你還在爲自己乾癟的乳房發愁嗎？不妨看看以下這份菜單，這是一位網友媽媽根據自己的經驗，及加上網上收集的資料，以及做飯阿姨的心得，寫下的最佳催乳食譜。你還在爲自己乾癟的乳房發愁嗎?不妨看看以下這份菜單，這是一位網友媽......

豬尾巴富含膠原蛋白，有助於產後豐胸與下奶。豬尾巴怎麼做好吃呢？我們來看看豬尾巴的做法大全吧！豬尾巴的做法：紅燜豬尾巴材料：豬尾巴200g、油適量、鹽適量、蒜適量、老抽適量。做法：1、準備幾顆大蒜，去掉蒜衣。2、豬尾巴洗淨......

秋葵脆嫩多汁，富含蛋白質、礦物質、維生素、鋅、硒等營養成分，具有補鈣、補腎、下乳等功效，是產後媽媽們滋補身體的佳品。秋葵怎麼做下奶呢？我們來看看秋葵下奶的做法。秋葵怎麼做下奶：肉絲炒黃秋葵材料：花秋葵200g、肉絲80......

產後新媽媽奶水不足，是最頭痛的事。如何催乳，有哪些催乳食譜，成了新媽媽及家人最關心的催乳問題。本期，就少幾篇催乳食譜及催乳湯，供新媽媽催乳時參考。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能......

母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因爲使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩後過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。爲此，有專家總結了六種比較科......

花生粥香軟可口、營養豐富，具有通乳補氣血的功效，是產後媽媽們的滋補佳品。花生粥怎麼做好吃呢？以下是花生粥的不同做法，我們來看看。花生粥怎麼做好吃：筒骨花生粥材料：花生米30g、大米40g、筒骨100g、鹽適量。做法：1、備好......

現在母乳餵養已經成爲對孩子最好的選擇。但是，如果剛做媽媽的你奶水不足怎麼辦呢？這樣是不是就意味着不能母乳餵養呢？當然不是，下面向你介紹五款催乳食譜，解決新媽媽奶水不足的問題。母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新......

母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎？最好是母乳餵養，因爲奶粉本來就不及母乳。特我向你介紹幾種催乳食譜母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎?最好是母乳餵養,因爲奶粉本來就不及母乳。我向你介紹幾種催乳食譜母乳不足就用這幾......

分娩時，如果母親只用了少量藥物，正常分娩，而且新生兒靈敏，活躍，可以在幾分鐘後馬上進行母乳餵養直到新生兒滿足爲止。新生兒會得到少量的初乳，這是一種在出生前及出生後幾天內由乳房分泌的高能量，高蛋白質，淡黃色的液體。初乳......

很多母親在產後無法正常產奶，母乳達不到嬰兒的需求，各種各樣的催乳湯就成了新手媽媽的必需品。不過大家知道催乳湯是什麼嗎？催乳湯應該什麼時候喝最合適？催乳湯又是怎麼做的呢？催乳湯催乳湯又名下奶湯、催乳食譜、催奶食譜......

黑芝麻糊營養豐富、香甜可口，具有補血、通乳等功效，非常適合產後媽媽們食用。產婦黑芝麻糊怎麼做好吃呢？今天，我們來看看產婦黑芝麻糊的做法大全吧！產婦黑芝麻糊怎麼做好吃：原味黑芝麻糊材料：炒熟的黑芝麻100g、生糯米粉50g......

新生兒提倡母乳餵養。母乳健康安全，提供寶寶丰富營養和抵抗力。媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到寶寶的健康。所以，新媽媽們一定要注意產後的飲食。有效的催乳食譜有哪些呢。催乳的飲食原則乳汁是寶寶來到人世後最好的營養......

媽媽的乳汁歸根結底來源於吃下去的食物，餵奶媽媽要講究食譜的科學性。分娩後的第一週內食物宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質爲主。此後可適當增加營養，可根據個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物。鯉魚粥......

枸杞酒釀蛋營養豐富，不僅活血，還具有促進乳汁分泌的作用，是產後媽媽們滋補身體的佳品。今天，我們就來看看枸杞酒釀蛋怎麼做吧！枸杞酒釀蛋的做法一材料：江米酒200g、雞蛋1個、枸杞子5g、冰糖適量、水適量。做法：1、先取一半的......

對於新媽媽來說，坐月子期間的飲食非常重要，既要有利於身體恢復，還要有利於催乳，新媽媽坐月子怎麼吃纔好？月子坐得好不好，對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間，飲食是非常關鍵的一關，坐月子吃對了，既有利於身體恢復還有利......

我國民間有個習慣，婦女生完孩子後，都要給燉“老母雞”湯吃，實際上這是不科學的。因此建議，產婦在產後吃清燉的大公雞，這樣就能使乳汁分泌增加得又快又多。吃公雞更有利於乳汁分泌我國民間有個習慣，婦女生完孩子後，都要給燉“......

菠蘿蜜肉厚柔軟、香甜可口，具有補中益氣、通乳等功效，是產後催乳的理想食品。菠蘿蜜怎麼吃有營養並下奶呢？產後媽媽們，我們來看看菠蘿蜜營養食譜吧。菠蘿蜜怎麼吃有營養：菠蘿蜜櫻桃鴨胸材料：櫻桃鴨胸3塊、洋蔥切丁300克、紅......

紅燒豬蹄營養豐富，富含膠原蛋白，是產後媽媽們通乳與美顏的極佳補品。接下來，我們來看看紅燒豬蹄最正宗的幾種家常做法。紅燒豬蹄最正宗的家常做法一材料：新鮮豬腳、茴香、幹辣椒、生薑大蒜、生抽、料酒、花椒、蔥花。做法......

母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常着急，這裏列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。新媽媽分享：特效催乳食譜-將章魚3兩洗淨，切成魚片;將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒......

木瓜營養豐富、口味清香，具有提高免疫力與催乳的功效。產婦怎麼吃木瓜下奶？我們一起來看看木瓜下奶的幾種做法吧！產婦怎麼吃木瓜下奶：木瓜燉排骨材料：小排骨500g、木瓜200g、鹽適量、料酒適量、生薑片適量。做法：1、木瓜洗......