病毒性感冒發燒吃什麼食物?病毒性感冒發燒在不嚴重的情況下，一般不建議一開始就採用藥物治療，其實類似感冒這樣的疾病，在日常生活中，只要通過飲食和日常護理的方法就能趕跑疾病，筆者整理了病毒性感冒發燒期間適合吃的一些食物，僅供參考。
一、洋蔥、大蒜
洋蔥可以有一定殺菌作用，可以抗寒，食療感冒;
大蒜中的硫化丙烯辣素，對病原菌有非常好的抑制作用，可以殺菌消炎。
洋蔥治感冒發燒做法：
1、取洋蔥頭，剝去幹皮，洗淨切絲。
2、一碗涼水，放入切成絲的洋蔥頭。
3、開火煮蔥頭水，待開鍋後調至最小火力煮，(小火煮的時間長短分兩種：在室外水面結冰前，小火煮14分鐘;在室外水面結冰後，小火煮17分鐘。)
4、如果體溫37度以上，加三片生薑，一同煮水;如果體溫37度以下，則不需要姜。
5、關火，晾至溫熱。
6、在睡前40多分鐘前喝，趁熱喝。
【擴展閱讀：現代臨牀醫學研究發現洋蔥有以下幾方面的藥理作用】：
治療高血壓，預防血栓形成：歐美醫學界發現洋蔥可作爲治療高血壓的藥物原料，因其含有一種特殊的物質—烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸，有降脂作用。這些物質屬於配糖體，除降脂外還有殺菌及抗動脈硬化的效能，對動脈血管有保護作用，使動脈粥樣硬化斑塊明顯減輕，可預防血栓形成。
洋蔥含有能激活溶纖蛋白的活性成分，具有較強的血管舒張功能，能減輕外周血管和冠狀動脈的阻力，改善冠狀動脈循環，並且還有對抗體內兒茶酚胺的升壓作用，從而穩定血壓。
美國生物化學家測定，1箇中等的洋蔥約含O.25mg前列腺素A，它是較強的血管擴張劑，能增加腎血流量和尿量，促使鈉、鉀的排泄，有利於降低血壓。
二、冬瓜荷葉湯
適合1歲以上寶寶服用
取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗淨，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成後去荷葉加鹽喝湯。
功效：清熱化痰、除煩解渴、利尿。
三、綠豆湯
將綠豆煮爛，取其綠豆湯然後在裏面放入適量的冰糖就可以食用了。
我國中醫指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發燒期間食用不僅僅可以補充營養，同時還能促進毒素排泄，從而可以協助退熱。
四、補充水分
在病毒性感冒發燒期間，應該保證充足的水分，以免出現脫水的情況。同時還要補充大量的維生素以及無機鹽，並且供給足夠的蛋白質以及熱量，這樣纔有利於病情的恢復。
在發燒期間家長還要注意，應該吃一些流質或者是半流質的食物，這樣也有利於吸收到食物中的營養。
五、鮮蘋果汁、西瓜汁等
在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
適量飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時還能有效的促進毒素的排泄。
六、蘿蔔
蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。
做法：把蘿蔔切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。
七、蜂蜜
蜂蜜含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
八、清蒸的雞和魚
人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易於消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
清蒸魚做法：
食材：魚(1條)、 姜(適量)、蔥(適量)、蒜(適量)、香菜(適量)
步驟：
1、先把魚清洗乾淨，魚背劃兩刀(可使味道更好的滲透進去)，裝盤待用。
2、盤底鋪上姜，魚肚裏也放入適量生薑。
3、另切好姜，蔥，香菜。
4、把姜，蔥，香菜放鋪在魚上面，並倒入生抽。
5、鍋內水燒開，放入魚，蒸18分鐘。
6、蒸好後，取出，鍋內倒入適量油燒至冒煙後直接淋到魚上即可。
溫馨提示：
病毒性感冒是感冒的常見類型，雖然食療是輔助治療病毒性感冒的不錯方法，但病毒性感冒的食療也要結合患者的病情和症狀，同時所選擇的食物具有抗病毒性的特點。蜂蜜、綠豆、蘿蔔、檸檬汁、稀飯等食物對病毒性感冒有不錯的效果。所以病毒性感冒的飲食儘量多吃清淡、稀軟的食物，同時注意多喝水。如果高燒持續，建議立即就醫。
