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坐月子期如何生理調養
過去老一輩的人常說,生一個孩子、掉一顆牙。對於女性來說,生產可是人生過程中的一次大失血。坐月子期的生理調養過去老一輩的人常說,生一個孩子、掉一顆牙。對於女性來說,生產可是人生過程中的一次大失血。因此,產後做好月......
2023-03-28
調理脾胃的養生食譜推薦
來自生活工作的壓力,導致很多朋友都有脾胃受損的情況。尤其是不規則的飲食規律,容易引發脾胃疾病,如何才能保養我們的胃部呢?看看小編推薦的幾款胃部養生食譜吧。紫菜南瓜湯用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油......
2018-01-17
產後養生調理藥膳食譜
產後養生調理分爲“一般性體質調理”及“產後併發症調理”。一般性體質調理是指因生產時精血耗盡,身體百節空虛,任衝帶脈虛損,造成免疫功能降低、抵抗力不足等,只要有充分的休息及攝取充足的營養,即可恢復體力。而病理性調......
2022-05-07
寶寶冬季養生着重調理脾胃
寒冷的冬季,人體所需要的能量和消耗的能量都會增大。因此,冬季應該準備富有營養又容易消化的食物,特別是寶寶的腸胃正處於發育的狀態,應該調理脾胃功能。紫菜卷豆腐材料:北豆腐1小塊,紫菜2小片,鹽少許,澱粉少許製作方法:1.豆腐......
2013-05-16
【幼兒營養不良怎麼調理】寶貝營養不良怎麼調理
嬰幼兒飲食不均衡,容易造成營養不良。對於營養不良的嬰幼兒來說,如何調整膳食方法呢?不妨來看看小編推薦的方法吧。(1)一度營養不良兒由於消化生理功能與正常兒相近,治療開始應維持原餵養食物,不急於添加,以免引起消化不良......
2012-10-05
孕期營養怎麼調理
孕婦須加強營養素的補充,但並非營養素補充越多越好,營養素過量可能會帶來不良後果。我們在預防營養素缺乏的同時,也應認識過量補充營養素存在的危害。例如,在孕早期的幾個月中,攝入過量的維生素A,可導致自發性流產,同時加大......
2015-10-20
小寒養生:小寒養生之道 調理腎臟溫養陽氣
隨着生活質量的提升,養生之道越來越被人們所推崇,而一年24個節氣中,每個節日都是養生的好時節,養生方式是根據時令調整的,因此在明天(1月5日)小寒節氣中,養生最適合從哪個方面出發需要朋友們瞭解清楚,小寒養生,最適宜調理腎臟溫......
2018-11-08
長夏養生 注重調理脾胃
最近不僅天氣炎熱,不時有颱風來襲,使氣候炎熱潮溼。這樣的天氣讓很多朋友出現腹部脹滿,食慾不振等症狀。我們應該如何養生,趁機調理脾胃呢?長夏指陰曆六月遲莉麗主任介紹,不同於氣候學將一年分爲春、夏、秋、冬四季。中醫......
2013-09-01
春季調理脾胃的養生方法
現代人的生活節奏加快,普遍人羣飲食不規律,導致身體出現多種問題。春季如何飲食才能調理脾胃,做到健康養生呢?立春以後也是百病易發的時候,如果不注意對脾胃的保養,如飲食方面,進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物,或吃得過飽,使......
2018-07-31
調理身體 培養“孕”力
懷孕的女人是世界上最美麗的女人。然而,不少現代人不經意間遺失了孕育能力,各種原因引起的孕育問題成爲一些女性心中的痛。懷孕的女人是世界上最美麗的女人。然而,不少現代人不經意間遺失了孕育能力,各種原因引起的孕育問......
2023-04-02
【兒童營養不良怎麼調理】兒童營養不良如何調理 小孩營養不良怎麼調理
兒童營養不良怎麼調理?很多孩子斷奶之後,常常會出現孩子厭食、精神不振、形體消瘦、生長緩慢等現象,這是孩子營養不良的症狀。那麼,兒童營養不良怎麼調理呢?兒童營養不良怎麼調理:營養均衡保證寶寶每天攝入充足的熱量、各類......
2022-05-31
坐月子期間的生理調養
劉桂蘭醫師指出,生產後可依不同時程進行食補──產後第一週:補品以喝「生化湯」與「四物湯」爲主,一天約服用一帖,目的爲幫助產婦「生新化瘀」的功能,「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出;「四物湯」則能補血。此外,......
2016-07-07
七款經期調理養生湯 補血養顏+緩經痛
五紅湯功效:補氣養血,補腎暖宮,祛溼氣適合:經期量少、貧血虛弱女生材料:花生、紅豆、紅棗、枸杞、紅糖做法:除了紅糖和枸杞,其他食材全部放入鍋裡煲熟後,加入紅糖和枸杞再煮一會即可。山楂紅棗紅糖水功效:活血化瘀適合:經常遲經......
2020-11-03
產後如何調養身體調理
產後恢復身體是非常重要的。因爲,產後產婦身體比較虛弱,而且產後恢復也影響着產婦以後的生活。那麼孕婦在生完孩子後該如何來調理好自己身體呢?產後恢復身體是非常重要的。因爲,產後產婦身體比較虛弱,而且產後恢復也影響着......
2022-05-06
春天產後調理必吃的菜 春天產後調理,產後營養調理
適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕:蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食慾,幫助消化,促使乳汁分泌,有......
2022-05-27
【兒童營養不良怎麼調理】兒童營養不良如何調理
兒童營養不良怎麼調理:營養均衡保證寶寶每天攝入充足的熱量、各類維生素、優質蛋白質與脂肪。不應單獨依靠澱粉類爲主食,因爲它們缺乏優質蛋白質和必需氨基酸。按時添加輔食,保證必需的維生素、礦物質和熱能。注意:少零食......
2017-03-29
中醫養生:寶寶脾虛如何調理
很多寶寶都有脾虛的症狀,如果要徹底治癒脾虛症狀,寶寶可能要長時間服用中藥。不過因爲大多數寶寶可能都不能堅持下來,家長們可以在寶寶日常的飲食中多添加一些健脾的食物。脾虛症是寶寶消化系統最常見的疾病。寶寶通常表......
2013-09-18
秋天養生怎麼調理脾胃?
秋後養生怎麼調理脾胃呢,秋天一般都有進補的習俗,但是在進補前就好把脾胃給調理好,這樣進補才更有效果,那麼秋天如何調理脾胃呢?俗話說一夏無病三分虛,這個虛包含脾虛、胃虛和氣虛,所以我國一貫有秋季進補的習俗,但進補之前......
2016-01-21
飲食調理之食療養生
食療,就是在調理人體抗擊和預防疾病的能力的同時,預防和輔助治療疾病!食療的必要性,是人類尊重生命的最大理由!!!!!!比心比力兩因食療,解決食療之道,幫助蒼生健康!食療是中國人的傳統習慣,通過飲食達到調理身體,強壯體魄的目......
2022-04-17
坐月子期間的生理調養 坐月子,月子調養,產婦
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2022-06-01
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