44歲的蘇慧倫近日被曝出已經懷孕，有記者拍到她獨自逛街的照片，全副武裝地打扮，而且逛了一會就顯得很疲憊，一切都顯示出懷孕的徵兆。準媽媽在孕期常常會感覺到疲勞，這究竟是什麼原因呢？很多準媽媽在孕期都會有疲勞的感覺，常常......

青蘋果羽衣甘藍濃湯孕期▲羽衣甘藍含有微量元素錳，可維持腦部功能，其維生素A及葉黃素能延緩眼部老化，改善黃斑病變、眼睛疲勞等症狀。材料：有機雞高湯800ml、切碎的新鮮羽衣甘藍300g、去皮去籽的青蘋果2顆、切塊馬鈴薯100......

專家提醒，準媽媽在懷孕初期的前3個月，如果身體裏缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更爲劇烈，因此爲了解決懷孕初期疲勞，準媽媽可以用飲食調理的辦法加以解決。懷孕初期食療——孕期疲勞令許多準媽媽驚訝......

現在人們的工作壓力都比較大，前一天熬夜加班工作，第二天還要連續上班，導致上班哈欠連天精神差，給工作帶來很大的不便，那麼上班族精神疲乏怎麼辦呢？緩解疲勞的動作一、深呼吸適當的深呼吸可以促進血液循環，可以引起神經興奮，消......

孩子在上課或者學習的時候，總是一副疲勞的狀態，明明很早就休息了，爲什麼還會是這樣呢？可能是孩子的大腦並沒有休息好！應該咋辦呢？家長們湊在一起總是三句話離不開孩子，我也不例外！前天遇到老陳，他也向我大倒苦水——陳陳這孩子......

現代人普遍存在用眼過度狀態，特別是早九晚五的上班族，眼睛都被電腦輻射得疲憊不堪。因此，是時候好好學習一下一些護眼小方法來緩解眼疲勞了。葉黃素和3種敷眼法，緩解眼疲勞看這幾招!視疲勞可大可小，不要不以爲然哦。如果眼......

堅果當你感到疲勞時不妨吃上一小把堅果，堅果中含大量不飽和脂肪酸和氨基酸，不僅有益大腦發育，同時還有補充體力、消除疲勞的效果，疲勞時可以吃一些腰果、核桃這類的堅果。麪包麪包所含的綜合碳水化合物是很好的熱量來源。......

不知什麼原因，怎麼睡都睡不飽，起來後就是覺得還是很疲倦，胸口覺得好悶，感覺渾身無力，而且還會打嗝泛胃酸，最近突然覺得記憶力好差，做事注意力都沒集中。出現上面所說的這些症狀，到醫院求診、做了一堆檢查還是沒法找出確切的病......

每天都覺得睡不飽，可能已經是上班族的通病，但就算作息正常，也有可能還是一樣有睡不飽的問題，其實這可能是得了慢性疲勞症候羣，尤其找不到明確、單一原因的時候，就要注意可能是這種複雜重重的生理問題。找不出單一原因的病慢......

有些家長很不解：孩子玩的時候精力十分充沛，可是一到學習就沒了精神，直喊累，這是怎麼回事，孩子心裏疲勞的症狀有哪些？該怎麼消除呢？一起來看看吧！有些家長很不解：孩子玩的時候精力十分充沛，可是一到學習就沒了精神，直喊累，這是怎麼......

視力模糊眼前一片模煳，映在眼底的事物也都看不太清楚，你以爲是老花，但其實眼睛模煳有很多的原因。可能有眼睛勞累、沒有充分的休息、調整眼睛焦距的功能低下等原因。疾病：出現視力模煳的症狀時，很有可能是眼睛病了，應該要多......

蘿蔔粥胡蘿蔔60克，菊花20克，粳米30克，蔥、鹽、味精、香油適量;胡蘿蔔洗淨切片，放入盤中備用。菊花加水適量，水煎2次，煮沸20分鐘，將2次去渣的菊花水(約500毫升)合併，與胡蘿蔔、粳米共同煮粥，等粥熱時，加入蔥、鹽、香油調味品，即可......

準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裏缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更爲劇烈。不過不要擔心，這種疲倦感是完全正常的。懷孕第一個月食療——孕期疲勞令許多準媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕......

劇烈運動吃什麼好呢?可能不少人覺得想吃清淡點，就想吃清蒸魚。但是親親寶貝小編告訴你，這是不對的，劇烈運動後最好不要吃肉，因爲這會對身體有不良影響，更加疲勞。我們知道，魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物，對減脂、塑型非常有......

近年來，我國的近視人數一直居高不下，甚至呈持續上升狀態。特別是中小學生已成近視重災區，目前全國5億多近視患者中，中小學生就有1.5億左右，比例相當驚人。專家告訴你：學生應多補充越橘葉黃素緩解用眼疲勞!針對這一現象，眼科......

在馬拉松比賽中，由於賽時較長，身體的水分會流失的比較快，所以即使補充水分是一件非常重要的事，下面一起來學習一下在比賽中如何正確補水。每隔5公里補充一次水分以「破4」爲目標的跑者或許很在意將時間浪費在給水站，但如果......

看着孩子在自己的懷裏吃着充足的奶，這至少是一個新媽咪在頭幾個月的理想。但是，到了那個時候卻發現自己十分疲勞並且母乳不足，而且還要準備開始工作，幾乎是不能再持續提供母乳了，那應該怎麼辦呢？以下爲你介紹8個營養建議讓......

懷孕後，孕媽媽總有一段時間感覺特別的疲勞，這是很正常的，尤其是在孕早期的時候，這種感覺會更加明顯，感覺最近就像一灘爛泥。懷孕後，孕媽媽總有一段時間感覺特別的疲勞，這是很正常的，尤其是在孕早期的時候，這種感覺會更加明顯，感......

過勞不只是身體上的勞累，而且會直接或間接造成多種慢性病，最後導致生命受到威脅，下面來詳細瞭解一下身體過勞的危害。心血管疾病《英國醫學期刊》的研究顯示，天天工作超過11個小時的人，得到心臟病的機會是工作7～9小時的2倍......

懷孕後老覺得疲倦，那麼孕婦疲勞有什麼方法可以緩解麼?聽說喝果汁可以緩解疲勞哦，來看看是哪些果汁那麼厲害吧。孕婦喝果蔬汁促消化抗疲勞蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。據某中......