據美國“今日醫學”網站近日報道，美國密歇根大學營養學家凱瑟琳·克勞斯提出，學會合理搭配飲食，就能有利於大腦發育，有效提高記憶力。孩子聰明伶俐向來是父母的心願，有些家長爲此還使出渾身解數，在做各種訓練之餘，不忘買些所......

對於懷孕期間的準媽媽來說，一日三餐的安排非常重要，不僅要講究數量還要講究質量，因此，準媽媽們一定要重視起自己的飲食，下面，我們就具體的來看看，孕婦一日三餐如何科學安排?以及有哪些需要注意的問題。孕婦一日三餐如何科學......

親親寶貝小編友情提醒，準媽媽處在一個特殊的時期，需要特殊的營養素，其中最重要的一餐就是早餐，那麼準媽媽們應該如何有營養的吃早餐呢?請看本文給出的孕婦營養早餐科學指導方案。專家表示：準媽媽的早餐應要做到營養全面，科......

對處於生長髮育旺盛期的兒童來說，早餐一定要“吃飽、吃好”。現在許多家長往往因爲早晨時間匆忙，來不及爲寶寶認真準備早餐，或因爲缺乏營養知識，不會爲寶寶科學地安排早餐。由於寶寶的胃容量有限，上午的活動量又比較大，所以......

科學胎教三原則：現在的爸媽都希望生出一個健康聰明的寶寶，要確保養育聰明、健康的寶寶，這三大原則必須遵守！科學胎教三原則要確保養育聰明、健康的寶寶，起碼有三大原則需要遵守：1、保證母孕期身體及精神健康衆所周知，大腦發......

研究證明，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合徵現在不用完全依賴藥物，如果給自己科學地安排好一日三餐也可起到很好的調節治療作用。15至45歲的女性會受這一病症影響，患者常常表現爲月經異常、痤瘡、肥胖等。據分析，患有這種不孕......

高三生，要忙碌備戰高考，那麼高三學生的飲食該怎麼去搭配呢，是不是每天吃補品，吃得飽就好呢?其實在高三學生的三餐當中，特別是早餐和晚餐需要重視。大部分家有高三生的考爸考媽都會在這個關鍵的年頭裏盡全力打點好孩子的飲......

早餐食補充人體一天能量所需的物質，是非常重要的。但是很多人吃早餐還存在很多誤區，對身體造成了嚴重的損害。現象一：有人抱怨早上起牀後胃口不好，吃不下早餐。這種情況該如何改善?分析：早上起牀時，人體內各器官還處於半睡......

塑料和竹木餐具塑料和竹木餐具很容易附着油垢和細菌，清洗不乾淨，極易吸引蟑螂、蚊蠅光顧。洗滌時用溫和的清潔劑清洗幾遍，清潔劑的殘留物一定要衝乾淨；然後再用熱水衝一下，不需要用抹布擦乾（因爲抹布也是細菌傳播的一條途徑......

從寶寶出生以後，媽媽的生活重心就完全的轉移到了寶寶身上，不管是寶寶的吃穿住行，媽媽都會細心的挑選，力所能及的給寶寶自己所能做到的最好的！原標題：一歲寶寶一日三餐排表最科學營養的寶寶餐單從寶寶出生以後，媽媽的生活重心......

孕媽咪飲食原則孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類：食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。保證充足的碳水化合物，這類食品包括五穀和土......

媽媽有沒有在苦惱學齡前寶寶的一日三餐吃什麼呢？學齡前寶寶要怎麼吃才能又美味又營養呢？以下是親親寶貝小編的學齡前寶寶三餐食譜推薦。早餐：綜合三明治，水果，鮮奶綜合三明治(2人份)材料：土司4片，玉米粒2大匙，蛋1個，小黃瓜絲2......

孕前科學飲食很重要，特別對於有不孕傾向的女性來說，懷孕前的飲食尤其重要，在這裏，親親寶貝小編就告訴你，孕前科學吃三餐可調治不孕，一起來看看詳細相關內容吧。、孕前科學吃三餐可調治不孕如今越來越多的女性受不孕困擾，處於......

一般人每日的營養攝取比例最好爲4：3：3。即是說，早餐所佔的分量，還要比午餐和晚餐爲多。何解早餐如此重要？一般的生活作息，由前一天晚餐結束至另一天起牀，已相隔七至八個小時以上。早餐黃金搭檔：牛奶+全麥麪包一直以來，人們都習......

懷孕了，孕媽咪是否開始爲三餐犯愁呢？不知道一日三餐該如何搭配，才能保證腹中寶寶有充足的營養呢？現在就告訴你孕期準媽媽三餐怎樣吃最科學。生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心願。小生命的誕生，將是一......

科學生女孩，科學方法有三招：調節飲食、避免性高潮、講究體位。隨着時代的發展，有許多人已經不是再最求想要生男孩了，而是覺得女孩比較貼心，所以想要科學生女孩，如果想要生女孩，其實還是有一些方法規律可以遵循的。科學生女孩......

如何科學坐月子和吃月子餐？【坐月子注意事項】1、生完小孩之後要臥牀休息14天—→除了吃放和上廁所之外，其餘時間均以臥牀爲佳，利於傷口恢復，子宮收縮(14天之後依然儘量休息，但不要吹風着涼，否則爲以後頭痛關節酸......

孩子聰明伶俐向來是父母的心願，有些家長爲此還使出渾身解數，在做各種訓練之餘，不忘買些所謂開發智力的補品。其實，大可不必如此。據報道，美國密歇根大學營養學家凱瑟琳·克勞斯提出，學會合理搭配飲食，就能有利於大腦發育，有效......

午餐是孩子一天中最重要的一頓飯，在保證合孩子口味的基礎上，午餐要有充足的熱量和各種營養元素，要多吃點肉類、雞蛋等含熱量較高的食品，多選用一些補腦的食物：魚、蛋、豆製品、瘦肉、深顏色的蔬菜。早餐營養學家認爲，理想的......

產後第一餐的重要性你知道嗎你知道嗎，產後第一餐的飲食不恰當，可能會成爲月子病的根源。新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，“產後第一餐”的......