寶寶添加輔食正確方法？寶寶添加輔食有很多需要注意的，比如添加輔食的時間，基本上是六個月開始添加輔食，添加太早或者太晚都會有一定的影響。
原標題：給寶寶添加輔食，“吃不對”影響營養和發育，“四過”誤區早避免
寶寶添加輔食正確方法？寶寶添加輔食有很多需要注意的，比如添加輔食的時間，基本上是六個月開始添加輔食，添加太早或者太晚都會有一定的影響。
“我家寶寶腸胃特別不好，經常吃點就不消化了。”
“我家娃8個月開始加米粉，現在10個月了，感覺不會嚼，直接嚥下去，檢查還貧血，真愁人。”
“我女兒快一歲了，吃米糊很好，稍微帶點顆粒的輔食就感覺吃的很困難。”
“隔壁家孩子，從小輔食喂的特別精細，現在孩子特別挑食，啥都不吃，每天就吃點零食，又瘦又小，不長個。”
給寶寶添加輔食，雖然聽起來是件很簡單的事情，但實際添加時可能遇到各種問題，掉入各種坑。
就像前面幾位家長說的，可能在添加過程中，家長的做法不正確，就會對孩子造成影響。
接下來，京媽就來針對前面幾個家長說的情況，來說說在輔食添加過程中，需要避開的四個坑：過早、過晚、過爛、過細。
坑一：“過早” 的添加輔食
不少家裏的老人總覺得飯比奶更有營養，於是會建議母乳媽媽儘早斷奶，給寶寶早點添加輔食。
之前聽過一個媽媽說她家娃不到3個月就開始喂米糊吃了，家裏太奶奶和奶奶覺得寶寶長得壯實，消化能力也好，覺得輔食比母乳有營養，應該讓孩子早點吃，才能長的更好。
結果等到娃六七個月的時候，各種問題，脾胃不好，還越來越不愛吃輔食了，她是既發愁又生氣，還沒辦法……
這就是典型的“給寶寶過早添加輔食”，不僅會造成消化不良，甚至還會出現厭食。
這是因爲小月齡寶寶脾胃功能比較弱，消化能力也沒有那麼強，很多消化酶也還沒形成。
不到添加輔食的月齡，並不具備消化輔食的能力，如果過早的給寶寶添加輔食，就會增加腸胃負擔，比如消化不了的輔食會留在寶寶的肚子裏發酵，導致寶寶出現腹脹、便祕等不適。
而且還會促進腸蠕動，增加寶寶的大便次數、每次的大便量，最終讓寶寶出現腹瀉的情況。
權威官方建議，是在嬰兒 滿180天后開始添加輔食。
但實際情況中，每個寶寶發育情況不同，而且現在寶寶普遍發育好，可以根據寶寶的實際發育情況，適時添加輔食。
當寶寶出現多個“輔食添加信號”時，就可以嘗試添加了，但不能早於4個月。
坑二：“過晚”的添加輔食
實際生活中，很多家長都是沒經驗，第一次當家長，都是摸索着來。
有過早給寶寶添加輔食的，也有過晚給寶寶添加輔食的。
比如有的媽媽覺得自身母乳條件好，就多給寶寶吃母乳；或是覺得做輔食太麻煩了、不會添加等，都可能導致推遲給寶寶添加輔食。
但這些做法都不科學。
過了6個月後，由於寶寶的發育需求，純母乳餵養或者混合餵養，已經不能完全滿足寶寶的營養攝入需求了，需要及時添加輔食來補充部分營養，並且通過輔食鍛鍊寶寶吞嚥和咀嚼能力。
若沒能及時添加輔食，會影響寶寶的營養和發育不說，還會影響寶寶的抵抗力，讓寶寶經常生病，貧血、缺鈣等。
另外，寶寶的吞嚥和咀嚼能力在黃金時間得不到鍛鍊，還影響日後的飲食習慣，也影響長牙。
根據權威官方的建議，正常情況下，添加輔食最晚不要超過8個月。
坑三：“過爛”的添加輔食
添加輔食有方法和原則，比如從6個月開始添加，並且先從泥糊狀食物開始添加，因爲這個階段的寶寶消化能力還弱，添加不合適會傷害寶寶的消化功能。
隨着寶寶的逐漸成長，輔食種類要逐漸增多，質地要逐漸加厚、變稠，不能一直給寶寶吃泥糊狀食物，要逐漸增加輔食的硬度。比如：
穀物類：米粉-薄粥-稠粥-軟飯；
蔬菜：菜泥-碎菜；
肉類：肉泥-肉鬆-碎肉。
這樣由細到粗的添加輔食，需要注意的是：
輔食不要一直做的很軟爛，要逐漸增加質地，並且不要一次給寶寶吃太多輔食；
一樣一樣添加，每新添加一種都要觀察3-4天，看寶寶是否會出現不適應的情況。
第四種：“過細”的添加輔食
有的媽媽只給寶寶吃米粉，遲遲沒有添加其他輔食，總覺得寶寶消化不了。
殊不知，輔食添加的過細，寶寶的咀嚼功能就會得不到鍛鍊，也不利於牙齒的萌出、味覺的發育。
還很可能讓寶寶 養成挑食偏食的習慣，由於長期飲食習慣不好，就會影響到寶寶的營養攝入和生長發育，甚至還會影響到大腦的智力發育。
因此，雖然是很小的細節，但家長還是不能大意。
以上就是在輔食添加過程中，容易出現的“四過”誤區，爲了避免給寶寶“吃不正確”，在添加輔食前，家長可以多瞭解這個階段寶寶的發育特點，正確的給寶寶添加輔食。
本內容和圖片都是由用戶投稿，如果有侵權，聯繫刪除.
