寶寶到了6個月，可以練習吃菜粥了。在此之前，應先對寶寶進行混合食品練習。可將寶寶已品嚐過的食物，如蛋黃、胡蘿蔔泥、青菜泥、魚泥、肉末等拌在米粉裏餵給寶寶，也可與白粥混合，當寶寶習慣吃這些簡單的混合食物後，即可過渡......

寶寶吃補鈣的蔬菜較多，包括油菜、蘿蔔、木耳菜、高麗菜、菠菜、其他蔬菜等，可以補充寶寶生長髮育所需的各種營養物質，但建議適量食用，避免一次性攝入過多，以免增加胃腸道負擔。1、油菜：含有大量維生素A、胡蘿蔔素、維生素C......

孕媽媽都知道孕期要補鈣，但很多人卻不知道，除了補鈣，在孕期還要補充鋅、碘、維生素ABC等多種微量元素。爲了滿足胎兒生長髮育的需要，準媽媽在孕期一定要注意營養均衡，同時還要注意補充微量元素。下面我們就一起來看看，孕期......

小兒正處在生長髮育階段，與成人相比小兒每日攝入的營養物質相對要多。維生素是機體代謝和調節正常細胞生理功能中必需的成分，所以維持小兒生長髮育不可缺少維生素；機體缺少任何一種維生素，都會發生組織和器官的功能紊亂甚......

很多男性飲食不健康，吃得很油膩，經常燒烤配酒。而燒烤和高溫油炸的澱粉類，容易產生致癌物質丙烯酰胺和苯並芘，可導致男性少精和弱精。飲食不健康還可導致肥胖，而肥胖和不育密切相關，可影響男性的生理功能，降低男性的生育能力......

近年來，常有兒童“維生素D中毒”的事件發生，就是父母們普遍存在“生怕孩子補不夠”的心理所導致的，應引起我們的重視。在這裏，我們不妨聽聽國際知名營養學專家，美國國家兒童營養研究中心的丹尼爾·斯坦佛博士的建議。孩子......

每個爸爸媽媽都希望自己的孩子越聰明越好，下面這幾種健腦食物有助於孩子的大腦發育，日常不妨給孩子多吃。每個爸爸媽媽都希望自己的孩子越聰明越好。寶寶的大腦發育，除了先天因素外，後天因素也很重要，在寶寶的大腦發育關鍵......

母乳餵養、混合餵養、人工餵養的嬰幼兒仍然要每日補充預防劑量的維生素AD製劑。因爲維生素AD這兩個缺乏症在我國0－3歲兒童發病率很高，因此仍需提早預防。母乳餵養、混合餵養、人工餵養的嬰幼兒仍然要每日補充預防劑量的......

現在的夫妻都非常重視優生事項，希望能夠從最初就打好基礎，給未來寶寶一個更好的生長氛圍，所以要從懷孕前就開始補充葉酸，調養好身體，讓寶寶能夠真正贏在起跑線上。什麼時候開始吃葉酸對於胎兒的健康發育至關重要。你應該在......

八個月大的寶寶是否需要補鈣，要根據寶寶是否缺鈣進行判斷。如果寶寶沒有出現缺鈣的症狀，一般不需要補鈣。如果寶寶出現明顯缺鈣的症狀，則需要及時給寶寶補鈣。一、不需要補鈣：八個月大的寶寶，如果在日常生活中經常曬太陽，以......

很多孕媽媽都有便祕的問題，孕期便祕吃什麼好？孕期便祕吃什麼通便快？很多孕媽媽都有便祕的問題，孕期便祕是一種非常正常的生理現象，只要合理飲食就可以緩解，因此孕媽媽不用過於焦慮。那麼孕期便祕吃什麼好？孕期便祕吃什麼通便......

嬰幼兒餵養有很多注意事項，生活中一些理所當然的“真理”忽悠了你？希望爸爸媽媽們都能夠遠離這八項“罪狀”，餵養出健康的寶寶！罪狀一：牛奶過濃過甜牛奶濃度過高，除了會使嬰兒的血壓上升，導致抽筋外，還會引起寶寶便祕。而糖過......

到了孕晚期時，準媽媽要注意的事項可有不少，需要在飲食、運動、生活起居等方面多調整，平安健康地度過孕期最後時光。在飲食方面可以用少食多餐的方法來杜絕飢餓感，避免攝入過多的熱量。到了孕晚期，準媽咪離分娩日期越來越近......

我們說到葉酸，常常會想到孕婦纔會服用葉酸，殊不知，需要服用葉酸的人羣不止孕婦哦。比如患有巨幼紅細胞貧血的女性需要進補葉酸，通過補充葉酸來糾正巨幼紅細胞性貧血。準媽媽缺乏葉酸會導致寶寶的神經管畸形，但是葉酸的補充......

有的孩子經常會出現手脫皮的現象，很多家長認爲這是孩子缺乏維生素了，因此趕緊給孩子補充維生素。但專家表示，孩子手脫皮不一定是缺維生素，必須找到原因對症處理才能徹底根治。指導專家：廣東省婦幼保健院皮膚科李曉偉副主任......

春天到來，萬物復甦，天氣逐漸溫暖。寶寶體內的變化也與自然氣候變化相一致，由冬季的“固密收斂”逐漸轉爲陽氣初升，在這種季節，媽媽們應該及時爲寶寶補充足夠的水，以利於寶寶體內生理變化，適應外界氣候，保證寶寶的健康。春天到......

懷胎十月，準媽咪的苗條身材變得臃腫，體重方面的數字直線上升，讓人看得心慌慌，但是爲了胎兒的生長髮育，又不知道如何控制體重。闊太太李念上個月曝出已懷二胎，近日，她在微博中稱自己懷第一胎時胖了50多斤，現在懷二胎6個月已經......

口角炎，俗稱爛嘴角，是孩子的常見的疾病，一些家長以爲孩子的口角炎是上火引起的，其實不盡然。孩子的口角炎多數是營養不良性口角炎，是由營養缺乏引發，其中以由維生素B族缺乏引起的口角炎最常見。維生素B對寶寶的健康到底有多......

嬰兒腳氣病多發生於l歲以內，可累及消化、神經和循環系統。嚴重者，體溫下降、全身冰冷、口脣及指甲發紫、全身水腫、血壓降低，最後可因呼吸困難和心力衰竭而死亡。該病的發生主要與餵養不當有關，倘若嬰兒不能及時從母乳或......

近日，《中國臨牀合理補充葉酸多學科專家共識》指出：推薦部分心血管病高危人羣，如合併高同型半胱氨酸血癥的心血管高危人羣和高血壓患者，可補充葉酸，從而降低同型半胱氨酸水平。據NEJM的統計數據顯示：美國在過去10年裏，國民的......