寶寶都喜歡吃零食，然而很多寶寶吃了零食就不吃飯了，不讓寶寶吃他就哭，讓他吃可是他就不吃飯了，這就要你掌握讓寶寶吃零食的八個注意事項。
寶寶都喜歡吃零食，然而很多寶寶吃了零食就不吃飯了，不讓寶寶吃他就哭，讓他吃可是他就不吃飯了，這就要你掌握讓寶寶吃零食的八個注意事項。
1 、吃零食前後，注意衛生。吃零食前要洗手，吃完零食應漱口，從而預防疾病和齲齒。 2 、選擇：新鮮、易消化。多選新鮮、天然的零食，少吃油炸、含糖過多、過鹹的零食。
3、 數量：少量和適度。在食用量上零食不能超過正餐，而且吃零食的前提是當孩子感到飢餓的時候。 4 、頻率：一天不超過3次。次數過多的話，即便每次都吃少量零食也會積少成多。
5、 方法：零食不是獎勵品。不要將零食作爲獎勵、懲罰、安慰或討好孩子的手段，時間長了，小寶寶會認爲獎勵的東西都是好的，會更加依賴。 6 、玩耍：不要吃零食。在玩耍時，小寶寶往往會在不經意間攝取過多零食，或者嚴重者會被零食嗆到、噎到，所以吃零食就要停下來，吃完後再跑動玩耍。
7 、口渴：少喝含糖飲料。白水纔是最好的飲料，應鼓勵小寶寶多喝白水，少喝含糖飲料，養成良好的飲水習慣。 8 、時間：不要離正餐太近。零食最好安排在兩餐之間。你做到這些了嗎?
