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新生兒期,補營養最佳時機
合理有效地給新生兒(即出生28天內的嬰兒)補營養非常重要,因爲即使是輕度或中度的營養不良也會導致新生兒死亡率增高,且新生兒的營養狀況還會影響到其今後的腦發育和健康狀況。合理有效地給新生兒(即出生28天內的嬰兒)補營......
2023-03-24
科學餵養嬰兒食譜最新指南
各月齡段的孩子如何“配餐”最科學?寶貝鬧“夜哭”還戒不掉“夜奶”怎麼辦?如何“降服”餐桌上的“小霸王”?媽媽們各種“棘手”的小問題,其實都有相對應的“祕方”。1歲以前嬰兒期需分階段“加餐”嬰幼兒餵養需經歷“......
2022-07-19
新生兒黃疸食譜推薦:茵陳鯽魚湯
寶寶出現黃疸,媽媽除了細心觀察寶寶的黃疸配合治療外,還可以準備一些有助於退黃疸的食物,讓寶寶的黃疸早日退去。新生兒黃疸食譜推薦:茵陳鯽魚湯退黃疸、清溼熱、健脾和胃原料:茵陳30克鯽魚300克蔥末5克薑片5克調料:鹽3克料......
2018-03-28
【兒童春季食譜】春季兒童食譜
兒童春季食譜:菠蘿雞丁材料:雞胸脯肉200g、菠蘿1只、油適量、鹽適量、白砂糖適量、胡椒粉適量、澱粉適量、醬油適量、大蒜1個、青椒1個。做法:1、備好一隻菠蘿。2、將菠蘿去頭不去尾,挖出果肉。3、將菠蘿肉切成小方塊。4......
2017-11-19
【兒童春季食譜】春季兒童食譜 春季兒童食譜大全
春季是孩子成長旺盛期,也是病毒繁殖旺季。家長們就要注意爲孩子準備營養豐富、增強體質的菜餚啦!接下來,我們就來看看兒童春季食譜吧!兒童春季食譜:菠蘿雞丁材料:雞胸脯肉200g、菠蘿1只、油適量、鹽適量、白砂糖適量、胡椒......
2022-05-11
最適合新生寶寶的食譜推薦
年輕人對於飲食是相當注意的,新生寶寶的飲食我們則應該更加註意,因爲寶寶的牙齒沒有長全,吃東西就需要更加細一些、軟一些,而且在非常容易消化,這樣寶寶纔可以消化吸收。含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃......
2016-09-19
兒童夏季養生食譜大全
夏天是兒童發育最快的時候,而飲食對兒童的健康影響是最大的,所以夏季要及時補充鈣質、維生素及食物營養,促進兒童發育。推薦以下幾款兒童夏季養生食譜。一、魚茸番茄湯魚茸番茄湯宜用鱅魚,民間亦稱爲大魚。中醫認爲它性溫......
2015-08-23
兒童夏季飲食養生食譜推薦
炎熱的夏天讓很多寶寶都食慾不振,導致身體抵抗力下降。要讓寶寶在夏季飲食達到養生保健的功效,不妨試試小編推薦的幾款兒童夏季養生食譜喔。一、魚茸番茄湯魚茸番茄湯宜用鱅魚,民間亦稱爲大魚。中醫認爲它性溫味甘,有補虛......
2016-01-15
【小滿養生食譜】小滿食譜 小滿菜譜
小滿節氣一道,降水增多,天氣愈發溼熱,這時,我們需要在飲食上注意清熱祛溼。接下來,我們馬上一起來看看小滿養生食譜吧。小滿養生食譜:荸薺冰糖藕羹材料:荸薺250克、藕150克、冰糖適量。做法:1、荸薺洗淨去皮,藕洗淨切小塊。2、......
2022-04-16
【生女兒的孕前準備食譜】生女兒的備孕食譜
甘蔗馬蹄水材料:甘蔗1/4段,馬蹄8-10個,紅棗6粒,鮮姜10g。做法:1.馬蹄去皮洗淨,甘蔗切段並儘可能豎切成四份,紅棗沖洗浸泡,姜切絲備用;2.將洗淨的馬蹄和甘蔗段放入鍋中,添水,水量至少是鍋中食材的3倍以上;3.大火將其煮沸,放入紅棗......
2014-03-19
【三伏天養生食譜】夏季養生食譜
三伏天養生食譜-紅小豆鯽魚湯材料:鯽魚、赤小豆、色拉油、食鹽、蔥姜、黃酒、胡椒粉。做法:1.先做準備工作:鯽魚去鱗、腮和內臟。紅豆洗淨後泡一會。2.把紅豆放砂鍋裏,添加清水先煮。3.另起一鍋,鍋燒熱後倒油,放蔥姜煸炒。4......
2015-03-05
【立夏養生食譜】立夏食譜
立夏養生食譜:荷葉鳳脯材料:鮮荷葉2張、火腿30克、剔骨雞肉250克、水發蘑菇50克、玉米粉12克、食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、香油各適量。做法:1、雞肉、蘑菇均切成薄片,火腿切成10片,蔥切短節、姜切薄......
2019-11-10
【幼兒春季食譜】春季幼兒食譜 春季幼兒食譜大全
在春季,天氣陰晴不定,給寶寶吃什麼強身健體、補充營養是家長們最關心的問題。那麼,接下來,我們就來看看幼兒春季食譜吧!幼兒春季食譜:清蒸鮮魚材料:鮮魚、大蔥、姜、火腿、香菇、醬油、鹽、料酒、藕粉、葵花籽油。做法:1、鮮......
2022-04-03
【立夏養生食譜】立夏食譜 立夏菜譜
立夏的到來預示着氣溫升高、降水增多,這樣的天氣裏,我要在飲食上怎麼養生呢?接下來,給大家推薦一份立夏養生食譜,快來看看吧!立夏養生食譜:荷葉鳳脯材料:鮮荷葉2張、火腿30克、剔骨雞肉250克、水發蘑菇50克、玉米粉12克、食鹽......
2022-04-08
小兒補維生素食譜
什麼是維生素?維生素有什麼作用?寶寶缺乏維生素有什麼症狀表現?盲目給寶寶補充維生素的危害寶寶補充維生素可以多吃哪些食物?富含維生素的小兒食譜推薦維生素(vitamin)是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中......
2013-10-31
【幼兒春季食譜】春季幼兒食譜
幼兒春季食譜:清蒸鮮魚材料:鮮魚、大蔥、姜、火腿、香菇、醬油、鹽、料酒、藕粉、葵花籽油。做法:1、鮮魚清洗乾淨,蔥、姜、火腿、香菇切細絲。2、魚背上剜斜刀,入開水鍋中燙一下,去腥。3、撈出後放盤中,將蔥、姜、火腿、香......
2018-01-09
兒童冬季進補養生食譜
寒冷的氣候對於寶寶來說是個考驗,柔弱的寶寶應該吃些什麼才能強壯身體,面對嚴寒的冬天。小編建議不需要進食藥物或滋補品,媽媽只要合理搭配利用食物的營養素就好了。在爲寶貝準備日常飲食的時候,只要掌握一些基本原則,就可......
2018-11-03
【小滿養生食譜】小滿食譜
小滿養生食譜:荸薺冰糖藕羹材料:荸薺250克、藕150克、冰糖適量。做法:1、荸薺洗淨去皮,藕洗淨切小塊。2、沙鍋加水適量,將荸薺、藕同入鍋內文火煮燉20分鐘時,加入冰糖再燉10分鐘,起鍋即可食用。小貼士:此方具有清熱利溼,健脾開......
2015-02-26
【穀雨養生食譜】穀雨食譜
穀雨養生食譜:桂花鴨材料:鴨子半隻、糖桂花50克、白醋15毫升、蒜2瓣、陳皮10克、料酒20毫升、鹽10克、水600毫升。做法:1、準備所有的食材;半隻鴨子大約2.5斤左右。2、鍋中放入白醋、蒜瓣,蒜用刀拍裂;放入洗淨的鴨子於沸......
2018-01-21
【生女兒的孕前準備食譜】生女兒的備孕食譜 想生女兒的食譜推薦
生女兒的孕前準備食譜有哪些呢?都說女兒是爸媽的貼心小棉襖,所以現在有很多夫妻都想生女兒,本文就爲大家介紹了一些生女兒的孕前準備食譜,希望能對大家有所幫助!甘蔗馬蹄水材料:甘蔗1/4段,馬蹄8-10個,紅棗6粒,鮮姜10g。做法:1......
2022-05-17
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