孕前飲食

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少......

孕前排毒對順利受孕以及寶寶的健康很重要，那麼吃什麼能排毒呢？哪些水果食物可以排毒呢？孕前排毒食譜：獼猴桃香蕉汁材料：獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許做法：將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。然後把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加......

研究發現，孕前女性巧吃食物可提高生男孩的機率。在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些，而肉類就含有這些營養成分。因此想要生男孩，可以適當地多吃肉類。很......

丹麥的科學家最新研究發現，滴酒不沾的婦女不容易懷孕。丹麥的研究人員稱，經常喝葡萄酒的婦女比喝啤酒和白酒的婦女更容易受孕。研究小組研究了這30,000名婦女的飲酒與生活習慣的關係。這些婦女來自丹麥全國各地。研究人......

備孕期的女性除了要注意日常生活習慣，飲食上也要特別注意，尤其是注意別吃下面這幾種食物，因爲會影響受孕。女性開始備孕，就要從從方面做好準備，比如飲食上，一方面要調理身體，另一方面還要注意避開影響懷孕的食物。下面這幾種......

備孕是一個很漫長的過程，備孕期間的注意事項有很多，尤其是飲食方面，準備要小孩的寶爸寶媽們都在研究備孕期間吃什麼？備孕期間禁忌吃什麼？因爲他們都想擁有一個健康的寶寶，備孕期的飲食你知道哪些？不知道的話讓我們一起來看一......

可樂殺精的說法並非空穴來風，在上個世紀50年代，南美人發明了用可樂沖洗陰道的避孕措施，後來，這種說法愈演愈烈，但其實沒有科學依據。至於一些說可樂喝進去體內會有殺精作用的，更是無稽之談！可樂進入體內後直接接觸的是消化道......

備孕期間女人不能吃什麼？備孕是一個家庭的責任和義務，請看專家的介紹女人備孕期間不能吃什麼比較好？因此下面就給大家介紹專家說：備孕期間女人不能吃什麼？第一、備孕期間不能吃菠菜。人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血......

有一個自己的孩子，是他們最大的夢想。爲此，他們輾轉全國，四處求醫。人們將這羣“特殊”的人稱爲“求子部落”。爲了這個夢想，很多人四處舉債，盲目求醫。在忍受了生理、心理、經濟三重壓力後，收穫的卻不一定是成功受孕的喜悅......

很多人結婚之後就特別想要一個寶寶，這也是一件值得期待的事情。對於很多人來說，生命總是很奇妙的。那麼婚後吃什麼能很好地幫助懷孕呢？吃什麼受孕機率比較高？一般還是要吃對卵巢好的食物，豆製品是很好的食物，可以多吃。1、......

適度的鹹味養腎，但過度食用鹹味飲食就易傷腎。因此，飲食上宜清淡，適當食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等，可以補腎益精，避免性功能衰退。■過鹹的飲食■肥膩的飲食肥膩的食物容易損傷脾胃，一旦脾胃失常，就會導致男性精氣......

很多準爸媽都爲生育出優秀的下一代不懈努力着，但很多人都忽略了一件事——男人的精子質量是會受到食物影響的。豆腐、豬腰、海鮮、炸雞等，這些食物是很多男士的最愛。但專家提醒，備孕的夫婦要注意，以下8種食物多食可是會......

女性若想生小孩，千萬不要亂吃甘草、甘草成分保健食品，以免影響生育能力。研究發現，甘草中的“異甘草素”會干擾卵巢荷爾蒙分泌，導致雌激素分泌大爲減少，生育能力就會變差。異甘草素干擾雌激素分泌研究顯示，卵巢一旦接觸高濃......

人體內需要多種金屬元素，它們與生命的關係十分密切。人體必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。這些元素對人體都有極其重要的作用，它們在人體中都應有一定的含量，過多或過......

擁有優秀的卵子才能生個健康寶寶，備孕女性該怎樣提升卵子質量？健康的卵子是生育健康寶寶的前提，因此女性在備孕時一定要注重卵巢保養，提升卵子質量。怎樣才能提升卵子質量呢？小編今天就教大家如何從飲食上提升卵子質量。1.......

計劃生寶寶的未準父母，除了要戒掉譬如抽菸、喝酒等不良習慣外，還應該注意休息，調整飲食，充足而有益的營養可以幫助你順利實現好孕。一、補充足量的優質蛋白質合理補充富含優質蛋白質、氨基酸的食品，有益於內分泌機能的協調......

在準備懷孕前要做好幾手準備，其中一種首當其衝就是營養食補，讓你更全方位的做好孕前的調養及準備．接下來就來看看營養繼續到底吧！在準備懷孕前要做好幾手準備，其中一種首當其衝就是營養食補，讓你更全方位的做好孕前的調養及......

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。1、要保證充足的優質蛋白質富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉......

未準爸爸在備孕時，應該多吃有益精子健康的食物，這樣才更有利於懷孕，那麼備孕寶寶應該怎麼吃纔對精子好？備孕期間，爸爸的飲食非常重要，想要儘快健康懷孕，備孕爸爸一定要多吃對精子健康有利的食物。飲食要均衡在準備懷孕前六個......

新的家庭組成以後，都想有一個天真爛漫、健康聰明的寶寶，這就是常說的優生優育，那麼如何才能做到優生優育呢？優生優育需要從日常生活做起，專家提醒，很多食物對於優生優育有不利影響。對於男性，有些食物會影響精子的質量，不利於......

自改革開放以來，人們兜裏的錢越來越多，也就意味着大部分羣衆的物質生活是往好的方向發展。但是據觀察，人們的身體素質並沒有隨着GDP的增長而同步的增加，相反，一些如高血壓、脂肪肝等慢性病的比重卻越高越高。爲什麼可持續......

備孕男性吃什麼好？衆所周知，備孕期間的飲食不僅僅指未準媽媽一個人，想要優生優育，未準爸爸的飲食也是很重要的。今天就來看看孕前男性的飲食原則和不能吃的食物吧。備孕男性吃什麼蛋白質爲主蛋白質是人體的基礎營養，是生成......

中醫看來，優秀的卵子和精子來源於腎，擁有充足的腎精才能轉化成優質的種子。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉在一個較高的水平，只有這樣纔會篩選出來優質的種子，使寶寶獲得充足的“先天之精”。如果有以下問題......

有計劃的懷孕是越來越多年輕夫妻選擇。懷孕前調整飲食是計劃中的一項。那麼備孕期間吃什麼好呢？女性孕前可以多吃糖嗎1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食......

一頓豐盛的早餐，不但能夠提供給我們一天充足的能量，讓我們活力十足，而且最新的研究表明，豐盛的早餐還能夠提高我們的生育能力！還等什麼？快同我們一起來看看早餐的神奇作用吧！當然，別忘了吃一頓豐盛的早餐哦！美國預防雜誌報道，《......