現如今，隨着生活水平的提高， 電視，手機已經在我們的生活中，已經不可或缺了。那麼寶寶沉迷電視該怎麼辦？一起來看看吧。
寶寶迷戀的“屏幕”害處多
從電視到手機、ipad，寶寶似乎總是那麼喜歡各種電子產品。看動畫片，玩小遊戲，只要有了這些，彷彿一下子就可以把寶寶定住。不調皮不吵鬧，也不纏着媽媽。可是這樣真的好麼？
一.你知道麼？屏幕可能帶給寶貝的傷害！
1.眼病
嬰幼兒期的寶貝視覺調節功能還沒發育完善，對於強光的直接刺激，視覺難以調節和適應。而寶貝在欣賞手機、pad、電視時，又特別喜歡看那些屏幕閃動頻繁，顏色刺激性強的節目，時間長了就會造成視疲勞、近視、斜視。
2. 肥胖
原本活潑好動的寶貝，一旦迷上各種屏幕後，逗留在電視前前的時間就會增加，除對眼睛不利外，還會影響身體發育。比如，消化功能不好的寶貝，長時間坐着不動會變得厭食，而消化能力很強的寶貝，吃飽後坐着不動，久而久之就會引發肥胖。在肥胖兒比例中，有過半寶貝屬單純性肥胖，他們的共同特點便是“屏幕”的狂熱愛好者。
3. 變笨
不論是手機、pad還是電視，寶寶往往是被動接受多過主動思考，時間一長，沉迷於此的寶貝在生活中會變得缺乏主動性，變得不願意和其他人交流，影響語言發育，研究顯示這類寶寶的社交能力、學習能力都會變差。
4. 不愛閱讀
屏幕對寶貝有着極大的誘惑力，其鮮豔的色彩，變化的畫面，動聽的音樂，讓寶貝的大腦格外興奮。久而久之寶貝會對有着相對單調畫面、枯燥文字的書本失去興趣。值得提醒媽咪的是，任何學習都要伴隨着思考的過程，過多的接觸屏幕因不能給寶貝更多思考的時間，無形中便會抑制寶貝的想象力、創造力，最終導致寶貝對讀書、學習不感興趣。
二.用什麼來取代“屏幕”？
寶貝沉迷於各種“屏幕”，媽媽切不可“武力”解決問題，理解寶寶的精神需求，多陪伴寶寶，爲寶寶建立健康的生活習慣，玩健康的遊戲，到時候肯定沒有寶寶還沉迷手機、pad了。
1. 當寶貝表現出對屏幕的過分偏愛時，媽媽可以給予適當的批評。心理學家認爲，給寶貝適當的表揚和適當的批評都是極爲重要的，表揚寶貝使孩子增強辨別是非的能力，批評則能適當地糾正孩子的錯誤，提醒媽咪注意的事，切不可靠打罵來解決問題。媽媽也可以多帶寶貝到戶外走走，避免長時間悶在家裏，寶寶惦記電視、pad。
2. 利用餐間、睡前的時間多和寶貝交談，當寶貝沉迷於“屏幕”時，會變得不再愛交流，哪怕話題是他愛看的節目或者遊戲，也有助於幫寶貝打開“話閘子”， 此外，多給寶貝找些朋友，豐富寶貝的社交圈子，多參加活動更有助於社交能力和語言能力的發育。
3. 忌用電視機當保姆。有的媽咪怕寶貝哭鬧就打開電視機，藉以轉移寶貝的注意力，將寶貝推給電視去“代管”，這是對寶貝最不負責任的表現。時間一長，寶貝難免投入電視保姆的懷抱。媽咪們應儘量抽出時間，爲寶貝安排其他豐富有趣的活動，如閱讀、畫畫，唱歌、跳舞、運動等。同時，注意引導寶貝在這些活動裏面找到樂趣和滿足感，不但可以爲寶貝提供更廣闊的活動空間，也能讓他們明白，除了電視，世界上還有許多有趣的事物。只要媽咪花心思去安排，寶貝就會遠離電視。
4.從家長自身做起。如果家長每天都沉迷於手機，很難想象寶貝能經得住誘惑。父母是寶貝的第一位教師，父母的一言一行都會影響寶貝的成長，所以，父母在管教孩子的時候，要先要“管教”住自己。
三.關於“屏幕”的適度原則
不論是電視也好、手機也好，雖然壞處衆多，但也不至於是洪水猛獸。如果寶寶一定要看要玩，媽媽就應該給寶寶把好關，做到幾個適度原則。
1.時間適度
考慮到長期看屏幕對視力的傷害以及對於寶寶心智發育的各項問題，同時寶寶本身注意力集中時間長度有限，所以一般建議3歲以下的寶寶每次接觸“屏幕”時長不要超過15分鐘，3歲以上的寶寶不要超過30分鐘，每週不超過3次。
2.內容適度
好的動畫片、好的早教軟件也許很多，但媽媽還應幫寶寶進行取捨，避免什麼都想選，結果什麼都沒看好的後果，挑一到兩個內容積極的動畫片，挑一到兩個寶寶感興趣的早教軟件即可。重複本來就是寶寶學習新事物的特點。
3.距離適度
太遠看不清，太近肯定傷眼睛啦。一般建議眼睛和屏幕的距離爲屏幕對角線的4-6倍爲宜。媽媽記得要給寶寶建立正確的習慣，避免因此對眼睛造成不必要的傷害。
