順產側切多久可以下牀活動？老一輩的人都說女性在月子期間是不能下牀外出吹風的，但事實已經證明這個方法是不可取的，那麼，順產側切什麼時候可以下牀活動呢？順產側切幾天可以下牀活動呢？？
順產側切多久可以下牀活動?
順產側切一天後就可以下牀活動。
不少人以爲產婦體質虛弱更需補養，就讓其長期靜臥，飯菜都端到牀上吃，其實這樣的做法是不正確的。產後及早下牀活動不僅有利於下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛鍊，早日恢復原來的收縮力，從而保護了子宮、直腸和膀胱等器官、也 有利於側切傷口的恢復。一般來說，產後24小時就可在牀上靠着坐起來，感覺自己身體允許的還可以適當下牀活動。所以說，順產側切一天後就可以下牀活動。
順產側切後下牀活動注意事項
剛生完孩子的產婦身體還是很虛弱，在在產後第一次下牀活動時候要注意不要走太遠，在自己的牀邊或者臥室適當運動下既可，緩慢散步，身體允許的話還可以做些幅度小的運動，禁忌提舉重物;去衛生間或者走動時，注意腳滑，最好要家屬陪同。避免意外。僅限於慢慢地走走，活動一下自己的筋骨，活動時間要短，感到累就馬上回到牀上。在牀上的休息的時候，可以多翻身、擡胳膊、仰頭，這些也是運動。飲食宜清淡營養，不要太油膩，刷牙洗臉儘量不要用冷水，因爲，此時牙齦還沒有恢復。
健康小提示
對於精神狀況、身體狀況已得到完整恢復的女性，早期下牀活動，不僅可以促進身心的恢復，還非常有利於子宮的復舊和惡露的排除。所以說，產後恢復快、下牀活動適當的女性，可以更好的減少感染機會，並讓身體在最短的時間內恢復到分娩前的狀況。所以，產婦在分娩後只要感覺自己身體允許就可以適當下牀運動運動。
