孩子便祕是父母親很焦急的事情。便祕的主要表現是大便乾燥，有時呈羊糞球狀，落到地上叮噹響；有的是排便困難，時有肛門被撐破情況。在爲寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶......

年幼的寶寶本身腸胃功能就比較差，如果吃了一些不容易消化的食物以後，很有可能會因此引發便祕的問題，但是考慮到寶寶太小不適合吃藥，因此對於寶寶便祕的問題建議通過飲食護理來進行緩解。年幼的寶寶本身腸胃功能就比較差，如......

產婦在經歷了生產的疼痛，以及照顧新生兒而夜不成眠；甚至，連便祕也找上門，讓人有苦難言！營養師表示，其實想要改善便祕問題並不難，除了於傷口復原後適度下牀活動外；月子期間適度攝取有助緩解疲勞、潤腸護膚的核桃，就是不錯的飲食......

對於經常容易便祕的人羣來說，在日常的飲食中可以多增加一些高纖維素的攝入，下面爲大家推薦三款便祕食療方。杏仁蜂蜜芝麻露(潤腸通便、滋陰生津)材料：南杏仁200g(不要搞錯南北杏，北杏有小毒，不使用)。芝麻糊20g，原大燕麥片2......

便祕吃大蒜能緩解嗎不能便祕吃大蒜對是起不到什麼效果的，這是因爲大蒜的主要功效是殺菌消毒，而便祕大多是由於進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足引起的，跟大蒜的功效完全沒有關聯，所以是沒有效果的。便祕吃什麼好1.香蕉......

bee爸推薦的理由：胡蘿蔔芹菜汁的功效胡蘿蔔中有蛋白質、脂肪和多種維生素，而芹菜中則有大量的碳水化合物和膳食纖維與維生素，兩者一起製成蔬菜汁，可以平衡營養，更利於人體的吸收，對便祕的寶寶有潤腸通便的功效。需要準備的......

便祕容易引發痘痘等一系列的問題，所以通便就顯得尤爲重要了。我們除了說香蕉通便之外，還有這些通便的食物可以介紹呢！粗糧類燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸......

馬鈴薯南瓜湯1、食材：雞腿肉25克、馬鈴薯75克、南瓜100克。2、做法：（1）將雞腿肉去骨洗淨，切好備用，剔除的雞骨可用來熬成高湯。（2）馬鈴薯洗淨，削皮後切好，煮熟撈起備用。（3）南瓜洗淨，切成小塊，蒸熟、去皮備用。（4）將雞肉、馬鈴薯與南......

便祕的寶寶吃什麼蔬菜最潤腸通？白菜：有通便的作用，白菜可以解毒除熱、通利腸胃，對於有心煩口渴、大便不暢、小便黃少的便祕者都可吃白菜，白菜含有豐富的粗纖維，能促進腸道的蠕動，幫助消化，從而起到防止大便乾燥，緩解便祕的效果......

粗糧類燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便!地瓜地瓜含有豐......

炎熱的夏天，食用量減少，但是如何仍然保持通便順暢呢?小編推薦一款百合昆布排骨湯，具有滑腸通便的效果，有效治療便祕喔。百合食藥兼之，中醫認爲它有補中益氣、溫肺止咳、養胃生津、養心安神、潤膚美顏的作用，且性味平和甘潤，......

由於寶寶腸胃的消化功能還很弱，因此經常會出現便祕的現象，對於寶寶便祕，親親寶貝小編建議家長們先不要急於用藥，可以先用飲食加以調理，比如以下這款適合便祕寶寶食用的木耳湯就是不錯的選擇，媽媽們不防可以試一試。潤燥木耳......

喝什麼粥潤腸通便？現在由於很多人飲食習慣的原因，很多人都有便祕的症狀，十分的影響身體健康，那喝什麼粥能改善這一症狀呢？下面就來具體看看吧。喝什麼粥潤腸通便：香焦粥中醫認爲，香蕉性味甘寒，入脾、胃經，有清熱潤腸，潤燥止咳，解......

牛奶的營養價值衆所周知，如果和其他食物搭配得好，還有健康、美容方面的好處。日本管理營養師柴田真希介紹了牛奶同其他食材的幾種搭配。牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，加快排毒......

蘆薈怎麼吃治便祕：蘆薈蜂蜜汁材料：蘆薈1片、水適量、蜂蜜適量。做法：1、蘆薈一片。2、洗淨去皮留蘆薈肉並切粒。3、將蘆薈倒入鍋中加入適量的水。4、煮8分鐘。5、將蘆薈粒過濾掉。6、加入蜂蜜即可飲用。蘆薈怎麼吃治便祕......

成爲幸福媽媽的同時，常伴隨着一些難言之隱。“便祕”時刻發作，危害着健康，影響着產婦的心理。產後恢復攸關女性的一生，下面來解答媽媽們的疑問。Q：我產後月子期間，好幾天沒大便，好不容易有了排便的感覺，可在排便時又幹燥疼痛，......

很多寶寶都出現過便祕的情況，那麼這會讓寶寶很難受，你知道寶寶吃什麼可以潤腸通便嗎？哪些食物有這樣的效果？年幼的寶寶本身腸胃功能就比較差，如果吃了一些不容易消化的食物以後，很有可能會因此引發便祕的問題，但是考慮到寶寶......

鮮葵粥鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用；大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1劑，連續3-5天。可清熱潤腸，涼血解毒。適用於胃腸積熱所致的大便祕結，小便淋澀，痢疾便血，疔瘡疽腫等。......

有時便祕不是十分嚴重，不需要到醫學就醫，或者是偶爾的有宿便的症狀都會給人們帶來一定的煩惱。小編推薦幾款自制的潤腸通便的茶飲，讓你越喝越健康，越喝越美麗。一、香蕉奶茶材料：去皮香蕉兩根、鮮奶300ml、冷開水200ml。做......

坐月子巧吃核桃潤腸潤膚有一套!李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，核桃富含蛋白質和人體營養必需的不飽和脂肪酸，具有健腦益智的功效;核桃的膳食纖維含量也很豐富，可促進腸胃蠕動，有助產婦預防便祕;核桃......