懷孕期間是女性一生中的“特別時期”，在妊娠時或分娩後，無論是體重，還是體形，都會發生改變，無論你過去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠後也難保原來的倩影，腹部逐漸隆起，頭肩後傾，兩腳外撇，邁成“八”字。產後腹部臃腫，體態不雅，給生......

女性生完孩子之後，都想恢復苗條亮麗的身材。運動減肥是最好的方法，如何才能通過運動和飲食配合，達到小蠻腰的效果呢?看看小編推薦的產後減肥餐吧。產後一天減肥餐媽媽苗條飲食新選擇早餐吃麥包南瓜茸瘦腰由於產後飲食調......

產後瘦腰，試試這樣做1及時使用束腹帶產後及時使用束腹帶。順產當天就可以使用，剖腹產等傷口癒合後使用。腰帶式束腹帶幫助收腹，而內褲式的還有提臀的作用。只要不長期使用，沒什麼副作用。2局部纖體霜+按摩各大品牌都有局......

起身運動媽媽們做起身運動的時候，要知道起身運動跟仰臥起坐很相似。媽媽平躺於牀上或墊子上面做，準備起身時保持下肢和臀部不動，靠上半身的力量支撐自己起身。重複數次以後，就會感覺到身體開始發熱了。如果自己控制不住身......

纖纖細腰，盈盈一握。縱然是容顏再俏麗的女子，如果上下一般粗細，估計那個美字都要大打折扣。美麗的腰身對於全身的作用就猶如善睞的眼眸一般纖纖細腰，盈盈一握。縱然是容顏再俏麗的女子，如果上下一般粗細，估計那個美字都要大......

隨着社會的不斷髮展，人們對美的追求也不斷提高，因此如今的美女可不僅僅是長得漂亮就夠了，還要有凹凸有致的身材，尤其是擁有一對呼之欲出的酥胸。所以豐胸漸漸地走在了時尚的前沿，越來越多的人投入到豐胸的事業裏，只是怎樣可......

生完寶寶後，脂肪堆積最多的地方就是腰腹部了，原來的“小蠻腰”就變成了“水桶腰”，那麼寶媽們該怎麼做，才能把小蠻腰找回來呢?新媽咪腰部易出現危機5原因1.孕期體重增長過多媽咪在孕期，爲了滿足胎寶貝生長髮育的需要，營養補......

懷孕讓許多媽媽都失去了小蠻腰，在產後，腹部被撐出的贅肉難以去除，那麼，產後新媽媽應該如何重塑小蠻腰呢。其實找準方法最關鍵，以下這三個方法，就能有效的讓產後媽媽重塑小蠻腰，趕緊來學習下吧。方法一、腹式呼吸讓你擁有完美......

寶寶來到人世以後，媽媽們面臨着新的苦惱——身材走樣，腰腹部脂肪堆積，骨盆撐大，產後爲腰腹向前，不管是腹部的贅肉還是你變形的姿勢，這種狀況如果不及時加以糾正，很可能要跟隨你一輩子。產後發胖，這是許多女性最最感......

在寶寶出生以後，媽媽的身體也發生了變化，無論是站着還是坐着，久了就會感覺到腰痠背痛的。生孩子，究竟讓腰部受了什麼罪？1、孕期大肚子，腰部承受力量大孕期過程中，隨着肚子日漸增大，腰部和脊柱的承受力加大。大肚孕媽們在孕晚......

曾一度引以爲傲的小蠻腰，曾幾何時，在不知不覺中也壯觀起來，未曾發覺。直到有一天去買褲子，店家問：多大腰？我還用一貫的回答說：1尺9。於是店家用懷疑的眼光打量着我遲遲不去給我拿我要的尺碼，看得我渾身不自在。於是還自信地說......

俗話說＂男人頭，女人腰＂腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的＂楚王好細腰，宮中多餓死＂還是＂引得無數英雄競折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脫十月......

你是否還在爲產後留下來的＂水桶腰＂而煩惱，是否爲美麗的緊身衣、性感的低腰褲而眼紅！現在幾個輕鬆居家瘦腰操，就可以讓新媽媽在短期內，甩掉水桶腰，重拾迷人身段。腰部就是最需要凹細的部位。展露迷人的腰部線條，是很多媽媽們一......

日前，趙本山17歲女兒妞妞的近照曝光，照片中，趙本上女兒穿水手服，秀出小蠻腰。繼承了趙本山的基因，妞妞多才多藝，進入娛樂圈。......

無論是未孕還是已孕，大部分的女性都在與贅肉抗爭，我們都希望無需節食輕鬆瘦身。我認爲要達到瘦身的目的，除了多運動，還有就是得改善飲食習慣。那麼首先就得從該吃些什麼入手，下面這幾種食材最能對抗腰間贅肉、小粗腿等問題......

“坐月子”可以說是各位新手媽媽都經歷過的大事件，想必不少麻麻們都聽過這樣的話：“月子期間不能洗澡、不能洗頭、不能吹風不能XXX，否則要得月子病！”各種產後不適再加上不靠譜的坐月子偏方，讓人身心疲憊蓬頭垢面，簡直分分......

過去廣爲人知的可能增加流產危險的因素包括大齡、不孕、流產前例等母體本身可能出現的問題，但你知不知道，原來腰細也會引發流產？過去廣爲人知的可能增加流產危險的因素包括大齡、不孕、流產前例等母體本身可能出現的問題......

很多新媽媽生完寶寶後，以前的小蠻腰就變成了水桶腰，簡直讓人無法直視，那麼，有什麼辦法快速的瘦腰呢？本篇資訊，就向您介紹6個妙招讓你瘦出小蠻腰。產後運動～迅速恢復姿勢與體型伸直上半身的運動可以鍛鍊腹肌和背肌，可以矯正懷......

飯後總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，是導致肚子凸出的一個重要原因。那麼，如何才能瘦出纖細腰肢呢?一起了解一下吧。瘦腹瘦腰妙招一：飯後站立半個小時飯後總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，也是導致肚子凸出......

產後如何重現小蠻腰？生完孩子之後，看着自己的肚子上面的肉，真心難受，恨不得割肉！很多媽媽爲了重回孕前的身材，媽媽們也是絞盡腦汁，用盡各種辦法，但效果卻不那麼如意。有些媽媽爲了減肥瘦腰，節食且過量運動，最終還傷了身體。下面......