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有關孕期健康的育娃精選
孕期準媽媽養護乳房4招
懷孕的第4~5個月,乳房就開始有稀薄的液體不斷地分泌,加之乳暈的皮脂腺也開始分泌,很容易形成乳痂,堆住乳腺管口。爲了使乳腺管口通暢,使乳頭的皮膚經得起嬰兒的吸吮考驗,從第5個月起,孕媽媽必須對乳房進行養護。①最好不戴胸......
2023-03-19
職場準媽媽四大健康守則
在身體允許的情況下,很多職場準媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。殊不知,懷孕後,許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊,所以,準媽媽一定要格外的注意,以下四大健康守則,準媽媽一定要......
2023-03-17
懷孕也要漂亮:孕婦裝搭配
現在許多女裝設計師致力於設計時尚漂亮的孕婦裝,所以女性不必擔心懷孕之後會與時尚脫節。但是不管你喜歡什麼樣的孕婦裝,不能只看款式,關鍵是要看穿着是否舒適。由於孕婦孕育期間容易出汗,所以最好選購透氣性較好的天然纖......
2023-06-24
預防產後腰痛從孕期做起
俗話說,“生一個孩子掉顆牙”。在臨牀上,比掉牙更爲普遍的是孕產婦的腰痛。據調查,50%-75%的孕產婦會出現腰背疼痛,這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關,但廣東省婦幼保健院孕婦學校副主任護師羅豔霞認爲,孕產婦的腰痛,更多......
2023-06-15
孕期準爸爸真的有這麼難嗎?
準爸爸是快樂的,因爲他要升級當爸爸;準爸爸是忙碌的,因爲他要承擔更多家務;準爸爸是焦慮的,因爲他要承擔更多責任;準爸爸是性得不到滿足的;準爸爸是容易出軌的……準爸爸真的有這麼難搞嗎?你是不是有了造小人的計劃?先來......
2023-07-30
懷孕晚期常見症狀大解析
到了孕晚期,胎兒在腹中的位置在不斷下降,使孕婦感到下腹墜脹。孕婦的消化功能可能變得差了,同時,還可能伴有便祕、尿頻、水腫等症狀。由於激素的關係,你的臉部可能會長出褐斑及雀斑,乳頭周圍、下腹部、外陰的顏色也會越來越......
2023-06-14
孕婦打鼾或令胎兒發育遲緩
在快節奏的現代生活中,睡眠質量問題越來越受到人們的重視。據美國國家衛生研究院的統計數據顯示睡眠障礙已成爲一個社會問題,每年3月21日已經確定爲國際睡眠日。鼾症引起的低氧、高碳酸血癥可導致心、腦、腎等重要臟器......
2023-07-05
胎教也能教寶寶聽、看、嗅
何如教胎寶寶聽、看、嗅:聽覺胎教:孕媽媽要和胎寶寶談話、打招呼,並且告訴他今天是幾月幾日:一起聽小鳥的叫聲,美妙的歌聲,孩子們的歡笑聲,周圍人說話的聲音,孕媽媽應時常聆聽有利於心情平靜的一切美妙聲音。視覺胎教:孕媽媽應......
2023-06-23
孕期要怎樣合理控制體重
對於不同類型的婦女,體重的合理增重應當有所區別,我們把懷孕過程每3個月分爲1期,科學的分配體重的增量。孕婦的體重不可小覷,在整個孕期,科學的增重標準應增加10~12公斤,如果孕期體重增加少於8公斤,很容易發生早產、低體重兒,......
2023-06-11
“多仔丸”吃出母嬰疾病
近日,本報連續報道了三胞胎和四胞胎先後降臨在昆醫附一院婦產科的喜訊。然而,三胞胎的母親張女士因爲產後大出血併發多功能臟器損傷還在昆醫附一院重症監護室(ICU)接受治療,目前尚未脫離危險。四胞胎的母親陳女士雖然已......
2023-06-15
緩解孕吐食譜:芒果拌酸奶
食譜原料:芒果1個,原味酸奶250克,曲奇餅乾2片、玉米脆片20克。工藝做法:拌。配菜專區:孕婦食譜;素菜;小吃的做法。菜譜屬地:其他國家菜系。製作方法:1、挑選新鮮芒果洗淨,削皮切成塊狀。2、將曲奇餅乾掰成小塊,和玉米脆片、芒......
2023-06-26
孕育健康寶寶放棄這7件事
孕後7件事,看你能不能做?懷孕了,平時喝慣的咖啡要不要放棄?網上衝浪也得暫停了吧?還有身材問題,一直堅持的健身以及每年固定和老公一起的旅行是否通通要取消?懷孕了,難道爲了寶寶真要放棄那麼多嗎?孕後第1件事:咖啡和茶還能喝嗎......
2023-06-23
準媽媽的孕期抗過敏祕籍
過敏孕媽咪在懷孕期間要比一般人更注意生活細節,例如避免穿毛料衣物及使用毛毯,因爲會刺激皮膚,且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作,所以衣物應該改用棉質爲佳。過敏孕媽咪如何順利孕育健康的寶寶是相當重要的,尤其在懷孕......
2023-03-27
五種化妝品媽媽孕期要慎用
一、祛斑霜據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測中發現,全部樣品中汞含量嚴重超標,其中有60%的樣品汞含量超標千克以上。汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫時......
2023-04-20
孕期吃蝦比吃魚更健康
魚和蝦都是很適合準媽媽在孕期吃的食物,最近就有準媽媽問我,到底是吃蝦好還是吃魚好呢?我認爲準媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康,下面我從3個方面來給大家說說。魚和蝦都是很適合準媽媽在孕期吃的食物,最近就有準媽媽問我,到底......
2023-03-23
孕期失眠,藥物催眠禁禁禁!
對於準媽媽而言,良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內,一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣,晚上在同一時間睡眠,早晨在同一時間起......
2023-03-22
孕期如何判斷是否宮外孕?
正常情況下,婦女懷孕後胚胎將種植在子宮腔內稱爲宮內孕,若種植在子官腔外某處則稱爲宮外孕,醫學上又稱爲異位妊娠。宮外孕部位最多見於輸卵管,少數亦可見於卵巢、宮頸等處。如輸卵管妊娠中存活的孕卵脫落在腹腔內,偶爾還在......
2023-06-15
孕婦喝豆漿可補優質蛋白質
孕婦蛋白質攝入不足,不僅使胎兒腦發生重大障礙,還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成,導致乳汁減少。蛋白質是腦細胞的主要成分之一,佔腦比重的30%~35%,在促進語言中樞發育方面起着極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足,不......
2023-09-08
孕婦不慎吃錯藥後應如何補救
女性懷孕存在一個致畸敏感期:從停經33天到懷孕12周。在33天之前,受精卵進行細胞分裂,細胞數目不斷增長,但還沒定向分化爲頭、手、心臟等器官和組織,藥物對胚胎的打擊呈“全或無”效應——藥物造成的打擊要麼特別重大,導致胚......
2023-07-15
準媽媽遭遇孕晚期宮縮6問
1問:孕晚期宮縮是怎麼回事呢?答:我們一般說孕晚期是指28周以後,這時胎兒基本完成了器官的分化發育過程,具備了出生後最基本的生存本領,因此這時的胎兒也稱作“有生機兒”,即一旦早產,出生後在適當的條件下可以生存。在孕晚期......
2023-04-20
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