孕期補鈣非常重要。發育中的寶寶需要足夠的鈣，才能長出強壯的骨骼、牙齒、健康的心臟、神經和肌肉，而且發育正常的心臟節律和血液凝結能力也需要足夠的鈣。如果您從飲食中獲取不到充足的鈣，也沒有服用鈣片進行孕期補鈣，您......

變胖的孕婦：更可愛小貼士：她體重增加得越多，就越需要丈夫說她美。小故事：很不幸，我的體重增加得超出了我的預期。到目前爲止，我已經增重了40磅。我在懷孕前是130磅，而現在已經170磅了，而且還在增加。我想我不會達到200磅吧?每......

孕期是一個很特殊的時期，不僅從飲食營養、休息養生方法要特別注意，穿着也不應馬虎。以下是孕婦穿着要注意的幾個方面。孕期是一個很特殊的時期，不僅從飲食營養、休息養生方法要特別注意，穿着也不應馬虎。以下是孕婦穿着要......

隨着夏至的到來，一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕，對於正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來說，夏日更是漫長。這就需要準媽媽在衣食住行等方面注意保健，安然度過這個夏天。1.衣：寬鬆柔軟防暑婦女在妊娠期間爲了供給胎兒所需......

守夜、春晚、賀歲大片……春節到了，準媽媽卻要加倍小心，一不留神就可能“樂極生悲”，害了自己，傷着肚子裏的寶寶可不得了。如何安全地歡度春節，請看婦科專家的春節健康提醒。守夜、春晚、賀歲大片……春節到了，準媽媽卻要加......

其實孕婦可以上網，但要注意做到以下幾點：一、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面纔是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。二、做好防護措施。也就是穿......

近年來，因爲科技進步，應用於產檢的超聲波已發展出3D甚至4D的形式。然而，新聞報道中出現的有關產檢不徹底的問題，引起了許多孕婦的恐慌和疑惑：科技已經如此進步，爲何在生產後，才知道寶寶有缺陷？究竟孕媽咪接受超聲波產檢，可以得......

準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選......

準媽媽的主動吸菸和被動吸菸的危害都是極大的，有的年輕女性說：懷孕時，我就不吸菸了。殊不知，吸菸的影響是遠期的，有多年吸菸史的女性即便短期內不吸菸，但其體內已潛伏下了“危險分子”，煙霧通過鼻腔進入肺裏。1、要選擇正規......

鐵質可促進新陳代謝、幫助胎兒正常發育，長期缺鐵會導致若干生理作用異常、精神不佳與細胞迅速老化等問題。孕婦若嚴重缺鐵會導致缺鐵性貧血，可能造成嬰兒體重過輕及早產，嚴重還會影響胎兒的智力、語言和運動發展。研究也......

放輕鬆，只要細心認識早孕不適，定能找到應對招數。不適症狀1：孕吐嘔吐，往往都會被人與懷孕緊密地聯繫在一起，因爲激素水平等因素的影響，胎盤會分泌出絨毛膜促性腺激素，因此孕早期最明顯的感覺就是噁心、想吐，胃裏翻江倒海的感......

青衣素心材料：白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。製作：1.選整潔白菜4整片，起鍋將水煮開，將白菜片放入鍋中燙軟即可。將白菜片取出過冷水；再將金針菇、香菇、芥蘭放入水......

十月懷胎，一朝分娩。在這十個月裏，爲了胎寶寶的健康發育以及孕媽自身健康着想，孕媽要注意很多事情。那麼，懷孕十月準媽媽每個月都需要注意哪些問題呢？快來看看下面這篇文章吧。懷孕意味着新生命的誕生，是媽媽們神聖的使命，也......

許多準媽媽喜歡潔淨的環境，不能容忍一丁點兒的污垢，因此她們常親自動手打掃衛生。這不是不可以，但有一些事項，是準媽媽一定要注意的。尤其要在注意安全，否則對胎兒影響不好。注意胎寶寶的安全的同時請孕媽媽打掃衛生時候要......

很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因爲她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨着胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，處於孕晚期的準媽媽睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。搖籃支招：讓孕晚期準媽睡個好覺。不少醫生建議孕......

很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”及其嚴重性卻知之甚少。其實，產前抑鬱症處理不好的話，其危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重者更會累及孕婦或胎兒的性命，諸如自殘、自殺等。產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多......

懷胎十月，決定成爲母親的你不僅要準備好享受天倫之樂，還要對身體可能發生的變化有個預期，懂得小心處理，身體纔會更好合作。其實，孕期並不似你想像中那般痛苦，倘若懂得如何呵護自己，10個月光陰就會輕輕鬆鬆一晃而過。以下就是......

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產的可能，也需要就......

最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關。每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大；反之，則只能藉助產鉗或剖宮產了。鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起着極爲重要的作用。據專家研......

懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，彷彿連智商都會降下來，人也變得笨笨的。懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，彷彿連智商都會降下來，人也......