孕婦作爲特殊人羣，一定要注意飲食方面，不能完全不忌口，像一些孕婦禁食的，一定得忍住食慾，完全拋棄。當然，孕婦也要注意營養均衡，讓寶寶的身體發育地更好。
小陳和妻子小吳是一對年輕夫妻，兩個人是大學同學，一直都很恩愛。3個月前，小吳懷孕了，這可把小兩口高興壞了。小陳立馬讓妻子辭了工作，專心在家養胎，雖然小陳的工作很忙，但是對妻子也是照顧的很到位。這不昨天星期天，小陳又給妻子做了一桌有營養的飯菜，可是飯後不久妻子便一直拉肚子。起初沒引起注意，直到後來妻子發現流血了，小兩口嚇得趕緊去醫院。
醫院離家比較近，到醫院的時候小吳已經流了好多血，醫生看見這種情況馬上帶小吳去檢查，治療，止血，可是不幸的是肚子裏的胎寶寶還是沒能保住，夫妻倆也嚇的不輕話都說不出來了。
醫生問小陳：“你妻子有沒有吃什麼東西或者摔倒沒有？”，小陳想了想說：“摔倒是肯定沒有的，至於吃了什麼東西，中午的時候就熬了排骨湯，吃了點涼拌黃瓜，還有一點木耳，因爲小吳喜歡吃黑木耳，記得小吳當時還吃的挺多的。”
聽了小陳的回答，醫生說解釋道：“黑木耳孕婦不宜多吃，雖然有營養並且含有豐富的鐵、鈣、蛋白質等，平時吃確實挺好的，但是如果是孕婦就不宜多吃，吃多了就會拉肚子，嚴重的話就會像現在這樣導致流產。”
小陳和小吳聽到醫生說出流產的原因後，心痛不已，忍不出哭出聲來，，怨恨自己太無知亂吃東西，最終導致失去了肚子裏的寶寶。
其實，在我們生活中確實有很多東西都富含營養價值，但真的不是所有的東西都適合孕媽媽哦，所以，懷孕期間還是建議吃東西謹慎些，千萬不可過量，不要抱着僥倖心理，別人吃着沒事的，並不代表自己也可以毫無忌諱的吃，要記住孕期的飲食一定要謹慎！
那麼，還有哪些蔬菜是孕婦不能吃的呢？
1、木薯
木薯在植物界中一向不受喜愛，甚至被記錄爲“有毒植物”，因爲它全身都帶有毒性，一旦誤食就有可能中毒。 因此，孕媽一定要避免食用木薯。此外，普通人食用木薯時也要小心，一旦吃到苦味木薯時，就要立馬停止。
2、莧菜
莧菜是一種性質滑利的蔬菜，在懷孕初期食用，很容易引起滑胎。但如果孕婦已經快臨產，這時候就可以適當食用，能使宮口儘快打開，有助順產。
3、馬齒莧
馬齒莧是藥菜兩用的食物，性寒涼、滑利，同時還能興奮子宮，促使子宮收縮，容易造成流產。因此在孕期一定不能吃馬齒莧。
4、生菜
特別是生吃生菜，生菜作爲生冷食物的一種，往往含有細菌、農藥等，生吃很容易發生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。
5、空心菜
空心菜含草酸較高，易形成草酸鈣沉澱，導致鈣丟失。所以不能多吃，特別是孕晚期快臨盆的孕婦更是不能吃。
