懷孕滿37周的胎兒就是足月兒了，有些孕婦因一些特殊情況需要催產，讓胎兒更快娩出。那麼，如何催產足月嬰兒呢？下面一起來了解下吧。
一、飲食催生
1、冬莧菜粥
材料：適量冬莧菜和糙米以及清水、少許精鹽。
做法：將糙米、清水放入鍋內煮成粥後，加入冬莧菜用旺火煮沸，最後放入精鹽調味即可。
功效：清熱、有助於順胎產。
二、空心菜粥
材料：適量的清水和空心菜以及糙米、少許精鹽。
做法：在鍋內加入適量的清水後，放入洗淨的糙米，煮成粥時加入空心菜煮沸後，起鍋前放入精鹽進行調味即可。
功效：清熱涼血、利尿。臨產前吃有助於滑胎。
三、運動催生
1、每天散步不少於30分鐘，適合所有的孕婦。
2、每天緩慢爬樓梯數次。適合喘氣不厲害的孕婦。
3、盤腿而坐後對碰腳掌。訓練骨盆，助於順產。
四、藥物催生
如果其他方法都不能起到催生作用的時候，可求助於醫生，醫生對孕婦進行一系列必要的檢查和監測，再決定是否使用催產素。
