孕婦爲什麼要補充葉酸？葉酸的主要功能是什麼！

你知道孕婦爲什麼一定要補充葉酸嗎？葉酸有什麼作用呢？不知道這些你有沒有了解過，孕婦爲什麼要補充葉酸？葉酸的主要功能是什麼！

你知道孕婦爲什麼一定要補充葉酸嗎？葉酸有什麼作用呢？不知道這些你有沒有了解過，孕婦爲什麼要補充葉酸？葉酸的主要功能是什麼！

簡單來說，葉酸能促進骨髓中幼細胞成熟，治療貧血、冠狀動脈疾病以及高半胱氨酸血癥，還能預防胎兒神經管缺陷。

葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性B族維生素，參與體內核酸和氨基酸的合成以及很多重要的生理反應。因其從菠菜中提取純化（1941年），故而得名“葉酸”。人體無法直接合成，需要從外界食物中獲得。葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，對孕婦尤其重要。

由於葉酸能夠參與體內核苷酸以及氨基酸等物質的合成與代謝，故其爲機體細胞生長和繁殖的必需物質，尤其對胎兒的生長髮育有着極其重要的影響。妊娠期婦女體內葉酸缺乏可能會導致孕婦發生巨幼紅細胞性貧血，同時也是胎兒發生神經管畸形的一個重要危險因素。

孕婦小劑量補充葉酸的最佳時間爲孕前三個月（至少一個月前）至妊娠3個月，且規則服用。同時對於計劃想要當爸爸的男性來講，葉酸不足會降低精液的濃度，降低男性精子的質量，增加染色體異常的精子比例。所以想要“晉升”爲爸爸的男性朋友也需要提前3個月服用葉酸。

如果您喜歡的話，請點擊右上關注，更多健康知識和您分享！葉酸廣泛存在於多種食物中，尤其是豆類食品，富含優質蛋白，多種維生素及微量元素；除此之外，雜糧中葉酸含量幾乎高細糧一倍；西藍花、菠菜、胡蘿蔔等蔬菜中也含有豐富的葉酸。

總的來說，葉酸臨牀主要用於葉酸缺乏及其導致的巨幼紅細胞貧血，或者營養不良、慢性溶血性貧血等患者及長期使用避孕、抗驚厥、腎上腺皮質激素等藥物者，以預防葉酸缺乏。葉酸能預防胎兒神經管缺陷，在國外也可用於治療冠狀動脈疾病以及高半胱氨酸血癥。