1、宜吃理由：
宜吃維生素C含量高的食物，具有很強的還原性，有利於改善氣緊，呼吸困難等症狀的發生。
2、食用建議：
3-5片泡水食用。
[嬰兒吞氣症的危害]
1、宜吃理由：
含有豐富的蛋白質，具有一定的增加組織免疫功能的作用，從而可改善胃腸道的功能，緩解吞氣症的臨牀症狀。
2、食用建議：
3-5個清蒸食用。
1、宜吃理由：
含有豐富的蛋白質、鈣質，可增加組織的免疫功能，促進改善吞氣症的臨牀症狀，緩解腹脹、腹痛等臨牀表現。
2、食用建議：
250毫升每日食用。
飲食注意事項
1、餐後排氣。
在喂完奶之後，不要直接讓寶寶躺下，應將之直立抱着，把頭靠在大人肩上，然後手掌弓成杯形輕拍寶寶的背部，幫助把他胃裏的空氣排出來。拍氣完之後，讓寶寶用右邊側躺，並將頭部墊高，避免寶寶打嗝或溢奶時噎到，也能幫助讓胃裏的奶汁流入腸子。
2、母親乳頭的按摩。
在餵奶前用手掌輕輕按摩乳頭，依順時針方向與逆時針方向，各畫圓按摩約10次，放鬆乳頭括約肌，並輕輕提拉乳頭，讓寶寶吸奶時較輕鬆，纔不會又吞入過量空氣。
3、少量多餐，並先安撫寶寶的情緒。
爲了避免寶寶因爲急着喝奶，更容易吸入空氣，因此可改少量多餐的方式餵食。例如由四小時喂140 ml，改成兩個小時喝70ml。這樣就不用讓寶寶因肚子太餓而喝得很急，也不會因爲一次喝很多，導致腸胃太脹而不適。
另外，建議寶媽在餵食前，可以給寶寶來個“喂前儀式”安撫寶寶的情緒。可以把放點輕柔的音樂，然後溫柔地跟寶寶說：“要喝奶囉！寶寶要慢慢喝，纔會健康長大！”然後再開始餵食。
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