腹部肥胖要怎麼減肥。因爲腹部肥大，對內臟造成壓迫，這對健康的危害遠遠超於四肢和臀部位置，慢性疾病的風險更高，所以我們要關注自身的腰圍。在我國，男性腰圍不能超過85cm，女性腰圍不超過80cm都屬於安全腰圍的範圍。那麼肚子......

對寶寶進行胸腹按摩有利於安撫情緒爲寶寶做胸腹部按摩前準備胸腹部按摩的步驟胸腹部按摩的注意事項衆所周知，按摩不但可以令血液淋巴暢通無阻還可以最大程度地放鬆寶寶的全身肌肉，所以給寶寶按摩是媽媽們必不可少的一道......

很多人都想知道有效的減肥方法，那麼吃水果能減肥呢?其實如果注意吃水果的種類，能有效減肥腹部哦!下面讓親親寶貝小編來介紹減肥腹部的水果。1、菠蘿腹部減肥有沒有聽過人家說菠蘿很利，一定要在飯後吃纔不會傷胃的說法。......

美國研究人員對59位年齡30~46歲的女性進行研究。這些女性都表示自己承受相當大的生活壓力，身材苗條、肥胖都有。研究人員取她們的唾液來分析，結果發現壓力美國研究人員對59位年齡30~46歲的女性進行研究。這些女性都表示......

孩子出生以後，產婦腹部隨即鬆弛，但有許多產婦在撫摸自己腹部時，還會摸到一個很大的硬塊，按的時候還有點疼，嚇我一大跳，怕是肚子長什麼東西了呢。產後肚子硬塊怎麼辦？產後肚子上出現硬塊，可能是產後子宮尚未恢復到原來大小。而......

姐妹在做試管嬰兒檢查時經常會做B超，但有時候B超要憋尿，有時候又不用。有時候做的是腹部B超有時候做陰道B超，有時候還做彩超或者陰道鏡，這些檢查都有什麼區別呢？姐妹在做試管嬰兒檢查時經常會做B超，但有時候B超要憋尿，有時候......

（1）腹直肌收縮運動：準備姿勢：坐於牀上或體操墊上，兩腿伸直，雙手放於大腿上。練習動作：呼氣，做腹直（1）腹直肌收縮運動：準備姿勢：坐於牀上或體操墊上，兩腿伸直，雙手放於大腿上。練習動作：呼氣，做腹直肌收縮，用力將腹肌儘量向脊柱靠攏；可以......

專家提醒家長朋友們，對於還處在嬰兒期的寶寶，家長可以經常給寶寶揉揉腹部，這樣會讓寶寶更健康少生病，想要知道是什麼原理嗎?請詳細的閱讀本篇資訊，一定會讓你受益非淺。常揉腹部讓寶寶健康少生病案例分析：Fatin剛做了媽媽，沉......

李女士在生完孩子之後，以前很好的身材開始慢慢的發福，尤其是腹部開始膨大起來。李女士發現自己腹部的肌肉也開始變形，變得更加鬆弛，看起來十分的難看。夏天已經到來，穿個裙子甚至可以隱隱約約看到腹部的贅肉，而且腹部的肥肉......

飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，唔，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中......

世界上有完美的人嗎？肯定會有點不足才能夠改進，都說人無完人，所以我們要不斷的進取，很多女人對自己的身材一直都不滿意，這是很正常的事情，但是有些真的是身材不好，有些人只是下身胖，但是有些卻是上身胖，對於這類人小編教你如何......

幸福地迎來寶寶，新媽媽付出的實在不少，產後，她們的腹部發生很大變化，如變得肥胖，皮膚鬆弛，出現妊娠紋等等。媽媽在懷孕期間，爲了滿足寶寶成長髮育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產後缺......

寶寶順利出生，開心之餘，新媽咪們開始擔心產後的身材問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及按摩方法予產後媽咪參考。產後媽咪打造美麗腹部懷孕的媽......

順產後腹部鬆弛是很正常的現象，但這樣也確實很影響美觀，是愛美的辣媽們不能接受的。那麼，順產後腹部鬆弛怎麼辦呢？下面一起來看看吧。順產後腹部鬆弛怎麼辦順產後腹部鬆弛是正常的，產後腹部是比較容易鬆弛的，因爲懷孕的時候......

長期艾灸腹部可以去宮寒嗎艾灸對於調理宮寒來說是有效果的，這個時候搭配一些中藥對相應的穴位進行艾灸，當熱力完全滲透到人體的經絡當中之後，就可以慢慢的去除宮寒，還是有一定的效果的。但是要注意不要天天都艾灸，這樣對身......

寶寶吐奶，這可急壞了爸爸媽媽們，這個時候如果有一種可以減輕寶寶症狀的辦法，那真是極好的。吐奶是新生兒常見的胃腸道症狀，由於新生兒胃容量小，胃腸蠕動差，易發生胃食管反流。對於吐奶，最簡便易行的治療方法是腹部按摩。一般......

天熱給寶寶蓋被重在防腹部着涼腹內器官並不只有胃和腸道，還有肝臟、脾臟、腎臟、胰腺等多種器官，當腹部着涼時，胃腸道更敏感，寶寶會出現腹痛、腹瀉等症狀。因此，夏天寶寶睡覺時腹部適當蓋被以保護寶寶腹部更重要。天熱睡覺......

寶寶紙尿褲處腹部溼疹怎麼辦:更換成尿布尿布的好處是柔軟、透氣，對寶寶皮膚刺激小。雖然缺點是不如紙尿褲吸水好，需要勤換，新手爸媽們就比較辛苦一些。棉布畢竟比紙尿褲的材質透氣，寶寶的屁股比較舒服，也比較不易尿布疹，具......

新生兒吐（溢）奶的發生，幾乎是所有新手媽媽在學習育兒照護中，最早會遇到的問題之一，究竟吐（溢）奶發生的原因爲何？又該如何有效減少發生的次數呢？新生兒吐奶發生原因在正常情況下，有部分的新生兒會因爲食道下括約肌的發育尚未成熟......

產後突出的小腹是否能恢復苗條?這是媽媽最擔心的問題，其實預防重於治療，在懷孕階段避免體重急劇增加，再配合適度的運動和皮膚按摩，是維持肚皮彈性、避免妊娠紋及產後小腹突出的基本功夫。至於想要對付已經突出的小腹的困......