導讀：在寶寶經過產道時，頭部都會因爲壓力而變形，但同時也意味着，寶寶的頭部可以在出生後回覆或被塑型。事實上，寶寶的頭型漂不漂亮，與遺傳或生產時選擇的方式等因素沒有太大關係。即使是胎位正，頭位產的自然產寶寶，經過產道的擠壓，頭型也或多或少有些變形，通常是比較尖，只有經過後天的塑造，寶寶纔可能擁有一個完美的頭型。
睡姿塑頭型
1-3個月的寶寶處於頭型塑造的黃金期，因爲這個時期寶寶的頭顱骨質地比較軟，有相當的可塑性。在寶寶每天長達16-18個小時的睡眠中，媽媽要不斷地調整寶寶的睡姿，不要讓寶寶只習慣某一種睡姿。否則，寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然受到影響。
例如長期仰睡會導致後腦頭型扁平，長期趴睡會導致臉長額凸，長期向同一方向側睡會導致頭型歪偏。媽媽應該採取俯睡、側睡、仰睡三者相結合的方法，每隔3-4個小時給寶寶變換一次睡眠姿勢。最好平側臥交替，以保證寶寶頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。
需要注意的是，側臥的姿勢不容易長時間維持。在採取側臥時，可以利用大小枕頭或毛巾捲成軸狀，塞在寶寶背部以及身體與牀墊之前的縫隙來固定睡姿。爲了避免長時間向同一邊側睡使寶寶頭型偏歪，應採取左側臥和右側臥交替的方法，每3-4小時幫寶寶翻一次身，同時注意將寶寶的耳輪往後撫平，不然容易使耳輪變形，長成“招風耳”。
等到寶寶6個月以後，的頭型基本固定，頭頸部的肌肉也已發育到一定程度，寶寶就可以自由選擇自己喜歡的睡姿了。
按寶寶長相調整睡姿
要根據寶寶的長相和睡眠習慣靈活調整睡姿。
有些寶寶顴骨較高，如果俯臥，以後顴骨會更高，臉型反而變得不好看了，這樣的寶寶更多地採取左右側睡的方式比較合適。
有些寶寶習慣於面向媽媽睡覺，特別當寶寶能夠自己自己側頭的時候，常常是媽媽剛剛幫他調整好睡姿，過不了幾分鐘他又偏過來了。這時，媽媽可以經常和寶寶互換位置睡。有的寶寶喜歡對着燈睡，媽媽可以移動燈的位置，讓寶寶自己調整睡姿。
枕頭塑頭型
除了合適的睡姿，根據寶寶的發育狀況，選擇合適的枕頭，對於塑造寶寶的完美頭型也有着很重要的意義。同時，合適的枕頭還有利於寶寶頭部的血液循環，協助調節神經、體液的代謝活動，幫助寶寶進入安謐的夢境。
一般說來，剛出生的寶寶脊柱基本是直的或輕度向後突，平躺着睡覺時，背和後腦勺在同一平面，背部肌肉感覺鬆弛、舒適，因此沒有必要使用枕頭。寶寶長到3個月後開始學習擡頭翻身，脊柱頸段開始出現生理彎曲，肩部也逐漸增寬，可以枕1釐米高的枕頭。7～8個月時，可以枕3釐米高左右的枕頭。長度應略大於肩寬，寬度與頭長相等。
寶寶的枕頭，枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸溼性好、軟硬合適。可選擇木棉、草籽、燈芯草、蒲絨、珍珠棉等作充填物。民間常用的蕎麥皮也是良好的填充物。儘量不要使用泡沫塑料或晴綸做充填物。太軟的纖維棉也不適合做填空材料。因爲過於柔軟的話，就無法承受頭部的重量，無法塑造頭型，同時也容易使孩子出現窒息危機。
