爲什麼讓孩子早睡總是那麼難？晚睡對孩子有哪些嚴重危害？如果能讓孩子每晚9點準時睡覺，你想知道怎麼做嗎？如何讓孩子早睡之前，當然要先看看你家孩子每天的睡眠時間達標嗎？下面是美國國家睡眠基金會建議的兒童的睡眠時間表：爲......

如何讓5個月的寶寶早睡？寶寶應該養成早睡的好習慣，因爲晚上生長激素分泌最旺盛，有利於寶寶成長，那麼，怎麼讓寶寶養成早睡的好習慣呢？如何讓5個月的寶寶早睡？寶寶應該養成早睡的好習慣，因爲晚上生長激素分泌最旺盛，有利於寶寶成......

讓孩子長高的生長激素在孩子入睡後1個小時纔開始分泌，其分泌活動一般從晚上10點到凌晨2點最爲活躍，在這個時間段睡覺，長高效果才最好。讓孩子長高的生長激素在孩子入睡後1個小時纔開始分泌，其分泌活動一般從晚上10點到凌......

小區遊樂場9點半就熄燈，但直到10點依然有很多孩子捨不得離去，藉着路燈的微光在滑梯上上躥下跳。當了媽人就變得特別事兒，你們懂得。我就琢磨，就這精神頭，孩子想要睡着只怕要11點了。從前的日子短，現在8點還不黑，原來堅持晚上......

寶寶不肯關燈睡覺，遲遲不肯上牀，含着奶嘴才肯入睡。如果你正爲這些煩惱，那一起看看下面的建議吧！不肯關燈睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他產生的幻覺。開着燈，他能看到自己心愛的玩具，看到熟悉的室內擺設，這一切都會讓孩......

寶寶不肯關燈睡覺，遲遲不肯上牀，含着奶嘴才肯入睡……如果你正爲這些煩惱，那一起看看下面的建議吧！寶寶不肯關燈睡覺，遲遲不肯上牀，含着奶嘴才肯入睡……如果你正爲這些煩惱，那一起看看下面的建議吧!不肯關燈睡孩子可能不是......

有什麼辦法讓孩子早睡，讓孩子早睡早起的方法；讓孩子早睡，不但對他的健康發育有很大的幫助，而且家長也可以早點休息。可是不少的小孩子都有晚睡的習慣，這條家長們非常頭疼。那麼應該......本站早教欄目爲您提供“有什麼辦法......

寶寶良好睡眠習慣很重要，好的睡眠習慣要保持，壞的睡眠習慣要調整。良好的作息習慣，有利於寶寶健健康康的成長，寶寶如果在晚上時精神，白天時睡覺，到了晚上又繼續睡不着，寶寶就會哭鬧。其實，早睡對寶寶的身體健康很重要。那麼，小......

如何培養寶寶晚上早睡?小孩子睡眠質量很重要，所以要保證孩子有充足的睡眠時間。小朋友一般早起，所以也要培養他們早睡。那如何培養寶寶晚上早睡呢。一起來看看吧。晚八點之後不外出晚飯可以帶孩子在樓下玩一會兒，大人消......

關於早睡早起的故事之最勤快的和最懶惰的森林裏有一隻紅色的公雞。每天早晨，當太陽公公剛剛睜開眼睛的時候，大公雞就揚起脖子大聲的叫着："嗝兒--嗝兒--嗝兒--！嗝兒--嗝兒--嗝兒--，起牀了！"森林就在公雞的叫聲中甦醒了。有......

關於早睡早起的故事講述了7個小故事，爸爸媽媽都希望自己的寶寶有一個正常規律的作息時間，但是有的寶寶偏偏喜歡晚睡晚起，生活秩序大亂。現在快給寶寶講講這些故事，讓寶寶意識到賴牀的危害吧。關於早睡早起的故事之最勤快......

專家說，一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7～9小時，少年幼兒增加1～3小時，老年人減少1～3小時。嬰幼兒最佳睡眠時間爲晚8至清晨6點。然而，很多的寶寶卻因爲各種原因不能按時入睡。好網網友心言脣語217：寶寶無論白天睡多......

作爲成年人，很多習慣了晚睡，但是家裏有孩子的需要注意了，太晚睡覺對寶寶是有傷害的，你知道寶寶早睡早起幾點最佳？很多家長聚在一塊都喜歡拿自己的孩子和別的孩子比身高，無論逢年過節在親戚家還是跟街坊鄰居，都喜歡在一起討論......

早睡早起的小豬故事講述的是：小豬習慣晚睡，每天都要12點以後纔會睡覺，這讓豬媽媽很煩惱，是什麼原因讓它變得早睡早起了呢？一起來聽聽下面的故事吧！早睡早起的小豬故事故事小豬習慣晚睡，每天都要12點以後纔會睡覺，這讓豬媽媽很......

安靜的睡前活動爲寶寶安排一些安靜、有趣的睡前活動，給孩子講講睡前故事，能使寶寶更順利地進入夢鄉!營造良好的睡眠環境孩子睡覺時，需要將房間的燈關掉，讓房間變得昏暗，這樣寶寶就可以就很容易上牀入睡了。爸媽要以身作則......

不知道媽媽們是不是有這種體會，每天到了這個點了，可是這些寶們還是生龍活虎毫無睡意，那麼有什麼辦法可以讓寶寶主動去睡覺呢?寶寶遲遲不睡覺，這時候媽媽的心態會發生變化，有些媽媽可能控制不住就會不自覺地獅吼了，可謂是用......

胎兒的環境，指的是媽媽的子宮。所有母親的行爲、情感，對胎兒都是刺激。如果胎兒能接受到好的刺激，對他的腦力及能力的啓發將大助益。胎兒喜歡早睡早起的規律生活胎兒的眼睛視網膜在4周大時即形成，視力在懷孕第七個月左右......

明天10時59分是寒露節氣。寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，我國廣大地區均已進入秋季，是熱與冷交替的時候。從中醫角度說，寒露節氣在南方最大的特點是燥邪當令，最容易傷肺傷胃。飲食......

“早睡早起身體好”，這個道理我們都懂。關鍵是怎麼讓孩子把這個“口號”落到實處！“早睡早起身體好”,這個道理我們都懂。關鍵是怎麼讓孩子把這個“口號”落到實處!孩子是在睡中長,所以,充足的睡眠對於他們來說很重要。......

近日，澳大利亞墨爾本大學默多克兒童研究所的研究人員發現，讓孩子養成早睡早起的好生活習慣，要比讓他們睡更長時間更有益於身心健康，而且，這樣做對母親也大有益處。研究者從一項名爲“成長在澳大利亞”的大型研究項目中，選取......