許多朋友們已經意識到健身的重要性，決定利用今年十一長假的機會好好鍛鍊一番，有的甚至制定了“惡補”的健身計劃。他們的決心，令人感到欣慰；但對於他們的做法，專家們並不贊同。健身最重要的原則是“因人制宜、循序漸進”，寄......

暑假對於大多數上學的孩子們來說是暫時告別緊張學習生活。有機會投入大自然懷抱，可以自由而盡興的奔跑、吶喊、釋放活力，自在地挑自己喜愛的運動：游泳、騎車、足球、籃球等，去盡情揮汗一場的時光。近幾年來，假期的各類親子......

原標題：怕什麼來什麼，臨產前準媽媽需要惡補的六個小知識今天和大家分享六條產前必須知道的小知識，讓你開開心心迎接小寶貝。1、不要害怕說起生孩子，疼，這個字一定是大多數孕婦對於生孩子的印象。的確如此，爲了孩子媽媽一定......

“中午啃蹄膀，晚上母雞湯”。很多人喜歡在秋天進補，在家長的帶動下，孩子也大吃蛋白質和脂肪等含量高的菜餚，其結果卻與期待的相反。南京市3歲的瑤瑤近日在“秋補“中午啃蹄膀，晚上母雞湯”。很多人喜歡在秋天進補，在家長的......

“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少”是飲食常識，但現實中能有多少人做得到？調查顯示，六成家長對孩子攝入蛋白質是否充足沒有把握，五成青少年在街邊或便利店匆匆解決早餐問題。早餐對於處於長身體階段的孩子非常重要，若不吃早餐將......

隨着國家二胎政策的實行，好多夫妻準備生二胎，加之90後也步入了生育年齡，但是在備孕的征程中，許多夫妻一頭霧水，不知道如何備孕，甚至有的夫妻由開始的滿懷欣喜到最後變得心灰意冷，一而再三的受孕失敗，更有甚者備孕多年遲遲未成......

產後惡露沒幹淨可以吃補藥嗎一般不可以，建議聽從醫生囑咐。很多人覺得女性在生產完之後非常的虛弱，所以需要立馬大補特補，其實這樣是不太正確的，女性產後不應該立馬進補，一般會過一段時間再補比較好。而且在有惡露的時候服......

生完孩子後，寶媽們的身體會非常虛弱，體內也有很多雜誌要排出來。那麼問題來了，產後補血排惡露的食物有哪些？一起來看看吧。月子在中國人的傳統中有神聖不可侵犯的地位，媽媽一定要在月子裏把身體補好，可是該怎麼補，吃些什麼才......

女性在生孩子的時候會導致氣血虧空，那麼在坐月子期間，如果惡露還沒有乾淨可以補氣血嗎?產後惡露沒幹淨可以補氣血嗎可以，具體可以諮詢醫生。女性在生孩子的時候會導致氣血虧空，建議可以選擇小劑量服用，少吃點，吃三天後覺得......

我上個月剖宮產生下了一個男寶寶，也算是沒有辜負婆婆和老公在孕期對我的殷切照顧。坐月子的時候，他們更是對我照顧有加，好吃的好喝的都先僅着我，什麼家務都不讓我做。我上個月剖宮產生下了一個男寶寶，也算是沒有辜負婆婆和......

產後9天惡露增多變紅與補鐵有關嗎？一般來說惡露跟月經一樣時間越長，排出的就越少，顏色也會越淺，但是有的人出現顏色變紅量變多的情況，這是否跟補鐵有關？對於女性來說，不管是順產還是剖腹產都會流失很多血，所以在產後產婦一定......

女性在產後身體比較虛，有些產婦可能之前就有貧血的症狀，但又怕吃了影響惡露。那麼產後惡露沒幹淨可以補鐵嗎?產後惡露沒幹淨可以補鐵嗎可以的。最好向醫生諮詢下。女性在產後身體比較虛，有些產婦可能之前就有貧血的症狀，......

善有善報惡有惡報的故事說的是從前有個樵夫在河邊砍樹，一不小心斧頭掉進了河裏。路過的神仙看到傷心欲絕的樵夫，決定幫他尋回斧頭，並且用金斧和銀斧試探他，沒想到這個農夫十分誠實和正直，神仙便把金斧和銀斧送給他。善有善......

鹿茸是一種名貴的中藥材，裏面含有多種營養成分，具有益氣固原的功效。那麼惡露沒幹淨可以吃鹿茸這些補品嗎?惡露沒幹淨可以吃鹿茸這些補品嗎不能。鹿茸屬於大補的中藥材，裏面含有多種營養成分，具有益氣固原的功效，女性產後......

誤區一：餵奶粉的孩子不用總喂水有些媽媽們認爲，奶粉是用水勾兌出來的產物，所以寶寶在喝奶粉的同時也補充了水分，所以額外喂水就變的多餘起來。正解：孩子還很小，所以新陳代謝非常旺盛，而水就是參與排泄很重要的一個元素。沖泡......

 惡人惡報的故事主要講述的是有一個很窮的磨紡主，他的妻子很早就去世了，留下他和兩個兒子，磨紡主不僅教他們紡織，還教他們許多做人的道理，不久磨紡主也去世了，最後他們的兒子怎麼樣了呢？相傳很久以前，有一個很窮的磨紡主，他的......

善有善報惡有惡報的故事鏘、鏘……有一天，一個年輕的樵夫在森林裏的河邊砍樹。忽然：“撲通”一聲，哎呀！糟了，他一不小心，斧頭竟然掉進河裏去了。這條河的水流很急，又很深，想要撈到斧頭，那可真傷腦筋呢！“斧頭是我吃飯的傢伙，現在......

產婦補鐵會延長惡露嗎？產後失血多，這時候很多人都想開始補鐵補血。那既然補上鐵了會不會導致惡露延長？產婦在產後除了要滋補外，是還要補充很多微量元素的，比如鐵元素，鐵是人體不可或缺的元素之一。那麼，產婦補鐵會延長惡露嗎......

產後女性身體是非常虛弱的，流血也很多需要補血。這時有的人可能就會選擇喝驢膠補血顆粒，那產後有惡露能喝驢膠補血顆粒嗎？不少媽媽們在產後身體比較虛弱，想要喝驢膠補血顆粒來補血，但是媽媽們的身體還有惡露排出。那麼媽媽......

準媽媽從懷孕第4個月開始，由於胎盤血循環的建立，血容量和紅細胞總數都在不斷增加，到臨產前3個月增加得更多。這會導致血液中的血紅蛋白相對降低，或由於鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引發血紅蛋白不足，當血紅蛋白低於......