,以免損傷孩子皮膚;按摩力度適中,不要太大、太猛;飯後半小時內不可進行推拿按摩。