1歲餵養聖經：從固體食物開始

推薦引入固體食物——從穀類食物混合母乳餵養開始。不僅僅依據嬰兒年齡來引入。添加穀類食物之前，判斷嬰兒是否能坐，轉頭，有咀嚼動作，且沒有“擠壓反射”，以免將除液體以外的食物嘔吐出來。