生長痛的症狀表現爲小孩下肢，膝關節，小腿大腿處有疼痛感，這種“生長痛”主要發生於3歲以上的兒童，是兒童生長髮育正常的現象，下面是小編爲大家介紹的這篇文章
多爲下肢疼痛
生長痛的症狀多體現爲小孩的下肢感到疼痛，生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的，疼痛多爲鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。
多爲肌肉性疼痛
生長痛的症狀主要在於肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。
疼痛多發於夜間
生長痛的症狀最大的特點就是幾乎都在晚上發生，持續數分鐘至幾小時不等，無遊走性，肢體活動不受限。白天時由於孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因爲專注於其他事物而不易察覺。等到夜裏身心都已放鬆下來，準備要好好休息時，“疼痛”的症狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
孩子的這種生長痛到底是什麼
針對以上小孩生長痛的症狀表現，孩子的這種生長痛到底是什麼?孩子生長痛是兒童生長髮育特有的表現，多見於3～12歲生長髮育正常的兒童，生長痛並非是一種病症，而是一種生理現象，生長痛一年四季內均可出現，並且沒有出現某個季節發病特別普遍的情況。也不是每個孩子都會經歷生長痛。所以，家長們大可不必擔憂，疼痛只是暫時的，過段時間就自然會消失啦
生長痛怎麼緩解
孩子發生生長痛後，應限制劇烈運動，家長可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。還可以給予安慰轉移孩子的注意力，讓他的關注度不在疼痛上，也可以緩解。
經常夜間發作的，可在睡前用熱水泡腳或小腿。在孩子不疲勞時，鼓勵適當活動，鍛鍊肌肉力量。平時多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、肉類、核桃、雞蛋等。多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、獼猴桃、柑柚等。
更多緩解生長痛的方法如下：
轉移注意力
兒童生長痛的時候，家長可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待寶寶要比平時更加溫柔體貼，家長的鼓勵和精神支持，纔是最重要的鎮痛良方。
熱毛巾局部熱敷、按摩
兒童生長痛的時候，爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
補充營養素
兒童生長痛的時候，讓寶寶多攝取促進軟骨組織生長的營養素，提供寶寶生長髮育所需的營養物質。
比如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋都含有彈性蛋白和膠原蛋白。維生素C對膠原合成有利，讓寶寶多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
減少劇烈運動
兒童生長痛的時候，不需要限制寶寶活動，但如果疼痛較重，應讓孩子多休息，使肌肉放鬆，不要劇烈活動。
千萬別吃止疼片
有的家長心疼孩子，看見孩子喊疼，就想着要不要吃點止痛藥。生長痛是正常現象，不需要採取特別的措施。可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6，能起到營養神經，緩解神經牽拉疼痛的作用，但作用並不大，給孩子吃止痛片一般沒必要，是藥三分毒，藥物劑量不瞭解就不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠沒到需要吃止痛藥的地步。
不過，如出現劇痛、發燒、活動困難等異常現象，則需立即就診，以防其他疾病，但切忌濫用藥品。
相關文章推薦>>>>>>>>>>>>>生長痛怎麼緩解
溫馨提示
生長疼痛通常是斷斷續續的，持續時間不長可自行緩解，如果孩子出現長時間的疼痛或伴其他不適，要警惕是否是骨折、惡性骨瘤、兒童白血病、青少年關節炎等疾病。因此，如果孩子出現無法緩解或不能處理的疼痛，最好的做法還是帶孩子去專業的醫院檢查一下，以免誤診或耽誤病情。
相關百科
生長痛
