滑胎後至少需要休息半個月，條件允許的話建議休息一個月。
滑胎對任何一個育齡女性來說對其的身心都是一個很大的打擊。滑胎後的女性身體需要一個調養恢復的過程，此時女性的宮腔內受到很多創傷，同時，陰道壁以及子宮的頸口都已經張開，宮頸粘液栓會消失掉，特別是子宮頸以及宮腔的分泌物都會偏鹼性，這時候，就改變了女性的陰道酸性的環境，會致使病原體很容易進行繁殖。所以在此階段的女性一定要好好保養恢復。滑胎後的女性除了身體需要一個恢復的過程，飲食上要做一個調理外，同時也需要朋友，伴侶更多的關心照顧和理解。其實，女性不管是因爲什麼原因，以什麼方式出現的滑胎、流產。其器官要恢復到正常狀態，都需要一段時間來進行適當的調養修復。如果休息不好的話，很可能會感染婦科疾病，還可能留下後遺症。所以說，滑胎後至少需要休息半個月，條件允許的話建議休息一個月。
滑胎是中醫學的一個概念，指自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份，稱爲“滑胎”，西醫稱‘習慣性流產’。
女性滑胎主要因先天不足、房勞過度、孕後縱慾損傷腎氣，胎失所繫;或素體氣血不足，大病久病失血耗氣，胎失所養;或素體陰虛內熱，胞絡不固等引起。與現代醫學的習慣性流產相當。而西醫上所說習慣性流產的原因爲孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。習慣性晚期流產常爲子宮頸內口鬆弛所致。多由於刮宮或擴張宮頸所引起的子宮頸口損傷，少數可能屬於先天性發育異常。此類病人在中期妊娠之後，由於羊水增長，胎兒長大，宮腔內壓力增高，胎囊可自宮頸內口突出，當宮腔內壓力增高至一定程度，就會破膜而流產，故流產前常常沒有自覺症狀。
陰道流血
陰道出血可分爲少量出血和大量出血，持續性出血和不規律出血。孕期的前三個月出現陰道出血現象應立即就醫，尤其是陰道出血還伴隨着疼痛，這就需要特別注意了。因妊娠週期的不同。滑胎徵兆也會不一樣。故根據妊娠時間將其分爲早期滑胎跟晚期滑胎兩者。早期呈現滑胎症狀大多都是陪伴陰道流血。晚期滑胎特點是往往先有腹痛，而後呈現陰道流血。
下腹疼痛
滑胎時腹痛系陣發性宮縮樣疼痛，孕婦骨盆，腹部或者下背可能會有持續的疼痛感。當陰道出血的症狀出現後，可能幾小時或者幾天後就會開始感到疼痛了。早期滑胎的特點是陰道流血往往呈現在腹痛之前。晚期滑胎則先有陣發性子宮收縮，而後胎盤剝離，故陰道流血呈現在腹痛以後。
妊娠物排出
孕婦在發生自然滑胎的時分，通常是現有腹痛的症狀的，並且疼痛十分分明，是持續的且伴隨着陰道排出血塊或者淺灰色的組織。血塊及淺灰色的組織物即是沒來得及發育的胚胎組織。滑胎時婦科檢查宮腔大小、宮頸口是不是擴張以及是不是破膜，依據懷孕週數及滑胎進程不同而異。一般顯示爲子宮頸口閉，子宮大小與停經月份符合。
1、滑胎後要多休息。滑胎後患者要有一個良好的作息時間，要保證有充足的休息時間，休息的環境要安靜衛生。在滑胎危險期的時候一定要多臥牀休息，消除其緊張、焦慮等一些心理狀態，這是保胎的一個重要的措施。
2、注意觀察。滑胎後要注意觀察陰道流血跟腹痛的情況。如沒有異常情況，且顯示滑胎完全即可回家修養。滑胎後女性需要休息2周，要注意預防着涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。
3、補充水分。女性滑胎後身體十分虛弱，加上虛弱性出汗，所以需要及時補充所需水分及汗液中排出的維生素。
4、衛生清潔。滑胎後女性子宮口還未閉合，子宮也需要一段時間的恢復，所以在此期間一定要注意好私處的衛生，以免生殖感染或滋生細菌，引起炎症。
5、女性滑胎後要選擇合適的食物，選擇易消化食物，特別注意營養，多吃些富含維生素、微量元素類食品以及高蛋白食品，注意影響均衡，低脂肪。比如，各種蔬菜和水果，以及豆類，蛋類等。
6、飲食多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補;
7、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
8、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
9、不少女性在好不容易纔懷孕之後，卻又發生了滑胎，並且一次次的滑胎對女性身心的打擊都是極大的。所以，滑胎後除了要注意營養、日常的護理保健外。對女性的心理護理也要十分關注才行。要知道，精神過於沮喪，往往容易引發女性滑胎後身體恢復不好，容易引發各種疾病。
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對滑胎(習慣性流產)者，應到醫院進行相關檢查，聽從醫生建議，不可自行亂用藥。發現滑胎(習慣性流產)以後應及時到醫院就診，夫妻雙方共同檢查，找到導致滑胎的原因，然後對症治療，不可在沒有找到病因之前盲目懷孕，容易導致滑胎的再次發生。
