有些寶媽在哺乳期會遇到乳汁淤積的情況，那麼在這個期間應該要注意些什麼東西呢？產後乳汁淤積，不要做這5件事！
哺乳期的媽媽常常會出現乳房脹痛，甚至能摸到硬塊，這種情況到底是乳汁淤積還是乳腺增生呢？今天來教大家區分一下。
乳汁淤積or乳腺增生
1、乳汁淤積
乳汁淤積，最明顯的表現就是局部疼痛，淤積的部位還會伴隨發紅、發熱。如果乳汁淤積嚴重到一定程度就會形成乳腺炎。
從觸感上來說，一般乳汁淤積形成的硬塊是比較硬的，而且少有滑動感。
2、乳腺增生
很多媽媽孕前就有增生，與乳汁淤積不同，乳腺增生疼痛得少，而且表面皮膚也沒有紅腫的現象，這是非常直觀的區分方法。
媽媽們脹奶的時候觸摸，感覺硬塊很大，而寶寶吃完奶後幾乎就摸不到了。哺乳期的乳腺增生，不需要刻意去治療，待哺乳期過後再遵醫囑。
如果媽媽們確定了是乳汁淤積，以下這些事情不要做，以免引發乳腺炎。
乳汁淤積時不能做哪些事？
1、熱敷
多數媽媽誤以爲產生淤積的源頭在硬塊本身，其實淤積的源頭在乳頭表面或乳暈內的乳腺管膨大處。
熱敷只是讓硬塊暫時軟化，可不及時清理前面的淤堵，只會讓硬塊處的乳腺再次漲奶而硬度增強，且壓迫周邊原本通暢的乳腺管，堵塞面積會加大。
所以，乳汁淤積時，不要熱敷。除非能確保熱敷後馬上餵奶，並且寶寶能把全部奶吃通、吃淨。實際上如果寶寶能吃淨，就不會形成淤積了。
2、不當使用吸奶器
吸奶器不可能像寶寶吸吮時那麼均勻、舒適，反而會造成乳腺管受力不均。再加上不當的使用方法，有的甚至把乳暈部分都吸腫吸傷了，這樣更容易滋生細菌，導致乳腺炎。
所以，發生乳汁淤積時，讓寶寶吃是更好的選擇，若真的吃不完，也可使用吸奶器，但一定要正確使用。
3、大力按揉
乳腺管的出口在乳頭，不按照乳腺走向，胡亂揉一通，不僅不能幫助乳汁順利排出，甚至會造成加重淤積、乳腺管破裂形成積乳性囊腫的風險。按摩最好請專業的催乳師。
4、寶寶過於頻繁地吸吮
嬰兒吮吸確實有很好的疏通作用，但是過於頻繁地吃奶會讓寶寶興趣缺缺，吃幾口就不想吃了。這樣刺激出了奶陣但又沒有及時排出，容易增大淤積面積。
5、喝大補湯水
乳汁淤積時不能使乳汁順暢排出，這個時候喝湯催奶，無異於火上澆油。所以，在乳汁淤積發生時，請暫停油膩的湯湯水水、大魚大肉。
