女性經期是體內雌激素上升的時期，也是促進胸部發育的好時機，那麼在女性經期來臨的這個時間點都有哪些好的豐胸辦法呢?在經期的哪幾天纔是豐胸的關鍵時刻呢?掌握經期豐胸時間和方法，快速豐出完美迷人蜜桃胸。
女性經期是體內雌激素上升的時期，也是促進胸部發育的好時機，那麼在女性經期來臨的這個時間點都有哪些好的豐胸辦法呢?在經期的哪幾天纔是豐胸的關鍵時刻呢?掌握經期豐胸時間和方法，快速豐出完美迷人蜜桃胸。
經期豐胸的最佳時間段：
一、 經前一週：在我們經期來臨前一週，我們體內的雌激素就開始變化，身體也在爲經期積累養分。這時要多吃富含蛋白質的食物可以爲身體補充營養，還能加強胸部的養分供應。
二、經期1-3天：專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因爲這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積，從而提升胸部豐滿度。
三、經期後一週：這時是鞏固豐胸效果的最好時機，除了做一些胸部鍛鍊外，還可以吃一些豐胸食物，如酸奶、木瓜、豆漿等。另外，還可以配上胸部按摩，豐胸效果更好。
經期食物補充豐胸法：
1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物，對於乳房的豐隆會更加有效。
2、多飲用牛奶，爲促進乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。
4、維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
5、富有膠質的食物：如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品
經期按摩豐胸法：
1)首先先按摩肩胛骨。右手碰觸左肩胛骨，注意是用揉的方式，從肩胛骨下方開始搓揉到肩膀爲止。用食指和中指夾住鎖骨，像要把手指戳進身體裏一般，從肩膀一直搓揉到胸口。另外一手相同，用左手按摩右邊肩胛骨。兩邊都結束後，用拇指輕輕搓揉的方式按壓左右腋下。
2)接着，輪流按摩左右邊胸部。首先，先稍微往前傾，左右手交替使用，由下至上按撫右胸，重複十次。再從身側摩擦到右胸，像是要把背上的肉都集中到胸前一般，左右手交替按撫十次。左胸也做同樣的動作。兩邊的按摩都結束後，將手掌伸展開，放在胸部上，大概是中指剛好放在乳頭上的位置。接着維持這樣的動作，稍微用力一點，手掌以畫圓的方式來按摩。這樣按摩就算結束了。
在經期豐胸最佳時間段使用最爲快速的豐胸方式就是用麗貝麗美乳霜。不疏通乳腺，不補充營養，不激活乳腺細胞，99%的女人都豐胸失敗!特別強調豐胸一定要自然豐胸，不能違背女性自身的發育規律。而麗貝麗遵循人體生長髮育規律，採用 “原生態”的豐胸理念，以人蔘、啤酒花等多種草本植物精華爲主要成分， 結合最先進的促透皮因子，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞中，滋養乳房細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳房二次發育!並且對粗糙的乳房 有滋潤養膚作用，令乳房健康而有魅力。
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記住這些豐胸的方法，每個月的那麼幾天一定要把握住，充分利用，不僅能豐胸還能有效的調理身體的激素平衡。
