準媽媽能自測宮高腹圍嗎?自測結果還要參考標準表。有的胎兒出生後會有一頭烏黑的頭髮，也有的寶寶娩出後，沒有長出頭髮。
準媽媽能自測宮高腹圍嗎?自測結果還要參考標準表。有的胎兒出生後會有一頭烏黑的頭髮，也有的寶寶娩出後，沒有長出頭髮。
準媽媽能自測宮高腹圍嗎?自測結果還要參考標準表
學會簡單測宮高腹圍
通過對準媽媽的宮高、腹圍進行測量，可很直觀的瞭解胎兒的發育數據。腹圍、宮高的增加有一定程式和規律，在孕期，每一次產前檢查也要對宮高、腹圍進行測量，對胎兒的發育數據進行評估。
宮高腹圍的自測辦法
1、宮高測量方法
準媽媽從下腹恥骨聯合部位到子宮底間的長度，就是宮高的大小。
2、腹圍測量辦法
準媽媽通過對平臍部環腰腹部的長度進行測量，所測數據就是腹圍。
測量腹圍時，可取立位，準媽媽測量宮高通常仰躺下來，準媽媽在做這2個檢查時不會有不適感，不用緊張，平衡呼吸，避免測量結果發生誤差。很多準媽媽測量完的腹圍結果，要結合標準腹圍表進行比對，有的準媽媽如果不對的話，就會緊張害怕。事實上，孕期腹圍的增加數據全部相同的可能性很小。
週二B超的時候，36周估重3000多克，已經6斤，大夫量宮高腹圍的時候說，“這孩子夠大的，得7斤半."我當時倒吸了一口冷氣，現在又過了5天了，這到底會多重，不敢想象。老蔣說我脖子以下好像都是肚子。
一直在等你來找我們：
上午去醫院例行產檢，聽胎心量宮高腹圍，我的血壓一直都偏低，又開了兩盒鐵片繼續不間斷吃。情人節這天，老公依然在忙，只有他的小情人陪着我。
宮高、腹圍參考標準
1、宮高標準參考表
孕20周;宮高下限15.3，宮高上線21.4，標準宮高18。
孕24周;宮高下限22.0，宮高上線25.1，標準宮高24。
孕28周;宮高下限22.1，宮高上線29.0，標準宮高26。
孕32周;宮高下限25.3，宮高上線32.0，標準宮高29。
孕36周;宮高下限29.8，宮高上線34.5，標準宮高32。
孕40周;宮高下限30.0，宮高上線34.0，標準宮高32。
2、腹圍標準參考表
孕20周;腹圍下限76，腹圍上線89，標準腹圍18。
孕24周;腹圍下限80，腹圍上線91，標準腹圍24。
孕28周;腹圍下限82，腹圍上線94，標準腹圍26。
孕32周;腹圍下限84，腹圍上線95，標準腹圍29。
孕36周;腹圍下限86，腹圍上線98，標準腹圍32。
孕40周;腹圍下限89，腹圍上線100，標準腹圍32。
你的宮高、腹圍什麼情況?
