如果韭菜沒有清理乾淨、沒有煮熟或是已經快變質了的話，寶寶食用後，極易引起腸胃的不適，會引起肚子不舒服，出現拉肚子的情況。
韭菜中的纖維含量豐富，寶寶的腸胃對高纖維食物的接受能力不足，而且也不好消化，若是寶寶過多食用，對腸胃的刺激大，很快就會引起寶寶身體的不適，出現腹痛腹瀉的症狀。
1、多喝水：
寶寶食用韭菜後拉肚子了，體內水分大量流失，極易導致電解質不平衡，而多喝點水不僅可以補充水分，平衡電解質，而且在一定程度上還能緩解腹瀉。
2、多休息：
如果寶寶拉肚子的情況不是很嚴重的話，建議多喝點水後，讓寶寶好好的休息一下。
3、就醫檢查：
若是寶寶食用韭菜後，一直有拉肚子的症狀，那麼建議家長儘快讓寶寶去醫院檢查，以免出現食物中毒的情況，危害寶寶的身體健康。
1、適量食用：
寶寶吃了韭菜拉肚子，一個很重要的原因就是食用量太多了，所以，家長要注意寶寶的食用量，不要與成人相當，一般建議，寶寶一天食用25克左右就可以了。
2、清理乾淨：
食用不乾淨的韭菜也會導致寶寶拉肚子，所以，一般建議將韭菜用淡鹽水浸泡20分鐘左右，再用流水沖洗乾淨。
寶寶吃韭菜推薦食譜
韭菜炒雞蛋
1、食材：
韭菜，蔥花，雞蛋，鹽。
2、做法：
（1）韭菜洗淨切寸段，兩個雞單打好備用。
（2）熱油放蔥花炒雞蛋，雞蛋要炒碎點，而且時間不要太長，炒的太老了不好吃而且顏色也不好看。
（3）雞蛋炒好盛出，用鍋裏剩下的油（最好不要再放油了）繼續炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻兩兒個再把剛纔炒好的雞蛋倒回去一起炒，放鹽炒均勻馬上出鍋。
韭菜火腿蛋卷
1、食材：
韭菜，雞蛋，火腿，澱粉，鹽，油，水。
2、做法：
（1）韭菜洗淨切碎，火腿切丁，雞蛋打散。
（2）水澱粉倒入蛋液中攪勻，加入韭菜碎、火腿丁和鹽拌勻。
（3）鍋中倒油，倒入蛋液攤平，小火煎制。
（4）將蛋皮從邊緣捲成蛋卷，煎至兩面金黃。
（5）起鍋後切成小塊即可。
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