嬰兒睡眠與餵養相提並論

如果您是一位新手媽媽，當被問到“最關心寶寶的哪些問題”時，估計答案基本都是吃和睡，都希望寶寶能夠吃得飽、睡得好。因此，我們今天就來談談這2個問題。

嬰兒睡眠與餵養相提並論 如果您是一位新手媽媽，當被問到“最關心寶寶的哪些問題”時，估計答案基本都是吃和睡，都希望寶寶能夠吃得飽、睡得好。因此，我們今天就來談談這2個問題。嬰兒睡眠與餵養相提並論 嬰幼兒睡眠 首先從嬰兒的生理睡眠講起。每個人的睡眠習慣都不同，可以說存在很大的差異，有些嬰兒的睡眠時間就是比其他嬰兒要長。建議大家不要逼寶寶睡覺，重點是理解影響嬰兒睡眠的因素，這樣才能保證嬰兒獲得最長的睡眠時間。 雖然嬰兒自身感覺不到，但他每天大部分時間都在睡覺。

新生兒每24小時的平均睡眠時間爲16～18個小時，但每隔2～3小時會醒來吃奶。這種方式會造成家長睡眠的缺乏，但卻可以保證嬰兒的充足睡眠。有些新生兒是個大懶蟲。一次睡眠可堅持2個多小時，然後醒來、吃奶，又繼續睡眠。而有些只是個瞌睡蟲，每次睡眠只能堅持15～20分鐘，睡眠之間清醒時間較長。醒後即睜開雙眼，到處亂轉，有時哭鬧是爲了吃奶，有時只是爲了引起大人的注意。 到了出生第三週之後，嬰兒兩餐之間的間隔時間就會長起來。起初爲每兩個小時喂一次，逐漸變成每三四個小時喂一次。這是因爲嬰兒的進食能力大大提高，每餐可以攝入比較多的奶液，而足夠的奶液可以保證較長時間的睡眠。就兩個月以下的嬰兒來說，每天需要餵養7～12次，逐漸地餵養次數在減少，而睡眠時間在增加。

睡眠與餵養 餵養和睡眠息息相關。如果嬰兒一次能夠進食較多的奶液，就能與下次餵養間隔較長的時間，代次睡眠的時間也就長一些。而影響嬰兒進食量的因素很多，包括胃容量、每次餵奶量或母乳產生量、吸吮的積極性等。 睡眠持續時間是一回事兒，睡眠規律性又是另外一回事兒。當嬰兒長到4～6周的時候，絕大多數嬰兒在前半夜會有一段較長時間的睡眠，經常從晚上七八點開始睡，一直睡到午夜時分。醒來後，嬰兒會瘋狂地吃奶，有時媽媽不得不讓他中間停下來，以便適當休息一下。 與睡眠規律一結合，就能看出餵養的重要性和實用性了。凡是用奶瓶餵養的嬰兒，每次進食量基本相同，而母乳餵養的嬰兒每次進食量會有一定的變化。到了產後1個月左右時，大多數媽媽每天清晨的產奶量最多，可一直持續到午後，然後產奶量逐漸減少。

夜間達到一天中最少的時刻。因此，媽媽就會發現孩子在半夜時分特別飢餓，每次餵養的間隔也會縮短。 注意事項 如果家長髮現嬰兒不喜歡過於頻繁的餵養，或睡眠時間經常不足2小時，就需要請教醫生。當然，如果嬰兒太貪睡，不能保證餵養次數，家長也應頻繁稱量嬰兒的體重。如果睡眠時間偶然間得到了明顯的增加，那就可能是感染的一個徵兆，應該對嬰兒進行血尿監測。監測包括全血細胞計數、血培養、尿常規和培養以及對代謝性疾病的檢測等。如果嬰兒看起來比較重，又存在餵養不良的問題，就應接受腰穿的檢查。 睡眠方式會隨嬰兒的生長而變化。如果嬰兒頻繁醒來，就說明嬰兒處於飢餓狀態或者存在腹部不適，主要是腹痛。另外，腹部疼痛應該也是哭鬧不止的一個主要原因。當嬰兒出現嘔吐、腹瀉、便祕、返流或排氣過多等症狀時，都有可能引起腹痛，不過最爲常見的還是嬰兒腸絞痛。 腸絞痛不同於平常提及的腹痛，雖然也會引起嬰兒哭鬧不止，但患有腸絞痛的嬰兒多半在傍晚開始哭鬧，而且能夠歇斯底里地哭鬧上好幾個小時。只有持續抱着嬰兒，不停搖晃和安撫他，才能獲得短暫的平靜。儘管如此，即便腸絞痛患兒進入了睡眠，也非常容易被驚醒。 不同原因引發的腹痛，要採用不同方法來治療。嘔吐和腹瀉都可能引起腹部絞痛，腸脹氣可能是嬰兒對食物過敏。如果嬰兒對配方奶或母乳中的某些成分不適應，首先就表現爲腸脹氣。另外，如果嬰兒在餵養或哭鬧時吞入過多的氣體，也會引起腸脹氣。

協助嬰兒打嗝能夠減少胃內積氣，按摩腹部協助排便可以減少腸內積氣。 如果是食物引起嬰兒胃部不適，就應停止餵養這種食物。二甲基硅油滴劑可以協助緩解腸脹氣。現在還有一些治療腸絞痛的辦法，使用高聲震動性的噪音就可以安撫腸絞痛的嬰兒，比如發動汽車、打開吹風機、啓用吸塵器或運轉洗碗機，都能起到緩解腸絞痛的作用。這時，家長還要同時抱緊嬰兒不停地搖晃才行。推薦閱讀：寶寶特殊睡眠習慣是否需改正牛奶可以提高寶寶睡眠質量人工餵養選羊奶的N個理由