懷孕後，孕媽媽有時對某些食物不能忍受，尤其是咖啡、油膩和煎炸食品等。另一方面，有些女性會產生對某些食品的嗜慾，通常是一些酸甜類的零食。愛吃零食和對某些食物的厭惡，可能是懷孕階段體內激素變化所致。激素變化還會影響......

孕期營養補充，一直是懷孕家庭特別關心的話題，要麼補多要麼不夠。孕期最需要補的4大營養素是：葉酸、DHA、鈣劑和維生素。今天，我們先來說說葉酸。*我國每30秒，就有1名缺陷嬰兒出生！*每年，我國有高達100萬-120萬的缺陷新生兒，佔......

人們以前認爲二手菸對腹中胎兒沒有影響，這一認識誤區已經導致了許多胎兒在子宮內就受到化學毒物的不良影響。現在的研究已經表明，孕婦吸二手菸和孕婦自身吸菸給孩子造成的危害是相同的。香菸中的許多有毒有害物質將會增......

從胎兒期寶寶腦細胞數目快速增長，到6歲長成發達的“大腦互聯網”，這6年多的時間是寶寶大腦發育的黃金階段，在不同時期呈現不同的特點。從胎兒期寶寶腦細胞數目快速增長，到6歲長成發達的“大腦互聯網”，這6年多的時間是寶寶......

有不少的媽媽在去醫院孕檢時，發現自己的寶寶出現了臍帶繞頸的情況，這是怎麼回事呢？孕媽媽該怎樣預防寶寶臍帶繞頸？每個媽媽從懷上寶寶開始，就希望自己的寶寶能夠健健康康的，尤其是在整個孕期當中，她們會十分小心謹慎，唯恐腹中......

人在進食時，主要是依靠牙齒來進行咀嚼，如果牙齒出了問題，自然會影響到人對食物的攝取。孕媽媽的牙齒若出了問題不但會影響孕媽媽的進食，還會影響到胎兒對營養的攝取，所以，孕媽媽一定要重視口腔衛生，做到下面幾點：◆每天早晚至......

職場孕媽白天忙於工作，總感覺委屈了腹中的寶寶，怕寶寶營養不夠，於是下班回到家，總想做頓豐盛大餐來犒勞下自己和腹中的寶寶。可是也有人說早吃飽，午吃好，晚上不吃是最好。對於孕媽媽來說，肯定不會不吃晚餐，恰恰相反，她們的晚餐......

很多孕媽不愛聞牛奶的味道，那麼身體的鈣該從何處補呢？現在由小編爲你提供營養補償方案。大家都知道牛奶可以補鈣。牛奶的成分中，水分佔了87～89%，脂質約佔3～5%，糖質約爲5%，其他成分約爲0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白質和易吸收鈣......

提及孕早期的生活，孕吐可能是每位孕媽最深的記憶之一了吧。噁心嘔吐，食慾異常，情緒不穩，實在是無比痛苦。但即便是承受着這樣的辛苦，也還是體味到了孕育的甜蜜。如何緩解孕吐，讓孕早期過得輕鬆一點？不妨試試。在影視劇中，我們......

緩解不適增加運動沖淡焦慮現代職場壓力大、節奏快，一旦懷了小寶寶，很多職場女性首先糾結的問題就是“要不要繼續上班”。美國《紐約每日新聞報》提醒，堅持工作能讓準媽媽們獲益良多。緩解妊娠反應。多數女性懷孕初期都會......

在秋季，空氣溼度和溫度都出現大變化，對於免疫力較低的孕媽咪來說，稍不注意保健或保養失當，皮膚就會變得又乾又癢，甚至容易感染生病。中醫師表示，孕婦秋季宜養肺解秋燥，平常除了可多吃一些白色食物之外，也可喝沙蔘玉竹雞湯潤燥......

寒流襲來時外出要穿好三層保暖，但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。過年的時候，每家每戶都要走親戚去拜年，在這個時候，準媽媽要做好保暖工......

懷孕會帶來一些身體不適——總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……下面的案例，將教你如何與孕期的這些不適說“Bye”。懷上寶貝雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不適——總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓......

準媽媽在冬季也是怕上火的，要知道準媽媽的健康是直接關係着胎兒的發育的，所以保持身體的健康是很重要的，準媽媽怎麼在冬季預防上火也是要知道的。那孕婦冬季防上火要注意什麼，下面就瞭解下。原則一：多喝水孕媽咪如果魚肉及......

造型師esteestanley，是和leamichele，jessicabiel，ashleyolsen都有合作的知名造型師，今天他就要來爲你解析孕期媽媽應該怎麼穿衣！5大要素，10個月，你可以輕鬆讓自己面對時尚的風雲變化，盡顯低調大氣的準媽媽風采了！牛仔褲+摩托夾......

最新的研究成果稱：懷孕七週的準媽媽只需做個血檢，便可知道自己懷的是男孩還是女孩。我們一起來看看吧。《美國醫學會雜誌》(JAMA)發表一項最新的研究成果稱：懷孕七週的準媽媽只需做個血檢，便可知道自己懷的是男孩還是女孩......

葉酸有幫助細胞分裂成長以及形成DNA的作用。對孕媽咪來說充足的葉酸還能幫助有效地預防胎兒神經管發育異常，同時預防巨幼細胞性貧血，對胚胎器官的分化和發育不可或缺，還可以預防早產。葉酸有幫助細胞分裂成長以及形成DNA......

妊娠期間，孕媽媽簡直成了個“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當，就可能出現怪問題，就拿睡姿來說，平常人怎麼睡都可以，可孕媽媽不行。那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓綜合症”，這是一種在特定的仰......

懷孕期間，妊娠子宮會對於孕婦的主動脈和骼動脈有着不小的壓迫，而左側臥睡可以很好的減輕這種壓迫，保證子宮動脈的血流量，這樣就保住了胎盤的血液供給，讓寶寶能夠得到充足的影響生長髮育。1.孕晚期最佳睡姿左側臥位懷孕期間......

懷孕期間身體代謝率增加，較容易出汗，所以孕媽咪每天應至少沐浴一次，以保持皮膚清潔。沐浴時，水溫應在38-38攝氏度，並注意安全，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴較佳。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。尤其......