其實，常吃一些蔬菜也可以起到催乳的效果，比如萵筍、茭白、金針菜、豌豆、豆腐等。有這樣煩惱的新媽媽可以多吃這些蔬菜，不但補償了身體的維生素，抵達了催乳的效果，也能補償寶寶所需求的養分，可謂一舉多得。這幾種蔬菜都…原......

哈密瓜是我們生活中常見的一種水果，水分多，味道甜，很多人喜愛吃哈密瓜，那哈密瓜做菜吃怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。哈密瓜做菜怎麼做好吃：蜜瓜雞球原料：雞腿1只，哈密瓜1/8個，食鹽1/2茶匙，雞粉1/2茶匙，澱粉1/2湯匙，番茄醬1湯......

火龍果怎麼做菜吃？火龍果是我們生活中常見的水果，營養價值高，富含多種維生素，那火龍果可以做菜吃嗎？怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。火龍果怎麼做菜吃：火龍果香醋肉原料：火龍果1個，五花肉100克，枸杞適量，蒜1瓣，小蔥1根，香醋15克......

腐乳怎麼做菜好吃？腐乳是用豆腐製作而成的一道風味小菜，口感細膩，很入味，十分的好吃，那腐乳做菜怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。腐乳怎麼做菜好吃：腐乳紅燒肉材料：200g五花肉、少許蔥、少許薑片、適量腐乳、冰糖、生抽、料......

荸薺怎麼做好吃？荸薺是生活中常見的一種水果，具有滋陰潤肺的功效，味道甜水分足，那荸薺除了直接吃還可以怎麼吃呢？下面就來具體看看吧。荸薺怎麼做好吃：南瓜荸薺餅材料：南瓜750克，馬蹄400克，糯米粉650克。做法：1、南瓜和馬蹄分別......

鹹蛋黃可以做什麼菜？鹹蛋黃是具有獨特風味的食材，單吃的時候也許會膩，但是和別的食材一組合，那就是十分的美味，那鹹蛋黃怎麼做菜好吃呢？下面就來具體看看吧。鹹蛋黃可以做什麼菜：鹹蛋黃焗玉米材料：罐裝甜玉米粒300g，鹹蛋黃3個，......

鮮炒洋荷姜材料：洋荷姜500g、辣椒2個、油適量、鹽1勺、蒜瓣3個、花椒5顆、生薑1塊、幹辣椒1個、白醋1勺、雞精1勺做法：1、洋荷姜剝去外面的一層，已經晾乾水分備用;2、洋荷姜切成薄片，辣椒切成塊兒備用;3、鍋燒熱倒入適量......

從上文的事例中就能知道，若是給孩子攝入了過多的食鹽，那麼食鹽中的鈉離子將導致孩子體內的鈣質流失，繼而影響骨骼的正常發育，身高也會受到明顯的影響。早在多年前，世界衛生組織就已經提出建議，那就是對於兒童來說，每日…原標......

核桃怎麼做菜吃？核桃是生活中常見的堅果，一般我們習慣於直接食用，其實，核桃也是可以做菜的哦，下面就來具體看看可以做哪些菜吧。核桃怎麼做菜吃：核桃雞丁原料：核桃仁100克，雞肉300克，雞蛋清1個，冬筍75克，溼冬菇25克，溼澱粉1湯匙，味......

海白菜怎麼做好吃？海白菜是一種海鮮，雖然不是肉類，但是營養價值也很高，富含多種微量元素，對補充身體營養很有幫助，那海白菜怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。海白菜怎麼做好吃：海白菜燒肉材料：帶皮五花肉、海白菜、八角、老薑......

素雞怎麼做好吃？素雞是生活中常見的一種豆製品，營養價值高，富含蛋白質，可以補充能量。那素雞怎麼做好吃又入味呢？下面就來具體看看吧。素雞怎麼做好吃：肉絲炒素雞材料：豬肉、澱粉、生抽、料酒、素雞、青紅椒做法1、將豬肉用......

荔枝可以做什麼菜？荔枝是生活中常見的水果，果然晶瑩剔透，十分的好看，那荔枝除了直接吃，還可以做什麼菜呢？下面就來具體看看吧。荔枝可以做什麼菜：荔枝蝦球材料：沙蝦10個、荔枝10個，鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1茶匙、蛋清5ml、......

臘腸又稱香腸，鮮香韌勁足，具有開胃健脾、增進食慾的功效，家長們可偶爾做給孩子食用。那麼臘腸怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看臘腸怎麼做菜好吃吧！臘腸怎麼做好吃：蘿蔔乾炒臘腸材料：蘿蔔乾100g、臘腸1根、蒜苗3根、青椒1個......

孩子吃好，吃什麼好？這個是媽媽們永遠都關心的話題。今天分享一下怎麼給孩子補鈣？補鈣冠軍－蝦米的營養價值蝦米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源。蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋。......

葡萄可以做菜嗎？葡萄是生活中常見的一種水果，營養價值高，很多人喜愛吃葡萄，那葡萄可以做菜吃嗎？下面就來具體看看吧。葡萄可以做菜嗎葡萄可以做菜。葡萄營養價值很高，多吃葡萄可補氣、養血、強心。葡萄的吃法有多種，可榨汁，曬......

白果怎麼做菜吃？白果是一種營養價值很高的水果，既可以做藥材，也可以煮菜食用，那白果怎麼做菜吃好呢？下面就來具體看看吧。白果怎麼做菜吃：白果炒蝦仁原料：白果(幹)50克，蝦仁300克，雞蛋清40克，大蔥5克，姜5克，豌豆澱粉5克，植物油20克......

黃瓜火腿材料：黃瓜一根，火腿腸2根，蒜。做法：1、黃瓜去皮，切條狀;火腿切片。2、熱鍋入植物油，加蒜泥，倒進火腿翻炒。3、火腿稍變色加入黃瓜炒幾下，大概三十秒就可以盛出了。小貼士：火腿腸本身就有鹽味，若要放調味料一定不要放太......

蝦米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源。蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟幹品。補鈣冠軍－蝦米的營養價值蝦米的家常做法1......

腰果怎麼做菜吃？腰果是生活中常見的堅果，具有很高的營養價值，日常我們經常是直接作爲堅果炒貨食用，其實腰果還可以做菜吃哦，具體怎麼做我們往下看吧。腰果怎麼做菜吃：腰果蝦仁材料：蝦仁200克，腰果仁50克，蔥花，蒜片，姜各2克，雞蛋30......

雪蓮果怎麼做菜吃？雪蓮果是生活中常見的一種蔬菜，也可以當做水果食用，營養價值高，那雪蓮果怎麼做菜吃好吃呢？下面就來具體看看吧。雪蓮果怎麼做菜吃：雪蓮果長扁豆炒雜蔬用料：雪蓮果，油，長扁豆，鹽，雞腿菇，胡蘿蔔，玉米粒，青豆。做法：1......