小孩上火可以適量吃一些太子參水，太子參水可以幫助提高小孩的免疫力，但是注意不要吃太多，因爲是滋補的藥物，可能會引起小孩的腸胃負擔。
太子參又稱爲孩兒參、童參，是人蔘的一種。藥性平和、味甘，有補氣生津的作用。常用於脾胃虛弱，倦怠乏力、食慾不振、乾咳少痰、病後體虛、盜汗、夜間驚哭、小兒夏季熱等。
寶寶上火是可以喝小兒七星茶的，小兒七星茶是一種幫助降火的涼茶，但注意要適量，不能長期依賴小兒七星茶來降火。
七星茶的主要成分是山楂、淡竹葉、甘草、稻芽等，一共包含了七味中藥，顧得此名。無論是從每種藥材的單獨藥效還是從七星茶的整體藥效來看，似乎都對緩解小兒上火有着不錯的療效，但是藥物畢竟是藥物，長期服用還是存在副作用。所以，絕大部分專家都不會建議爸媽長期的、大劑量的給孩子服用七星茶。
寶寶上火最明顯的症狀就是便祕或者大便困難，家長可以觀察寶寶的大便，如果上火了，排大便是不太順暢的。
1、皮膚乾燥 由於寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在溼度過低的環境中，皮膚很容易變得乾澀，甚至發生皸裂，寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。
2、口舌生瘡 寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴脣起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。
3、眼屎增多 寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起牀時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。
4、腹瀉 寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。
5、大便乾結 有的寶寶上火後會引起便祕，排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
