據相關調查表明，流產的發生有很多與懷孕期間的保健有關，所以準媽媽在懷孕期間一定要做好安全保健工作，在這裏，親親寶貝小編提醒準媽媽們，孕期以下2種情況易造成流產。
孕期少吃性溫大熱食物:
袁小姐懷孕兩個月，前些日子，她突然想吃桂圓，細心呵護的丈夫立刻買來一箱。晚上，婆婆還燉了人蔘雞湯作宵夜，讓她好好補補。可到後半夜，袁小姐直喊肚子痛，送到醫院一檢查，先兆流產了。
專家點評：中醫有一句老話：“胎前宜涼，產後宜溫。”大部分女性在懷孕後陰血偏虛，內熱較重，因此不適合吃過多性溫、大熱的食物，如羊肉、狗肉、老母雞、桂圓、人蔘等。其實孕婦冬季進補關鍵在於注意平衡營養，沒有必要額外地採用藥物進補。
孕期這2種情況易造成流產
可以多吃綠葉蔬菜，其中含有豐富的葉酸，多吃肉類、魚、家禽、豆製品和雞蛋等富含蛋白質的食物，另外，每天應該食用適量的水果。在冬天還可以額外多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米等，動物的肝臟還可以有效補充鐵和維生素A，粗糧、穀類和虎皮面包等可以補充維生素B1。
精神緊張很容易流產:
30歲的周女士結婚已四年，因爲工作忙一直沒顧上要孩子。去年年初，她升職了，新房也裝修好了，萬事俱備，她和丈夫打算要孩子，可一直沒動靜。到十二月底，周女士查出懷孕了，這讓全家欣喜若狂，但是她卻很緊張和焦慮，生怕有閃失。幾天前，在家休息的她突然“見紅”了。家人慌忙陪周女士到醫院作了檢查，B超下可見宮內有孕囊和胚芽，孕囊周圍有液性暗區。醫生告訴她有流產的先兆，需要立即住院進行治療。
專家點評：近年來許多年輕夫婦享受二人世界，婚後先丁克幾年，想要孩子時不僅年齡偏大，而且具有很強的計劃性。由於夫妻對寶寶懷有過高期望，許多孕婦對孕前和懷孕期間的一些不良反應過度敏感，甚至表現出恐懼。加上本來平時工作生活壓力大的白領孕婦，在孕早期更易出現情緒緊張、焦躁、內分泌失調等情況，這樣就很容易發生流產。
