預產期準麼？女性懷孕後總是對胎兒給予太多的情緒，在希望胎兒健康成長髮育的同時又希望能早一點看到自己寶寶。期盼着與寶寶的初次見面。這時就常常通過一些方法來測試分娩的日期，也就是我們常說的預產期。那麼，預產期真的準嗎？預產期到底準不準呢？？
預產期準麼?
預產期不一定準。
預產期，顧名思義是預計分娩的日期。需要注意的是預產期並不是精確的分娩日期，因爲每一位孕婦都難以準確的判斷受孕時間，所以，醫學上規定以末次月經的第一天開始計算預產期。那麼預產期本身就與受孕日期有差異了。加上胎兒什麼時候出生受到宮內環境、胎兒發育情況、孕婦身體條件和現實環境等因素的影響，出生時間不能準確預計。預產期只是孕婦分娩的大概時間，計算預產期的目的是讓孕婦做好當媽媽的準備，並不是計算出哪天就真的在當天生產。故據統計，只有約53%左右的孕婦會在預產期當天分娩。所以說，預產期不一定準。
預產期怎麼算最準
一般情況下，醫生會根據孕婦末次月經的時間來推算預產期。從末次月經的第一天開始算起，往後推280天就是預產期。具體的計算方法是：末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數;天數加7，爲預產期日。如末次月經爲2014年4月15日的話，預產期的月份則爲4-3=1，日期爲15+7=22，因此預產期爲2015年1月22日。
如果孕婦記不清自己末次月經的日期，也可以通過以下方法來計算預產期，會比較準確：
胎動：初產婦胎動約於第18孕周到20周出現，經產婦因爲有了經驗，比初產婦提前2周，即在16週末到18週末已能感覺胎動。故計算公式爲：初產婦預產期=胎動出現日期+20周;經產婦預產期=胎動出現日期+22周;通過以上方法，孕婦可以自行推算獲知寶寶出生的日期，另外如果孕婦既記不清末次月經時間，又無早孕反應，且還未感知胎動時，可由醫生通過B超及子宮底高度協助推測預產期。
受精日：若知道受精日,從這天開始經過38周(266天)即爲預產期。使用基礎體溫者知道排卵日,則可計算出受精日。這比從最後一次月經開始日計算預產期的方法更精確。
體溫曲線：如果你有記錄基礎體溫的習慣，可將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264-468天，或是加38周。
孕吐：孕吐反應一般是出現在懷孕6週末，也就是末次月經後42天，由此可向後推算至280天即爲預產期。故預產期計算公式爲:預產期=早孕反應出現日期+34周。
B超：你在做B超檢查的時候，會測量胎頭雙頂徑、頭臀長度和股骨長度，根據這些參數就可計算出胎齡，並推算出預產期(此方法大多作爲醫生B超檢查診斷應用)。
預產期有什麼用
預產期就是指胎寶寶在媽媽身體裏面發育成熟要出生的那一天，因爲那一天還沒有到來，所以我們可以理解爲“預計生產的日期”，既然是預計，肯定不是百分百準確的。
預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，提早做好迎接寶寶的準備，而且對定期產檢數據也有積極的參考作用。但不要把預產期這一天看得那麼精確。
一般來說，在預產期前後兩週內分娩都屬於正常情況。
臨牀上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時間內分娩的孕婦約佔80%-90%。不到37周分娩的爲早產兒，約佔5%-10%。孕齡越小，早產兒生活能力越弱。
孕37周後，胎兒已經足月，此時孕婦應做好分娩的準備，不要太過以預產期爲準，以免提前生產導致產前準備不足。但也不要過於焦慮，順其自然即可。如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，應住院觀察或適時引產。
預產期護理注意事項
臨近預產期，胎兒即將出生，孕婦要注意適當運動，以利於順產;提前準備好待產包，以避免在孩子在預產期前出生自己卻沒有做好產前準備;如果出現見紅、破水等產前徵兆，需要馬上到醫院待產。此外，預產期前孕婦還需注意飲食，纔能有利於分娩。
1、注意胎動
每天注意胎動，如果寶寶不動，你要多走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒有動動，如果還是不動就要儘快到醫院檢查了。
2、多散步多爬樓梯
如果要順產，就要多散步，多爬樓梯，建議飯後去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱，但要注意安全，儘量選擇人少的時間去逛，以免發生意外;也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對胎寶寶也有好處。
3、破水需馬上就醫
如果孕媽媽發現破水(就是突然尿出來，忍都忍不住的情況)，或每隔3—5分鐘的規則產痛(像痛經一樣)，就需馬上到醫院準備待產，因爲寶寶有可能已經在肚子裏待不住，要馬上出來和你見面了哦。
4、準備好待產包
你需要買的東西：束縛帶，產墊，特大號衛生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶如果要餵母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫院不提供奶粉，就要自己準備)。因爲每個醫院提供的東西都不一樣，所以需要向醫院諮詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之後需要再去買。
健康小提示
由此看來，預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。女性懷孕、妊娠、分娩是生命的自然過程。對於絕大多數健康準媽媽而言，只要保證規律產檢，不必特別焦慮自家寶寶會在預產期之前還是之後出生。
