海帶怎麼吃減肥？海帶是生活中常見的海產品，具有很高的營養價值，海帶也是減肥時候適宜吃的食物，那海帶怎麼吃減肥呢？下面就來具體看看吧。海帶怎麼吃減肥：海帶粳米粥原料：海帶(鮮)50克，粳米150克，綠豆50克，赤砂糖5克。做法：1、將......

粉蒸排骨不僅粉糯細嫩美味，更富含蛋白質、鈣、鐵等營養成分，具有改善貧血、補鈣、強筋健骨等功效，是很好的滋補佳餚，非常適合產後媽媽們食用。粉蒸排骨怎麼做好吃呢？現在，我們就來看看粉蒸排骨幾種好吃的做法吧！粉蒸排骨好吃......

京醬肉絲不僅鮮嫩爽口，更具有滋陰補血、開胃健脾的作用，是一道營養可口的菜餚，很適合產後媽媽們食用。現在，我們一起來看看京醬肉絲的家常做法吧！京醬肉絲的家常做法一材料：豬裏脊300克、大蔥2根、雞蛋1個(實際用量：蛋清半個......

蔬菜怎麼做減肥效果最好呢?蔬菜是減肥人士的好夥伴，但是蔬菜也要吃對了才能減肥，那麼蔬菜怎麼做減肥效果最好呢?番茄蔬菜湯材料：2個番茄、1個包心菜、2個青椒、1把西芹、2個洋蔥。做法：1.洋蔥去皮，用水沖洗乾淨，切成三角形......

黃辣丁是月子期間很受產婦歡迎的一道開胃菜，但前提是做的好吃。那麼，坐月子吃黃辣丁怎麼做好吃呢？一起來學習下吧。一、黃辣丁是魚不是“辣”菜黃辣丁是一種淡水魚的別稱，我們平時叫它“黃魚”或者是“黃骨魚”，它的學名叫......

玫瑰花富含氨基酸、微量元素與維生素，營養豐富，具有舒氣活血、美容養顏等功效，產後媽媽們可適量食用。玫瑰吃法多樣，怎麼做好吃呢？以下是玫瑰花的不同做法，我們一起來看看吧。玫瑰怎麼做好吃：蜂蜜玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵、蜂......

你還以爲女人的美只是在於精緻的臉龐嗎？如果你這樣認爲那麼你就OUT了。現代的女性都認爲凸凹有致的身材纔是體現女人魅力的最佳體現，尤其是能擁有一對傲人的酥胸，那才真真的是魅力無限呢！你還以爲女人的美只是在於精緻的......

胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。在很多人的印象裏，生完孩子後產......

產後緩解胃痛小偏方。胃痛人的胃總是很嬌弱，受到一些不良刺激，如寒涼飲食、飲酒過多、吃辣過度，飲食不規律，吃飯後馬上工作或做運動，工作過度緊張等，都會向我們提出抗議。對於產後媽媽來說更甚。那麼如何緩解胃痛小妙招？快速......

產後媽媽們身心俱疲，如何補血迫在眉睫。豬肝富含多種營養成分，是補血佳品。豬肝怎麼吃補血效果好？以下是豬肝補血吃法。豬肝怎麼吃補血效果好：番茄豬肝泥材料：番茄1個、豬肝20g、水適量。做法：1、豬肝洗淨，去掉筋膜，切成小塊......

產後補腎食譜。腎虛很大部分是因爲長期的積累纔會有的，產後媽媽身體比較虛弱，腎虛在產後也是會有發生的，對於產後媽媽來說，任何的藥都沒有食療好。那麼哺乳期媽媽補腎要怎麼吃？補腎食譜有哪些？產後補腎食譜豬腰杜仲湯用料：豬......

香蕉性寒味甘，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳和滋補作用等，香蕉性質偏寒，但香蕉入粥，既可去火潤腸，又可以減退香蕉的寒性。1香蕉粥香蕉性寒味甘，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳和滋補作用等，香蕉性質偏寒，但香蕉入粥，既......

不管是順產還是剖腹產分娩的，產婦坐月子期間飲食都應清淡，有些月子期間突然很想吃燒烤，想問不放辣的燒烤能吃嗎？剖腹產後能吃燒烤嗎剖腹產的產婦，坐月子期間最好不要吃燒烤，不辣的也不要吃。因爲燒烤首先是這種烹飪方式容易......

下奶食譜。下奶是產婦生產出嬰兒之後分泌乳汁的過程，但是一般下奶都可以進行一定的食療輔助，下奶的食譜何其多。如果您想了解下奶的食譜，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。烏魚1、原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥......

古人云：“窈窕淑女，君子好逑”，美女，在哪個時代都是最受歡迎的。現如今對美女的評價，除了臉蛋要漂亮，性感身材也是硬性條件。可是曼妙好身材並不是人人都有的，更多人面臨着肥胖的給自己生活、工作、心裏帶來的種種困擾。古人......

苦瓜怎麼吃減肥？苦瓜是生活中常見的蔬菜，具有苦味，但卻是很好的清熱解毒的蔬菜，熱量也很低，那苦瓜怎麼吃能減肥呢？下面就來具體看看吧。苦瓜怎麼吃減肥：彩椒拌苦瓜材料：苦瓜300g，適量香油，適量鹽，適量彩椒。做法：1、苦瓜洗淨去籽......

產後補充蛋白質吃什麼好。產後新媽媽要進行蛋白質的補充，所以每天都要從不同種類的食物中攝取蛋白質。今天小編就給新媽媽推薦幾款高蛋白食譜。那麼高蛋白食譜有哪些？產後怎麼補充蛋白質？產後補充蛋白質吃什麼好花生豬肉......

產後飲食調理。產後新媽媽身體或多或少都會出現一點不適，各種不適讓新媽媽也很是苦惱，專心照顧寶寶之餘還要調理自己的身體，今天小編就總結了一些食療方，專門針對新媽媽產後各種不適的食療方，小編親測，效果顯著哦。那麼產後......

紅棗銀耳湯口感香甜、營養豐富，具有滋陰補血的功效。紅棗銀耳湯怎麼做呢？以下是紅棗銀耳湯的不同做法，我們一起來看看。紅棗銀耳湯怎麼做：桂圓紅棗銀耳湯材料：銀耳30g、桂圓肉25g、紅棗6個、冰糖80g。做法：1、準備好銀耳湯......

此餃含有豐富的動物性和植物性蛋白質及糖，還含有多種維生素、礦物質和纖維素等，有滋補作用。產婦食用，有利身體恢復。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞......