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甜食能減輕產後抑鬱症
產後抑鬱症已成爲新媽媽常見的產後疾病之一,這是由分娩後內分泌環境的急劇變化和一些外在因素引起的。“月子”裏的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭裏的添丁進口,再加上身體的疼痛、不適,比較容易產生一些情緒問題。初爲人母......
2023-06-14
產後抑鬱猶“愛”80後
喜得貴子,新手爸媽卻性情大變。在手足無措中,他們很難經受住擔心、焦慮、食慾不振、失眠等來襲,逐漸抑鬱成疾。於是,夫妻在相互影響中,讓產後抑鬱愈演愈烈。兒子出生兩月家裏一片嘆氣聲26歲的張先生喜得貴子,一家人很開心,年......
2023-06-14
生娃後,抑鬱了怎麼辦?
春天是最容易抑鬱的季節,而在抑鬱的所有人羣中,產婦絕對是“主力軍”。很多女性表示在孕期就已經有抑鬱症狀,產後抑鬱症狀更爲嚴重。產後抑鬱了到底該怎麼調理呢?1.大聲說出來心裏有不舒服的,一定不要憋在心裏,一定要跟身邊......
2023-09-27
產後要防抑鬱症
因患產後抑鬱症而自殺的事件近年來時有發生。所以一定要預防哦!據瞭解,目前我國的產後抑鬱症發病率約爲17%,多發生在女性生產後的一個月至一年內。產後抑鬱症與女性生產造成的神經內分泌變化有很大關係,同時也與生產後的生......
2023-07-13
產後抑鬱症患者更需要關心
產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病,屬於重症抑鬱症,通常在妊娠後1-2周或4周內起病,在產後24小時到36小時出現明顯症狀。主要表現爲情緒低落、焦慮、固執,對嬰兒冷漠、嫌棄感、失眠、不思飲食、哭泣,對自己和今後生......
2023-06-14
產後憂鬱的主要因素是疲倦
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候,這種情況是可以避免的。在孩子幼兒階段,母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次,因此在最初的幾周,母親晚上睡覺也不得安生,要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親......
2023-07-13
輕度產後抑鬱症的表現有哪些 這些異常情況要警惕
懷胎十月一朝分娩的確是讓人幸福的事情,但是由於身體激素分泌變化帶來的影響,再加上產婦產後一時難以適應身份的轉變,哺乳孩子、休息不好、家人的不理解等,時常會使得產後出現產後抑鬱的情況。懷胎十月一朝分娩的確是讓人......
2023-10-01
產後抑鬱簡便自測法
很多新媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產後心理疾病。那麼如何判斷自己的症狀是產後憂鬱還是產後抑鬱呢?快來測測吧!產後抑鬱的表現與一般的......
2023-06-14
營養五妙方 巧對產後抑鬱
產後抑鬱症會給媽媽和嬰兒帶來不良影響,家人一方面要做好產婦的情緒安撫工作,另一方面要注意安排好產婦的飲食。食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響,正確科學的食養能有效調節產婦的情緒,選對食物能......
2023-07-13
什麼是產後抑鬱症
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產生產後抑鬱症的生理因素是內分泌的變......
2023-07-13
小心!生育後抑鬱突然來襲
生育之後,隨着短時間內讓自己目不暇接的環境變化,有時候身心也會變得無所適從。於是出現了產後特有的荷爾蒙失調,這樣身體就會出現很多問題啦。從生產後暫時的興奮中過來的,有越來越多的人,女性荷爾蒙的分泌會急速下降。但......
2023-07-13
學歷越高越容易產後抑鬱?產後出現這些症狀說明你抑鬱了
產後抑鬱是指女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。產後抑鬱對媽媽和寶寶的健康危害都很大,新媽媽一定警惕。什麼是產後抑鬱?產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型,是......
2023-09-27
如何克服產後憂鬱症
大約有1/10的女性會在生產後數個月內,經歷一段不嚴重,但是情感的波動非常大的時期,那就是“產後憂鬱症”。大約有1/10的女性會在生產後數個月內,經歷一段不嚴重,但是情感的波動非常大的時期,那就是“產後憂鬱症”。一般情況......
2023-07-13
產後如何避免情緒低落
準媽咪經過了痛苦的分娩終於成功晉升爲新媽咪。但這卻不是萬事OK的開始。角色的突然轉換、寶寶的哭鬧、家人關注度的轉移……很多因素致使新媽咪一時難以接受生活的重大轉變,出現產後情緒低落。產後媽媽總會有情緒低落......
2023-09-27
注意!產後檢查不容忽視
問:產後6周爲什麼需要檢查?答:產後6周,你的身體已經基本上從懷孕與分娩中恢復過來了。醫生就是要檢查一下,你是否已經真全部恢復正常。到目前爲止,你的傷口已經癒合,不再出血,乳房已經適應哺乳。如果你採用人工餵養,你的乳房已......
2023-04-23
產婦應重視產後的抑鬱心理
產婦應重視產後的抑鬱心理,專家表示:一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係,主要由心理、社會等因素造成。下面就來告訴你幾個預防產後抑鬱的小貼士。1.學會發泄許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得......
2023-07-13
產後抑鬱症老公的原因佔多少?
在生活中,很多女性會在產後患上產後抑鬱症,患上產後抑鬱症是什麼原因引起的?產後抑鬱症老公的原因佔多少呢?我們一起來了解下。產後抑鬱症的原因:1、女性如果本身很完美主義的話,在產後會對自己的要求非常高。但是在產後其......
2023-09-27
產後不憂鬱之丈夫攻略
都市人多半不注重門窗的呼吸功能,特別是產婦的房間,門窗整日都關得死死的。如果還在房裏放上一包或一包以上的垃圾,然後再悶上一個晚上,睡在裏面的人,勢必一大早起來是頭昏腦脹。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜......
2023-06-14
產後不“鬱”全攻略
很多婦女都有過產後情緒低落的體驗,比如愛哭、愛發脾氣,這種症狀持續的時間不會太長,產後12天左右就會消失。這種奇怪的情緒體驗可能與產後荷爾蒙水平的變化有關,除此之外,產婦對產後出現的各種生理變化的擔憂,往往也是產後......
2023-09-27
世界預防自殺日:做好情緒疏導預防產後抑鬱
9月10日是世界預防自殺日,目的是幫助公衆瞭解誘發自殺行爲的危險因素,增強人們對不良生活事件的應對能力,預防自殺行爲。近年來,因產後抑鬱引起的自殺新聞頻出,產後抑鬱的原因是什麼?我們改如何預防產後抑鬱?世界預防自殺日......
2023-09-27
產後重返職場心理脫敏指南
雖然說法律規定可以享受產假和哺乳假,可這對於一個初爲人母的女人來說,時間還是太短太短了。孩子是天底下最可愛的人,他讓你寸步難離,因爲誰也不想錯過孩子成長的每一個美妙細節。工作和孩子相比,顯得冰冷而無情趣,是不是該......
2023-06-14
危險的產後抑鬱症!
產後憂鬱症是憂鬱症的一種,屬於情感性精神障礙,多發生在女性生產後的一個月至一年內。這和女性生產造成的神經內分泌變化有很大關係,同時和生產後的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑鬱等密不可分。繼美國安得莉·耶茨殺......
2023-07-12
產後抑鬱症的原因
據統計,初產婦在產後常出現爲期一週的抑鬱症情緒,發生率很高,約有50-70%的初產婦在產後變得情緒低落,出現各種抑鬱症狀,這時候家人更需要對產婦付出多一點的關心和照顧,幫助她儘快擺脫產後抑鬱症的困擾。專家指出,產後習慣蹲式......
2023-06-14
最易得乳腺癌的三類新媽媽
新媽媽們在面對剛出生的寶寶固然喜悅,但也不要因此而忽視了自已的身體健康。餵奶的女性未來患上乳腺癌的機率確實低於不生育不哺乳的女性,但正在進行時的準媽媽、媽媽們注意了,這個階段激素水平大量改變,也可能滋生“炎性......
2023-07-12
男人也會患產後抑鬱症
老婆生孩子,老公變得緊張敏感、焦躁不安,甚至患上抑鬱症!專家分析稱,其實產後抑鬱症已不再是女人的專利,特別是一些性格脆弱、敏感的男子,在妻子生育前後,容易因生理和心理上適應不了角色的轉化,以及無法承受來自生活和工作上......
2023-06-14
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