應對寶寶晚上哭鬧的飲食調理方法
媽媽們總會問這樣的問題:寶寶晚上老是哭鬧,吃什麼可以調理呢?以下這些食療方有助於寶寶晚上睡眠。
方1生薑紅糖湯
組成:生薑10克,紅糖15克。
用法:生薑切片,加適量紅糖,水煎服。
功效:溫中散寒。
主治:小兒脾胃虛寒夜啼,大便溏泄,腹中冷痛者。
來源:民間驗方。
方2蔥薑湯
組成:蔥白5段,生薑5片。
用法:共煮水喝。
功效:溫中除寒。
主治:小兒脾胃虛寒夜啼,納差便溏,腹痛喜溫喜按者。
方3豬骨幹薑湯
組成:豬骨頭150克,乾薑5克。
用法:同煮湯飲。
功效:溫中補虛。
主治:小兒夜啼,四肢欠溫,腹痛喜伏臥者。
方4蛋粉粥
組成:雞蛋殼。
用法:雞蛋殼洗淨炒黃,研細末,每次1.5克,和在粥裏食,1日2次。
功效:健脾益氣。
主治:治小兒夜啼,不思飲食,便溏,面色不華者。
方5赤小豆甜飲
組成:赤小豆、白糖適量。
用法:赤小豆加水煮爛後酌加糖,代茶飲。
功效:清心熱安神。
主治:小兒心熱,夜臥不寧,多夢易驚,口乾多飲者。