一年中的每個季節對孩子身體發育的影響是不同。春季是孩子長高的好時節，而秋季是長高最緩慢的季節。
寶寶長高也有關鍵期：身高有兩個突增期
一是出生期，在0至2歲;
二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。
具體分析：
1、寶寶的第一個身高快速增長期是在2歲以內。一般來說，寶寶出生時約爲50cm，到1週歲，增加25cm，約爲75cm。
2、前6個月比後6個月長速快;第二年增加12～13cm，因此出生後的2年內總計能增加38cm左右，這個速度是以後任何年齡時期都達不到的。
3、所以媽媽想要寶寶長得更高一些，不妨抓住這個關鍵時期。
飲食：增加蛋白質攝入量
寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的，而充足的營養是骨骼肌肉發展的重要促進劑。媽媽在這個季節除了用食材滋潤寶寶，還應該注意營養的均衡。
保證寶寶每天有足夠的熱能、蛋白質、各種維生素、礦物質的攝入量，可以讓寶寶多吃些瘦肉、魚、禽肉、奶類及奶製品、豆類及豆製品，蔬菜與水果也是不可缺少的。
睡眠：入睡時間不能過晚
很多媽媽比較注重寶寶良好睡眠習慣的養成，但其實早點睡覺和充足的睡眠量能夠很好地促進寶寶快高長大。機體分泌的生長激素是促使寶寶身高生長的重要“動力”物質。
生長激素在睡覺時分泌最高，而嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒着時無明顯的差異。但幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白天清醒時基本不分泌。
鍛鍊：協助寶寶做彈跳運動
想要寶寶快高長大，骨骼的健康發育很重要。很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發育的時間息息相關的。寶寶不宜過早地學坐、學站，以免引起脊柱的過度屈曲，這將影響其身高。
所以媽媽不要過於心急，等寶寶6-7個月大時才讓他獨坐，8-9個月大時才讓他爬，10-11個月大時才能讓他站立，遵循骨骼發育的規律。
寶寶春季增高最快。
據世界衛生組織的一項研究表明，少年兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，尤其是5月份內可長高7.3毫米，長得最慢的是10月，只有3.3毫米。
春季爲什麼有利於長高：
據專家介紹，傳統醫學理論強調“春生夏長秋收冬藏”，春天是萬物生長的季節，人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，爲正處於生長髮育期的兒童創造了“黃金條件”。
另外，春季陽光中的紫外線含量是所有季節中最高的。紫外線對於骨骼的生長髮育同樣有益，因爲無論是食物中的維生素D，還是人體皮膚組織中的維生素D，只有經過紫外線的照射轉化成維生素D3，才能被人體吸收，進而在肝腎內轉化成具有生物活性的羥化維生素D，後者能促進胃腸道對鈣、磷的吸收，減少它們經腎小管的排泌，爲骨骼的生長髮育提供充足的鈣、磷。
寶寶生長痛是什麼：
1、生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象，多見於3～12歲生長髮育正常的兒童。生長痛主要表現爲間歇發作的下肢疼痛。
2、疼痛多爲鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。疼痛的部位多在膝關節，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈無規則間歇發作，常在夜間出現。
3、持續數分鐘至幾小時不等，無遊走性，肢體活動不受限。疼痛發作時不伴有發熱、皮疹等全身症狀。
生長痛並非是一種病症，而是一種生理現象，所以，家長們大可不必擔憂，疼痛只是暫時的，過段時間就自然會消失啦。
