女人的酥胸對男人有種致命的吸引力，而對女人來說也有着重大的意義，畢竟胸部的大小已經在無形之中影響了當事人的自信心和心情，甚至影響你的愛情、婚姻、工作！所以不少平胸、小胸的女人都走上了豐胸的道路。只是什麼豐胸方法最有效?怎麼安全豐胸呢?今天小編就給大家分享幾個安全可靠的豐胸方法，助
女人的酥胸對男人有種致命的吸引力，而對女人來說也有着重大的意義，畢竟胸部的大小已經在無形之中影響了當事人的自信心和心情，甚至影響你的愛情、婚姻、工作！所以不少平胸、小胸的女人都走上了豐胸的道路。只是什麼豐胸方法最有效?怎麼安全豐胸呢?今天小編就給大家分享幾個安全可靠的豐胸方法，助你安全有效的豐大胸！
什麼豐胸方法最有效 首選安全可靠的豐胸方法
什麼豐胸方法最有效一：晚餐多吃美胸食物
科學飲食可謂是安全可靠的豐胸方法之一了，而晚餐對豐胸來說最重要。晚餐食用對美胸有效的食材就能獲得良好的營養平衡。而富含可以促進雌激素分泌的大豆異黃酮成分的食物有：大豆、豆腐、大蒜、櫻桃、蘋果、扁豆。
而除了富含維生素，還要含有抗氧化物質，可使誘發乳癌因子活動性腳底的食物有：圓白菜、花椰菜、菜花等十字花科的蔬菜類。能夠起到膨脹作用的蛋白質也能爲乳房提供足夠必要的優質脂肪，而這些良性脂肪可以從豬蹄或軟骨以及鱷梨、花生、初榨橄欖油等中獲得。如果缺乏雌激素，還可以從含有類似雌性激素的石榴、大豆中獲取補充，推薦攝入藍莓汁、石榴汁以及豆漿等方便飲用的方式。
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什麼豐胸方法最有效二：睡前做做小運動
睡前運動能夠起到很好的豐胸作用，尤其是對塑造良好的胸型，可謂是安全可靠的豐胸方法，能夠有效的防止胸部下垂。睡前小運動主要目的是運動大胸肌以增加胸部彈性。大胸肌上的乳腺和脂肪等如果失去了堅實的基礎，不論怎樣護理都是白費功夫。而乳腺發達與否又與雌激素的分泌密切相關，血液循環也會因此受到更大的影響。
tips：睡前小運動的方法如下：
用右手的三根手指按壓住左鎖骨的下方，同時左手手腕做撣動動作。反之亦然。
在左腋下到肋骨的位置用三根手指扣住，同時左手做撣動的動作。反之亦然。
左手握拳，在左鎖骨的下方由內向外劃圈10次。反之亦然。
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什麼豐胸方法最有效三：美胸保養+按摩 想要安全可靠的豐胸，並加快豐胸速度的話，就要使用安全可靠的豐胸產品了。早在2010年就有研究表明豐胸產品的豐胸成功率在所有豐胸方法中是最高的，因此使用專業有效的豐胸產品就是一個安全可靠的豐胸方法。在此小編給大家推薦一款特殊的美乳霜“會呼吸的美乳霜”—波斯麗爾。 波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究，推出的一款“會呼吸的美乳霜”，獨創滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開闢了“營養+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油爲主要成分，並富含透皮促進因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳腺發育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收，有效的配合胸部發育的自然規律，從而使胸部實現二次自然健康發育。
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而且據波斯麗爾官網數據反饋顯示：超過八成使用者在10天內已能感覺到乳房變的有活力，一週期後乳房逐漸增大，有明顯的飽滿感和堅實感，三週期後乳房輪廓、形態美化、罩杯升級1-2Cup，總有效高達98.7%。據悉，不少消費者使用3-4個週期都達到了滿意效果，重拾自信的她們更是熱心的將這款寶貝推薦給了身邊的朋友使用，她們的感激之辭中無一不透露着同一種心聲：這麼好的產品應該讓更多的人知道，讓更多的人受益，讓大家少走冤枉路。當然美乳霜配上按摩，可謂是更佳的安全可靠的豐胸方法了！按摩手法如下：
第一步：將雙手分別四指併攏與大拇指分開。將四指貼於乳頭上，向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是，在按摩豐胸時動作一定要輕柔，絕不可用力過重，以免傷害肌膚。
第二步：將左手掌貼於右鎖骨下方，然後慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留後再按原路推摩至鎖骨下方。重複此豐胸動作3次後，換用右手掌貼於左肩鎖骨下方，重複上述豐胸動作即可。
第三步：將右手掌貼於左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側胸部直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳 溝處。反覆做3次。完成後換用左手貼於右胸部內側乳 溝處，重複上述豐胸動作即可。
還在爲小胸煩惱嗎？不知道如何豐胸嗎？那就試試以上幾個安全可靠的豐胸方法，攜手波斯麗爾輕輕鬆鬆豐大胸！
