退燒貼最常見的就是貼在前額，除了前額，還可以貼在脖頸以及太陽穴的位置。可以根據大小剪成塊敷起來。
如果要加快降溫速度，可加用數貼，同時貼在左右腋下動脈、左右股動脈處等大血管處，有利於退燒。
注意：退熱貼不要貼在肚臍、前胸、耳背、足心、外陰部，以免引起不適。
這裏還要提醒家長的則是：
如果寶寶發燒度數比較高，則在使用退熱貼的同時送醫就診。千萬不要認爲：退熱貼就可以了。退熱貼只是起到一個緩解的作用，高燒還是需要及時就醫的。
貼在身體大動脈流過處。
退熱貼最好貼在身體大動脈流過處，散熱更快，常見大動脈位置如：頸部兩側、枕部、大腿股溝處、太陽穴、腋下等，注意監測體溫，以觀察降溫效果。
注意：退熱貼不要貼在肚臍、前胸、耳背、足心、外陰部，以免引起不適。
1、使用前請潔淨皮膚表面汗漬、油污。
2、撕開透明的塑料膜，將冷凍凝膠面密貼在要冷凍的部位。
3、可依使用部位的面積，剪成適當大小後使用。
4、爲了保持衛生及冷凍效果，每片請使用一次。
5、撕開透明膠膜，把膠面貼敷於額前或太陽穴，也可貼於頸部大椎穴。爲了加快降溫速度，可用數片貼劑同時貼於人體左右頸動脈、左右股動脈。每天1-3次，每貼可持續使用8小時。
冷藏後使用
退熱貼在居家備用時，放入冰箱冷藏後再使用，退熱效果更佳(勿放入冷凍室，以免凍傷)。如高燒持續不退，應請醫生診治。
注意使用時間
一般情況下，退熱貼的作用能持續4~8個小時，不要過早取下，以加強退熱效果。如果體溫不超過38.5℃，身體仍然處於發熱的情況下，可以一直貼着退熱貼，一般沒什麼副作用，熱度退了，就可以取下。
