廣東人喜歡喝涼茶，尤其是在夏季，有的家長還會給孩子喝涼茶。小孩子可以喝涼茶嗎？
孩子可以喝涼茶嗎？專家：喝多小心傷脾胃
當孩子出現不愛吃飯，孩子口氣大，孩子常便祕或便樣呈羊屎球狀等問題時，很多家長認爲這是孩子體內有“熱氣”，應該“祛火”，因此給孩子喝涼茶、菊花茶、甚至雙黃連口服液等。廣東省中醫院兒科專家許尤佳指出，小兒挑食、便祕、腹瀉不等於‘熱氣’，很多家長這樣誤解，其實是沒有弄清楚這些問題的來由，它並不是我們常說的‘熱氣’，而是小兒消化問題。
許尤佳表示，7歲以下的孩子不建議經常喝涼茶。因爲小朋友的消化道發育尚不成熟，過多飲用涼茶會導致胃腸功能更弱。
喝涼茶飲料影響孩子食慾
除了家裏自制或藥店熬製的傳統涼茶，現在市面上還有很多現成的涼茶飲品。因爲鋪天蓋地的廣告，很多人迷信於“怕上火，喝涼茶”，因此不少家長拿涼茶飲料給孩子當水喝。殊不知，這種涼茶飲料更不能給孩子喝，因爲這種涼茶除了含有中藥成分外，還含有大量的糖，容易增加寶寶對糖分的攝入，增加肥胖的概率，導致寶寶的食慾下降。
夏季最好的飲料是白水
不能喝涼茶，不能喝飲料，那孩子應該喝啥？夏季給孩子最好的飲料其實是白開水，白開水不僅能補充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對於寶寶來說，白開水是最好的也是最安全的補水選擇。許尤佳建議，喝白水之外，也可用陳皮、土茯苓、炒扁豆、炒薏米泡水或煲湯給孩子飲用。
