產後惡露是每個新晉媽媽都會遇到的問題。根據媽媽們的體質不同。惡露排淨的時間也有些不同。那麼產後惡露一般多久能排乾淨？一起來看看吧。
本以爲生完寶寶就萬事大吉了，可沒想到產後還有這種事,更可惡的是產後惡露竟然滴滴答答遲遲不肯離去？
啊，簡直太悲催了！
@花落已入秋：滿月六七天了，惡露一直斷斷續續有，顏色很深，也不知道有沒有關係。
@幸福來敲門：我剖腹產第九天，還是鮮紅色的，量沒有前幾天多了，不知道什麼時候能幹淨。
@陳雨諾：我半個月左右就沒有，孩子吃奶早就乾淨的快。
到現在爲止，本懂已經跟大家一起解決了很多產後可能會出現的問題，例如科學坐月子的方式、傳說中的月子病等，今天就一起來聊聊媽媽們經常會在留言裏詢問的—惡露。
無論是順產還是剖腹產，都會經歷這段產後出血的時間。那產後惡露到底什麼樣算正常？惡露一直來來去去，要去醫院嗎？
惡露是什麼？
惡露，這個名字聽上去就讓人有點生厭，就像人們說起月經就覺得這是髒髒的東西。
其實，這個名字就是一種歧視。惡露和月經，和生孩子一樣，是太正常不過的東西了。
寶寶還在我們肚子裏的時候，Ta不是孤立的存在的，被羊膜、羊水、胎盤、臍帶等組織包圍着。等到寶寶從肚子裏出去了，羊水、胎盤、血液會跟着很快排出。
但子宮裏仍然殘留着很多東西，如分娩造成產道傷口的分泌物，胎盤剝離後的血液，細胞組織碎片，脫落的細胞等，都需要慢慢排出。
這就是產後陰道分泌物，也就是我們常說的惡露。
惡露是生完孩子後獨有的，這也是和月經最大的不同。
惡露多久走？
惡露一般是在產後2~6周內乾淨。當然媽媽們每個人恢復速度都不同，這個時間可能有長有短。
第一週，惡露的量最大，鮮紅色的血，不應該有血塊。
第二週，惡露遂漸變成褐色漿液狀。
第三週開始，惡露逐漸變成淡紅色，然後變成黃白色，最後變成白色的分泌物，並漸漸減退。
母乳的媽媽，因爲哺乳會刺激腦下垂體分泌荷爾蒙，會促進子宮收縮，所以惡略的時間會更短一些。
但如果惡露還沒完，就斷奶了的話，惡露可能會“反彈”：已經變成淺紅色或黃白色的惡露，會再次轉爲鮮紅色，然後再逐漸減少變爲乾淨。
需要引起關注的異常信號!
雖然有些新媽媽惡露排出的時間會拖得比較長，但一般都不會超過6周，如果媽媽們出現了時間延長的情況，最好及時去醫院檢查具體情況。
我們都知道有個概念叫“惡露不盡”，導致這種情況發生的原因有很多，例如子宮肌肉未能有效收縮、子宮內有胎盤殘留物、盆腔感染等，總之就是說明我們子宮自然修復的功能出現了異常，沒辦法自行恢復到孕前的狀態。
如果媽媽們觀察自己在排惡露時出現了以下幾種情況，最好及時就醫：
出血一直都是鮮紅色，而且量很大。特別是在最初的幾天過去後，你依然每個小時要換張衛生巾，連續超過4小時。
排出大的凝塊或大股鮮紅的血。如果媽媽們只是在母乳餵養時偶爾洶涌出大量鮮血，出血後很快就會停止，那就沒關係，這是正常的。
惡露渾濁，而且總有一股惡臭的氣味，媽媽還出現了腹痛或是發燒的症狀。
持續性地頭暈目眩，臉色蒼白，感覺溼冷，心跳也很快。
惡露不盡，需要清宮嗎？
一般來說，惡露不盡是不需要清宮的，畢竟清宮手術不是小手術，而且很容易傷害子宮，不到萬不得已可以不用做。
如果媽媽們在產後兩個月左右一直持續惡露不盡的狀況，可以先去醫院做個B超檢查，看看宮腔內是否有殘留，如果沒有殘留物的話，則可能是由於子宮收縮乏力而引起的出血，可以使用縮宮素進行治療。
如果有少量的殘留物，可以通過口服宮血寧、益母草等藥物來排除殘留物。
口服藥物一週後媽媽們可以再去醫院檢查，看看殘留物是否有減少，如果依靠藥物就排出了不少殘留物，那麼可以繼續喝益母草，如果依舊有殘留物或是殘留物很多，那麼就要考慮做清宮手術了。
如何預防產後惡露不盡的發生？
預防是一個很大的話題，比如老一輩人的月子禁忌，說到底也是因爲生孩子實在是一件高風險的事情，那個年代又缺乏足夠的知識和技術手段來應對風險。因此，基於當時的認知出現了各種滑稽的禁忌，以規避產後的危險。
所以，關於如何坐月子，作爲現代女性，怎麼也得有點知識儲備，不能任人擺佈。以下是你們可以做到的，一起來看看。
做好產檢，積極治療各種合併症
產檢最主要的目的是在早期發現可引起妊娠風險的情況，如妊高症、陰道炎等，儘量降低分娩時和分娩後的風險。
堅持母乳餵養
分娩後應儘早開始母乳餵養，新生兒的吸吮過程本身可以刺激母乳分泌，同時也可改善母親體內的激素分泌，引起惡露的排出和子宮的復原。
注意個人衛生
在產褥期，特別需要注意外陰的清潔，這對預防產後生殖道感染十分重要。
產後應每天用溫開水清洗外陰，上、下午各一次，或者使用1:5000高錳酸鉀溶液清洗，以去除外陰部的惡露和污垢。同時，勤換衛生墊、內衣內褲，確保外陰清潔、乾燥。
有選擇地吃
家裏人一看到我們剛生完孩子，第一反應都是：肯定元氣大傷，要馬上吃點好的補充營養，這樣產後才恢復的快。但是如果我們在剛開始的那幾天就吃些所謂的“大補物”，或是進食很多油膩的湯水，這樣實際上不利於消化，也對惡露的順利排出沒有幫助。
適當產後鍛鍊
一般情況下，經陰道分娩的產婦第二天就應該下牀活動，根據自己產後體能的恢復，可以適當增加活動量，這些行爲都有助於促進子宮的復舊。特別是那些希望產後迅速恢復身材和保護皮膚緊緻的辣媽們，更是可以選擇一些有針對性的鍛鍊，比如產婦操等。
產後鍛鍊時一定要注意避免勞累！有一個朋友認爲坐月子是陋習，身體力行向西方學習，生完孩子一週就踩着單車去郊遊了。一般而言，歐美國家的年輕人有長期鍛鍊健身的習慣，而我國不少孕產婦在未孕和懷孕後一直保持着「醫生我吃什麼好」的狀態，所以產後活動必須量力而行。
產褥期這段時間很是微妙。產婦開始出現身份上的轉變，看着身邊粉粉嫩嫩的小傢伙，TA的每一次呼吸、每一次皺眉、每一次抓撓……似乎都在新媽媽眼裏無限放大並無限循環，家裏人也多半圍着孩子轉。
坦率地講，孩子這個時候就是全家的重點。同時，別忘了新媽媽一樣需要關注。就算家人精力有限，產婦也要關注自己的產後恢復情況，其中產後惡露就是重要的觀測指標，不要因爲孩子而忽略了自己。
女人無論是孕前還是產後，都一定要學會愛護自己！惡露是子宮恢復的一面鏡子，一旦發生惡露異常，應該及時就診治療!
