蘋果可以說是深受人心喜歡的水果之王了，不管老少男女通吃。蘋果富含營養成分。
日常可使用蘋果製作成汁水、泥、片或者切塊都是寶寶最佳的輔食挑選食品。
此外，蘋果富含鋅等營養素，有助於促進生長髮育、增強記憶力、提高智力等功效。
夏天是桃子的旺季，桃子含有多種維生素、礦物質以及果酸成分，可以說是含鐵量最高的水果之一，對身體健康很有益處，同時也人體造血的主要原料之一。
夏天西瓜絕對是不可或缺的水果之一，習慣富含人體所需的多種維生素，具有清熱解暑等作用。
但西瓜屬於寒性食物，容易傷及脾胃，對於寶寶不宜多吃爲好。
葡萄也是寶寶夏季尤其適合的水果，葡萄富含10多種的氨基酸以及維生素，具有助消化、開脾健胃等效果。
同時，葡萄籽蘊含“多酚”營養物質，如果寶寶有吃進肚子寶媽們也不必過於擔心緊張。
木瓜含有重要的消化酸，可將蛋白質類的食物分解成可消化的狀態，同時所含的果膠酶可消化澱粉。
對於寶寶夏天有出現脾胃不好的情況，或者寶寶消化不良很適合吃木瓜。
溫馨提示：6月內的寶寶不喝果汁
對於6個月以內的寶寶，就算是自己榨的新鮮果汁也不建議給寶寶食用，因爲果汁富含糖分；
如果寶寶一旦習慣了甜味飲品會對清淡食物失去興趣，尤其不愛喝水，同時對牙齒傷害很大，因爲寶寶6個月開始長乳牙了。
